讓你的週末感覺更長的祕訣
如果你能想到的只是週一早上你的週末過得有多快，那麼你可能會考慮在將來擴大你的視野。原來，一個不覺得太短的充實週末的關鍵是尋找“新鮮感”
斯坦福大學教授、《大腦：你的故事》一書的作者大衛·伊格爾曼認為，追求新的環境、新的活動和新的體驗可以說是“延長時間”的最佳方式。這一切都歸結為你的大腦認為什麼是小說。當你花時間做一些不熟悉的事情時，你的大腦會更專註於收集與活動相關的資料，從而對經歷產生更徹底的記憶。當你回想那段記憶時，感覺你有了更多的時間。
反之亦然。如果你每個週末都做同樣的例行公事，你就不會記得星期一早上的休假了。感覺就像它們飛過，因為你沒有給你的大腦新的資料來收集和整合。伊格曼指出，一個例行的週末類似於一次真正漫長、平淡無奇的飛行；當你真的在空中時，這似乎是無窮無盡的，但一旦你著陸，你幾乎忘記了整個經歷。伊格曼解釋說，這和為什麼隨著年齡的增長，時間似乎過得更快是同一個原因：
“當你還是個孩子的時候，每件事都是新奇的，你會為此留下新的回憶。所以當你迴首童年夏天的結束，似乎花了很長時間，因為你記得這個和那個，這個新事物，學習那個，經歷那個。但當你長大後，你已經看到了所有的模式。”
幸運的是，每個週末尋找新鮮事物並不像聽起來那麼困難，你不需要去跳傘或類似的活動。你只需要制定一些超出常規的計劃。
你可以：
- 週末出遊
- 去一個不走尋常路的地方遠足
- 嘗試一家新餐館或酒吧
- 探索一個你沒花多少時間的社群
- 在海灘上騎腳踏車去兜風
- 瀏覽書店或古董店你一直想知道
- 去城鎮另一邊的跳蚤市場或農貿市場
- 看戲而不是看電影。
一個新的設定也同樣有效。上週末我帶著我的Kindle和任天堂轉機去了公園，只是為了換個環境。我仍然在做我在家裡要做的事情，但感覺很新鮮，真的讓我的週末看起來更長。
然而，經歷更多的新事物並不會讓現在的時間變慢。如果有什麼不同的話，做新的事情會讓你覺得時間過得更快。但如果你想在一週的假期開始時感覺自己充分利用了自己的空閑時間，你就必須為此付出代價。那麼，你是想讓你的週末時間隨著你的**慣慢慢流逝，還是想回顧一下你的週末，對你在這麼短的時間裡做的所有新事情感到驚奇？沒有正確的答案，但選擇權在你。
- 發表於 2021-05-16 00:30
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- 分類：網際網路
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