醫院可能是可怕的地方。無論你是去探望你愛的人還是自己登記，很多人都擔心感染上難治的疾病，比如耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA），或者從其他病人那裡得到一些不好的東西。讓我們來談談你患上某種疾病的可能性有多大，以及你能做些什麼來降低風險。

你剛來的時候不要太擔心

是的，當你去醫院和醫生辦公室的時候，你可能會抓到一些東西，但是無論你去哪裡，都有可能抓到一些東西。我們採訪了科曼奇縣紀念醫院的住院護士（RN-BSN）和臨床教育家Meagan Garibay，她解釋說，你的日常活動通常會使你處於同樣多的患病風險，如果不是更多的話。像感冒和流感這樣的疾病是高度傳染性的，可以透過接觸咳嗽或打噴嚏的物體錶面傳播，或者僅僅是靠近感染者。當你去醫院看病的時候，你肯定會遇到被感染的人，但正如加里貝所指出的，你很可能會因為抓住一個剛被流感患者用過的購物車而被感染。

所以這裡真正的問題不是在這些地方是否可能生病，而是你在這些地方是否更容易生病，因為你周圍有更高濃度的感染者。直截了當地說，不。如果你能避開流感等病毒傳播所需的“危險區”，加里貝建議醫院不太可能採用其他感染方法：

雖然有些疾病可以透過空氣傳播，但這些疾病確實比一般人想象的要有限得多。僅僅獃在醫院或醫生辦公室，呼吸這些地方的空氣不足以讓你生病。

基本上，只要你遠離標記的隔離區，保持良好的手部衛生（我們稍後再討論），你就已經在避免大量的風險。當你只是去醫院探望某人時，你不需要用襯衫捂住嘴呼吸，你當然也不需要一個醫用口罩坐在候診室裡。你可能想避免坐在人們旁邊咳嗽和打噴嚏，但無論你走到哪裡都應該如此。

你真正應該關心的是什麼

當涉及到醫療設施中的感染時，真正的危險是對病人。作為一個病人，你通常被安置在離其他病人更近的地方（可能患有不同的疾病），可以用消毒不當的醫院裝置進行治療，甚至你自己的醫生如果沒有遵守安全規程，也可能會感染。這意味著你在醫院感染或“醫療相關感染”（HAIs）的高風險。這些是病人在接受其他治療時產生的感染。例如，你可能因為骨折住進醫院而患上流感。或者你可以去看你的祖母，她正在接受一些簡單的治療，比如脫水，不小心得了肺炎。

根據疾病控制和預防中心（CDC）的資料，大約每25名住院患者中就有1人在住院期間至少出現一次HAI。僅2011年一年，美國醫院就有大約72.2萬例HAIs患者，其中約7.5萬名患者在住院期間死亡。如果這聽起來還不夠嚴重，那就考慮一下這樣一個事實：一半以上的hai發生在重症監護病房（ICU）之外。所以，即使你是因為一些不太嚴重的事情而入院的，對你的訪客來說，保持安全的衛生也是非常重要的（後面會有更多的介紹）。如果你去拜訪別人也一樣。

當然，在你決定再也不去醫院檢查，或者再也不去探望生病的家庭成員以免感染他們之前，重要的是要記住，這些HAI中有很大一部分並不嚴重。胃腸道疾病、尿路感染（UTIs）和其他輕微感染都是資料集的一部分。

儘管如此，仍有一些感染比其他感染嚴重得多；就像其中最骯髒的，耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA）。根據疾病控制中心的說法，耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA）是一種對許多抗生素都有耐藥性的細菌，對於身體已經虛弱的病人來說，它可能會導致嚴重的問題。耐甲氧西林金黃色葡萄球菌透過直接接觸受感染的傷口或受汙染的手傳播，約2%的人攜帶它甚至不知道。即使你沒有任何感染的跡象，你也可以攜帶和傳播。因為耗時的實驗室培養是確定是MRSA的唯一方法，現在做任何事情都為時已晚。

幸運的是，新的治療方案和安全程式已經導致醫療機構中MRSA感染的數量穩步下降。美國疾病控制中心在《美國醫學會內科學雜誌》上發表的一項最新研究表明，侵襲性MRSA感染僅在2005年至2011年間就下降了約54%；使感染人數減少30000多人，死亡人數減少9000多人。全國各地的醫院都在採取有效的新策略來防範MRSA，所以無論你是病人還是來訪者，隧道盡頭都有一盞明燈。

如何減少每個人感染的機會

無論你是去醫院探望某人，還是自己檢查，都有一些簡單而有效的預防方法，你和你的親人可以遵循這些方法來防止危及生命的感染。我們採訪了美國疾控中心醫療質量促進分部的公共事務專家梅麗莎·布勞爾（Melissa Brower），她對醫院訪客提出了一些建議：

我們認為遊客的風險很低。然而，來訪者給病人帶來的風險可能要高得多，因此我們建議，如果病人自己生病了，就不要去看他們。我們還建議每個到醫療機構就診的人都採取基本的感染控制措施，比如保持良好的手衛生。有時，來訪者在探視患者時可能需要採取額外的措施，例如在患者的房間裡穿長袍和戴手套。護理患者的醫護人員可以建議可能需要的任何其他預防措施。

我們已經提到好的手衛生好幾次了，但這到底是什麼意思？加里貝護士舉了一個很好的例子來說明從哪裡開始：

大多數的疾病發生在我們接觸錶面上有病毒的時候，然後在沒有洗手的情況下接觸我們的臉、嘴、鼻子或眼睛。因此，預防我們接觸到的大多數疾病的最有效方法就是洗手……人們應該始終有意識地努力，在不先使用洗手液的情況下不要觸控臉上的任何部位。這是一個很難改掉的習慣，但是你的免疫系統會感謝你的。

洗手液是保持雙手清潔的有效方法，尤其是當它含有70%或更多的酒精時。它被廣泛應用於醫學界，可以殺死感冒和流感病毒。如果你去醫院探望某人，當你看到自動售貨機的時候，在手上塗上一點是沒有壞處的。但是要記住，洗手液不會在陽光下殺死所有的東西。諾如病毒、胃流感和難辨梭狀芽胞桿菌（一種能引起嚴重腹瀉和腸道問題的細菌）仍然可以透過噴灑消毒劑存活。所以加里貝建議，如果你身邊有人有這種癥狀，就堅持洗手。另外，如果你的手明顯臟了，洗手液也不是很有效。加里貝說，在那一點上洗手只是把不好的東西四處傳播，所以要註意正確洗手。

當您在醫院探望其他人時，請遵循以下簡單步驟，讓他們保持健康：

• 如果你知道自己病了，就不要全去看他們。
• 在進入他們的房間之前要洗手或消毒。
• 遵循醫生指示的任何隔離預防措施。
• 離開時洗手或消毒。

醫生自己也遵循這些消毒步驟，所以模仿是一個好習慣。如果你自己生病了，不能去看望你愛的人，可以考慮和他們通電話，甚至用影片聊天來安慰他們。在你所關心的人需要幫助的時候，你很難與他們保持距離，但從長遠來看，你的小頭感冒可能會給他們帶來更多的麻煩。的確，在醫院裡有很多事情需要擔心，但正如加里貝護士所指出的，一點手部衛生對預防有很大幫助；無論是作為訪客還是作為病人。

吉姆·庫克的插圖。

Open kinja-labs.com