當我們在觀眾面前感到不舒服時,我們往往會踱步、搖擺或以其他方式移動。一位TED演講者教練提出瞭如何在舞臺上更好地移動的建議。
除了給演講者的許多其他好建議外,吉娜·巴內特還警告我們要小心重覆性的動作,比如搖擺或將體重從一隻腳轉移到另一隻腳。在鏡子前或其他人面前排練,捕捉這些無意識的、腎上腺素**的動作,為了在演講中明智地運用動作,在報紙上排練:
“你可以走路,”巴內特說,“但不能配速。你可以前進或後退,但不能搖擺。“這些和搖擺一樣糟糕——它們創造了平靜。巴內特有一個很好的建議,那就是如何確保你的行動方式能增加談話內容,而不是減少談話內容。”她說:“練習移動以提出新的觀點。”當你的演講內容需要的時候,試著靠近聽眾。”她喜歡的一種技巧是站在鋪在地板上的報紙上排練。你將能夠聽到你的動作,因為檔案嘎吱作響,所以你可以真正移動“有意圖和目的。”
肢體語言在演講中很重要,包括你的手勢和你在舞臺上的動作。
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一位TED演講者教練在TED部落格上分享了11條“上臺前”的建議
泰德·薩默維爾攝。
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