透過轉移你的體重使高跟鞋更舒適
穿高跟鞋並不一定意味著要懲罰你的腳。一些足部鍛煉和戰略性的姿勢可以使長時間穿著高跟鞋站立（比如在假日聚會上）比平常少一些痛苦。
根據《時尚》雜誌和一位足部瑜伽老師的說法（沒錯，你讀的沒錯），關鍵是要把腳的外側——大腳趾對面的那一邊——做起來，因為這樣可以提升足弓，增強你的整體力量。加強你的腳（無高跟鞋）透過平衡你的腳不同部位的重量。
下一次你要穿高跟鞋出去玩的時候，記得把你的重量轉移到你現在加強了的腳外側邊緣，這樣疼痛感會減輕一些。
無痛派對高跟鞋的祕密（10雙讓一切都值得一穿）|時尚
Live4Soccer（L4S）攝。
- 發表於 2021-05-19 21:13
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