如何停止對假期的厭惡
我們正處於一年中壓力最大的時期，這是為那些喜歡假期的人準備的。旅行，開銷，家庭動態：年終慶祝會讓任何人都笑了。以下是你如何進入假日精神而不被各種鬼魂教訓。
就像生活中的許多事情一樣，我認為如果你想得到什麼回報，假期需要你投入工作。如果你真的不想做那項工作，我對你不客氣。但是如果你剛剛發現自己陷入了一種陳規陋習，而且缺乏靈感，那麼這裡有一些技巧可以讓你學會享受剩下的一年。
有一個明確的開始
對我來說，很多聖誕節和新年的東西都是儀式性的。我感謝家人，朋友，一年來的成就，以及透過同樣古老行為的新開端。是的，這是最基本的，但在我很小的時候，我的大腦就已經根深蒂固地認為松樹和樹上燈光的氣味意味著一段快樂和平靜的時期，直到晚餐的爭吵開始。
在我不早早參加儀式的那些年裡，精神並沒有到來；在大吃大喝和送禮的那天，它仍然不在那裡。在一年中的這個時候，一定要接觸那些能給你帶來溫暖回憶或快樂的事物。tl80的工作人員分享了他們進入這個季節的方式：參觀你裝飾的市中心，**可可和新增一些薄荷油，參觀每個人都用聖誕禮物蓋住自己家的社群，去播放聖誕音樂的地方，豎起聖誕樹，看Hallmark頻道。讓你的大腦知道是時候了。
獨自一人在派對中生存
在假期前後有大量的社交活動，這對很多人來說都很困難。如果你喜歡他們，你可能有自己的策略來度過工作聚會和強制性的慶祝活動，盡可能多的歡樂的場合要求。對其他人來說：喝得比你認為需要的少，允許自己在需要的時候離開，並且確保你安排一個晚上獨自在家裡的某個地方休息，放鬆，為下一輪充電。
有時間獨處會使活動和聚會更容易進行。很容易陷入社交漩渦，而你成為一個吝嗇鬼的部分原因可能僅僅是精疲力盡。在身體上和精神上檢查你自己。你也許不討厭假期！你只需要小睡一下。
和朋友一起計劃事情
讓我們面對現實吧，假期中最困難的部分可能是你的家人。你能在多大程度上避免令人不快的動態可能不取決於你自己，或者你並不認為它是。所以，一定要和你喜歡的人一起計劃事情，如果這還不包括你的親戚。即使你愛你的家人，他們是完美的，朋友們可能會慶祝不同。一位作家說，朋友計劃是她年終慶典的重要組成部分：
在十二月到來之前，我和我的朋友們開始計劃十二月每個週末的晚餐，無論是在我家還是在他們家。我喜歡。這比我和家人做的任何事情都更像是聖誕節，因為我們都承諾在進入新年前歡呼一聲。
提前得到禮物
我是一個驚慌失措的購物者，這意味著我每年都會在錯誤的東西上花費太多的錢。我可能永遠也學不到，但如果你提前收到禮物，你就不會那麼緊張了。幫你自己一個忙，早點把那張淘氣又漂亮的單子列出來。見鬼，在黑色星期五把那些禮物包起來。聖誕節早晨你會很酷的。
為平靜做準備
對我來說，整個雪邦最難的部分之一就是聖誕節和除夕之間的安靜時間，因為我是一個喜歡不斷活動的瘋子。那一週總是讓我陷入一個漩渦，人們都離開了城市，陷入了食物昏迷，一切都結束了。不管怎麼說，這就是它看起來的樣子，但是如果你努力尋找事件和事情去做，你就可以避免一些人（嗯哼）害怕的沮喪情緒。去溜冰，去博物館，上運動課，或者去看電影馬拉松。找一個離開家的理由，提醒自己一年還沒有結束。
把它帶到城外去
也許你最好的辦法就是避開通常的假日喧囂，一起離開。租一間小木屋，去一個溫暖到可以穿比基尼的小島；正如一位員工所分享的那樣，即使是請一晚假，也會讓你覺得時間再次屬於你：
我和男朋友有一個聖誕節傳統，我們在聖誕節前幾個星期在市中心開了一個旅館。大廳裡通常有一棵漂亮的樹，市中心很漂亮，裝飾得很好，我們可以在聖誕節瘋狂之前獨自享受一些無壓力的假期。
為別人做點什麼
好吧，你都試過了，你還是討厭從11月底到1月發生的一切。很公平！很明顯，所有這些格林奇的重新啟動都有市場。但這並不意味著一切都要徹底洗刷：與其在家裡悶悶不樂，不如為別人做點什麼。做志願者，捐款，把你的時間和金錢給需要的人。它可能不會讓你感覺好一點，但它會為其他人傳播一點節日的歡樂。
- 發表於 2021-05-14 10:28
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