從無到有，再加上更有效的分離回來
擺脫你不再需要或使用的東西是一種很好的感覺。但很難決定要失去什麼和保留什麼。為了更有效的清理，不要把東西拿出來，把它放回去。
公寓治療提供以下簡單提示：
不要從拿走東西開始；相反，清理甲板，把它們放回去。很難創造出一個情感空間來誠實地評估我們的東西（但是，我真的很喜歡這個杯子！）而且這個過程會很費勁。把註意力放在我們最常用的東西上，只把那些東西放回去，這樣就更容易看到更大的圖景，放棄那些不再適合我們的東西。
這是有道理的。我們整理整理東西，只擁有我們“需要”的東西。所以為什麼不從零開始，真正挑選我們需要的東西，而不是試圖找到保留它的理由呢？
在下麵的連結中檢視文章的其餘部分。
放手&；生活得更好：重新評估雜亂公寓療法的一個小提示
艾米莉·希爾德布蘭德攝。
- 發表於 2021-05-19 13:24
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- 分類：網際網路
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