如何處理對同事的嫉妒
如果你在你的職業中有一點點雄心壯志，那麼其他人有時會得到你想要的東西：晉升、榮譽、媒體。
這不是一種只屬於一種職業的感覺；如果有不止一個人在做你所做的事，你很可能看到他們取得了一些你認為你應得的成功。也許你會，但坐在那裡，沉浸在嫉妒和怨恨的情緒中，不會讓你達到目的。Radreads分享了一些關於如何防止嫉妒控制你的基本建議，因為嫉妒絕對不會讓你在工作中做得更好。
承認你嫉妒
當有人得到我們想要的東西時，我們通常會分析他們為什麼不值得得到它。雖然我確實認為我認識的一些人從富有的父母那裡得到了支援，但我心裡的抱怨並不能改變他們和我的處境。認識到你所感受到的是嫉妒，而不是一大堆的“不公平”。把它們記在心裡不會讓你感覺更好，而是把你的註意力集中在最消極的方面。
想想你為什麼嫉妒
從有錢的父母那裡過去，真正調查一下這種情況對你來說是什麼。據拉德雷德說，嫉妒常常與感覺不足有關。想想到底是什麼讓你煩惱：
你的嫉妒是不是被困在不健康的工作或關係中的感覺所驅使？如果是這樣的話，嫉妒可能會分散果斷的註意力。你的嫉妒是由競爭和地位焦慮驅使的嗎？
工作場所的競爭有很多方面會帶來真正的後果，比如金錢或工作保障。如果你把他們引到怨恨某個特定的人身上，這些焦慮不會得到任何改善。當你嫉妒別人的成就時，想想那些讓你對自己的工作感到興奮的事情。希望不是所有的外部驗證。如果可以的話，接觸一下你的職業樂趣，以及你喜歡的工作。
感受愛
最大的力量是對你嫉妒的物件感受到愛；他們有你不知道的事情。他們也可能想要他們沒有得到的東西。最後，慶祝別人的成就總比瘋狂好。啟用你的同情心，這是唯一的治療嫉妒的方法。
- 發表於 2021-05-14 10:52
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- 分類：網際網路
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