从无到有，再加上更有效的分离回来
摆脱你不再需要或使用的东西是一种很好的感觉。但很难决定要失去什么和保留什么。为了更有效的清理，不要把东西拿出来，把它放回去。
公寓治疗提供以下简单提示：
不要从拿走东西开始；相反，清理甲板，把它们放回去。很难创造出一个情感空间来诚实地评估我们的东西（但是，我真的很喜欢这个杯子！）而且这个过程会很费劲。把注意力放在我们最常用的东西上，只把那些东西放回去，这样就更容易看到更大的图景，放弃那些不再适合我们的东西。
这是有道理的。我们整理整理东西，只拥有我们“需要”的东西。所以为什么不从零开始，真正挑选我们需要的东西，而不是试图找到保留它的理由呢？
在下面的链接中查看文章的其余部分。
放手&；生活得更好：重新评估杂乱公寓疗法的一个小提示
艾米莉·希尔德布兰德摄。
- 发表于 2021-05-19 13:24
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- 分类：互联网
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