為什麼更長的假期不一定是更好的假期
“啊，就是這樣。”這是我們度假時都想嘆息的。完全放鬆，完全享受，那種純粹的度假感覺。但事實可能證明，追求一個度假理想無論是一個完美的日落，預先計劃的旅行，或只是預期的敬畏看到，比如說，大峽谷在現實生活中，正是如何不得到最大的假期時間你。
在《****》上，精神病醫生理查德A。弗裡德曼討論了一些關於假期的主要研究。2012年，荷蘭研究人員發現，度假者的幸福感在長假的第8天左右達到頂峰，這表明更多並不一定更多，其他研究也證實了這一發現。
弗裡德曼從他的個人和臨床經驗中提出，假期的長短並不是決定假期是多麼愉快或放鬆的決定因素。當然，你已經知道，一個糟糕的長假不如一個很棒的短假期。但弗裡德曼主張“意外的、沉浸式的經歷的重要性”。當我們對驚喜敞開心扉時，他說，我們體驗的東西會更充分，而不是與我們的期望相比，無論這些期望是對我們制定的計劃，還是度假應該是什麼感覺。
如果你想充分利用你的假期，不要擔心把假期延長幾個星期。只是要確保給自己留出空間，讓自己驚訝於自發的計劃或一次經歷帶給你的感受。當你想“啊，就是這樣”的時候，給它留點意外的餘地。
如何帶你的假期回家|****
- 發表於 2021-05-15 15:47
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