大學應該很棒。每個人都在不斷提醒你，這將是你一生中最美好的時光。而且可以！但在第一年，這種期望可能會讓你面對一個糟糕的現實：開始上大學也會很糟糕。

交朋友很難

當我開始上大學的時候，我不一定認為交朋友很容易，但我也不認為交朋友會像以前那麼難。很多人似乎已經屬於一個大群體，由於我在學校裡並不認識任何人，所以每個人對我來說都是陌生人。我感到尷尬、不自在、孤獨。這和我以為的大學生活完全相反。

當然，如果你害羞或內向，這就更難了。你寧願躲在宿舍裡，在網上和熟悉的老朋友聊天，做自己的事情，但同時，你也不想變成一個沒有朋友的隱士。所以這意味著要和新朋友交談，這是我們中的一些人絕對害怕的。

社會學家說，交朋友歸結為三個關鍵因素：

• 近在咫尺
• 重覆的、計劃外的互動
• 鼓勵人們放鬆警惕，互相傾訴的環境。

謝天謝地，大學是找到這三樣東西的好地方。加入一個學習小組或其他學生組織是瞭解這三個因素的好方法。志願工作或找一份**校園工作是另一種選擇。

當我在大學的時候，我在我真正喜歡的組織中結交了很多朋友，因為他們都是志趣相投的人。例如，我加入了當地一家書店的一個寫作俱樂部，和其他幾位作家合得來。我們開始一起寫作，直到今天都是好朋友。明智地選擇活動會有幫助，但也要保持開放的心態。每樣東西都試一點，看看有什麼粘在一起。

不要在下課或其他活動後直接回家。儘量不要一下午都獃在房間裡不去探索校園。我去了一所通勤學校，這意味著大多數學生都想儘快離開那裡，這樣他們就可以回去工作或回家。為了不讓我內心的內向佔據上風，我強迫自己對校園活動說“是”，即使我想回家過一天。如果我必須學習，我會強迫自己在校園裡學習，而不是孤立在家裡。

一段時間後，交朋友變得更自然了。一開始並不容易，但一旦畢業就更難了。所以盡可能利用這些有趣的團體和活動。

約會、戀愛和性不是你所期望的

很多人上大學是為了維持他們的高中關係。你可能認為這有點困難，但它可能比你想象的困難得多，而且你可能甚至沒有意識到。或者也許你不是在高中戀愛，你只是準備在大學裡遇到你一生的摯愛。這可能會發生，當然也會發生在很多人身上。但實際上，我們中的許多人卻花了相當多的時間來處理心痛。

分手是最糟糕的

大學是浪漫的艱難時期。想想看：你剛剛開始成為一個成年人，並經歷了這意味著什麼。你在不斷成長，在智力、情感和社交方面。你改變了很多。有些改變會讓你大吃一驚。在你的一生中，你可能或多或少都是同一個人，但在你的成年早期，你的經歷將幫助你塑造你的思想、信仰和觀點。

真的很漂亮。但不幸的是，所有這些變化使關係變得更加艱難。雖然很多高中戀人都會結婚並從此過上幸福的生活，但如果你自己的愛情沒有持續下去，就不要對自己太苛刻。出於上述同樣的原因，新的大學關係也可能很艱難。嚴肅的關係需要維護、承諾和溝通，這是一項艱巨的任務。大學就是自我發現（和學習！）而這常常與你能把所有的時間或你自己都投入到一段關係中相衝突。這些關係不必以婚姻告終。

也就是說，分手，尤其是你的第一次，絕對是非常可怕的。它令人困惑，心碎，你會驚訝於你能感受到悲傷的深度。情況好轉了，但是當你不得不學習和上課的時候，讓人心痛的心痛會分散你的註意力。這很難，但你必須學會在經歷一件事時保持專註。一天一件事情，讓自己釋放自己的情緒，但也不要沉湎於它們。我不想這麼說，但你在大學裡可能有很多次分手。它不一定每一次都變得容易，但你每次都能找到最好的處理方法，而且總是會變得更好。

認識新朋友並不總是那麼容易

還有另一個大學約會的神話：你會不斷地**和認識新的人。這當然發生在大學裡，但現實並不像你想象的那樣像電影。

與人交往是艱難的，即使你成功了，一次偶然的邂逅也會很快變成一段“很複雜”的關係。感情佔了上風，你甚至不知道你想要什麼了，在你意識到之前，你忘記了為期末考試而學習。

如果我們不指出結識新朋友是危險的，那也是失職的，尤其是在大學剛開始的時候。這是一個可悲的事實，但尤其是**，應該意識到“紅色地帶”。中心縣資源中心解釋說：

大學的第一個半月是大一女生最有可能被**或**未遂的時間。這段時間被稱為“紅色地帶”——一段容易遭受***的時期，從新生第一次走進校園開始，一直持續到感恩節假期。“根據多項研究，女學生在校園第一學期的頭幾周內遭受***的風險增加。大多數被***的大學生都是他們認識的人的受害者。

許多**犯利用了一個事實，即很多人認為**和“熟人**”有區別，也被稱為“約會**”。事實上，他們中的許多人甚至不認為自己是**犯。阻止**發生的最好方法是讓**犯停止**，但當這一秒到了正確的時候，你能做的最好的就是意識到這些潛在的危險，這樣你就可以避免它們。

沒人在乎你是否學習

在小學和高中，你習慣於有學習提示。你的老師一絲不苟地計劃教學大綱，以確保每個人都跟上進度。也許他或她甚至每週給你一個小測驗來激勵你閱讀指定的章節。

你可能已經聽說過大學是另一回事了。

沒有人在乎你是否學習，這取決於你是否跟上和註意。你要學會制定自己的時間表和管理自己的時間，如果你不這樣做，你會很快落在後面。在大學裡，我參加了幾個遠端課程，沒有測驗，只有期末考試。這些課在圖書館有錄影帶，但我不是每週看一節課，而是找別的事情做，拖延時間。當然，這意味著期末考試的時候，我有一個星期的時間來補習三個月的課程。這簡直是一場噩夢，直到今天，我一直在做噩夢，我完全忘記了這門課，從來沒有畢業！

為瞭解決這個問題，你需要一個學習計劃。就像一個教學大綱，但一個你自己創造的。HowtoStudy.com有一個很好的框架，你可以適應：

1. 記錄你當前的活動：用一週的時間，記下你是如何度過時間的，無論是工作、睡覺、上課，你都會明白。現在有很多時間追蹤應用程式，我們最喜歡的一些應用程式包括RescueTime、SlimTimer和ManicTime，但如果你願意，你也可以使用日曆或紙筆。看看你的學習時間表上有多少空閑時間。
2. 制定你的時間表：現在填補那些空閑時間的空白。用鉛筆在你的時間表中的特定時間來學習特定的課程或科目。
3. 制定一些學習目標：制定每週學習目標。這可能意味著要為即將到來的考試複習幾章。或者，像我一樣，期末只有一次大考，你就得把整個學期的學習目標分解成小塊。
4. 堅持時間表：你可能需要調整你的時間表，但儘量保持一致。如果你把它變成一種習慣，它會更容易堅持下去。

當然，你還需要在日曆上記下你的教學大綱上所有重要的日期，訓練自己記下好的筆記，並採用一些**級的學習技巧來幫助你更聰明地學習。

沒人關心你的財務狀況

和你的學習習慣一樣，沒有人真正在乎你如何理財。

事實上，有很多實體指望你真的很討厭錢，他們中的許多人在校園裡走來走去，為你提供免費的t恤衫和其他商品，希望你能接受他們的最新報價。他們希望你能開一張信用卡，不能還清，還要花上幾年的時間支付瘋狂的高利率。他們希望你會把預算搞砸，需要申請發薪日貸款。這些都是我們很多人年輕時陷入的常見債務陷阱，我們對金錢一無所知。

如果你足夠幸運，有父母教你良好的理財習慣，你就領先了一步。如果沒有，這裡有一些基本的你應該知道。對某些人來說，它們似乎很明顯，但當你剛剛起步的時候，金融的基本原理卻一點也不清楚。

• 避免壞帳：有好債也有壞帳。你的學生貸款，儘管可能很高，通常被認為是良好的債務，因為它（希望）是對你未來收入潛力的投資。汽車貸款是壞賬，因為你借錢買的東西貶值。你不能總是避免負債，但你應該盡可能避免負債，因為利息會隨著時間的推移累積得太多，這會讓你頭暈目眩。
• 貸款不要超過你的需要：很有可能，你申請了學生貸款。但是不要拿出比你實際需要的更多的錢。舉個例子，我認識一個貸款10萬美元的人，儘管她的學費遠低於這個數字。當她告訴貸款公司她不需要那麼多錢時，他們實際上告訴她：“你不必把錢花在學費上。你可以把錢花在任何你想要的東西上。”所以她這麼做了，現在她還在還錢。再說一遍：沒人關心你的財務狀況。
• 不要把你沒有的錢花掉：在你拿到薪水之前花掉你的薪水是陷入不斷破產的迴圈的好方法。可以說，只花你所有的錢，不開不能兌現的支票。

除了這些規則，你還需要拿出一個基本的預算，當你沒有很多錢的時候，這可能是一個挑戰。但歸根結底是要跟蹤你的支出，對它們進行分類，並根據你的收入為每個類別制定一個支出計劃。

你會想家的

大多數高中生盼望上大學，因為他們終於自由了。你得離開你的家人！不過，在某個時候，思鄉之情很可能會開始，你會開始想念他們。

你也會錯過最愚蠢、最微妙的事情，比如和父母一起看電視。我已經三十多歲了，當我意識到我不能隨時隨地和媽媽一起看《宋飛正傳》的重播時，我還是淚流滿面。

一開始它可能不會打擊你，但最終，一些事情很可能會引發你的思鄉之情。一開始你甚至可能沒有意識到你想家。你可能會感到憤恨，或者脆弱，或者認為你只是無緣無故地感到沮喪。這很可能是鄉愁的開始：感覺缺乏熟悉感和安全感。當它來襲時，有幾件事可以幫助你：

• 創造新的傳統：這可以簡單到每天早上去同一家校園商店喝咖啡，然後靜下心來閱讀30分鐘。例行公事會讓你再次感到熟悉。
• 剋制住打電話回家的衝動：至少不是每五分鐘打一次。定期打電話，但不要每次傷心時都回你的老朋友或家人那裡。為了剋服鄉愁，你必須讓它沉下去，這樣它才能過去。
• 不要沉湎於過去：儘量不要把你的家鄉生活和你在校園裡的新生活作比較。保持開放的心態！

簡單地學會識別和承認你的鄉愁也能帶來很大的不同。當你知道自己為什麼會感到憂鬱時，就更容易控制自己的憂鬱情緒。

你的計劃會改變的

很多人沒有意識到你的計劃在大學裡會有多大的改變。剛開始的時候我的專業完全不同，第二年或第三年就換了。謝天謝地，我的很多學分還留了下來，所以我只多獃了一個學期，但對有些人來說，這種變化可能會讓他們放棄一年或更長時間。

這是你在計劃課程時要提前準備的。如果你不能100%確定你的方向（或者即使你認為你是），你可能想選擇在其他領域有更多重疊的類。

另外，知道你的計劃會改變也能在經濟上幫助你。你現在可能想更節儉一點，因為你知道在開始找全職工作之前，你可能還有一年的時間。

事實上，在大學裡很多事情都會改變。60%的受訪新生表示，他們希望自己在大學時有更多的情感準備，其中一半的人表示，他們覺得自己不屬於自己。這很正常。我們對大學的期望會導致一年級的經歷令人驚訝，有時甚至令人失望。不過，過了一段時間，你確實學會了適應，如果你幸運的話，你的大學生活確實會成為你一生中最美好、最難忘的時光。

蒂娜·梅爾霍特·羅伯奇攝。

Open kinja-labs.com