通过转移你的体重使高跟鞋更舒适
穿高跟鞋并不一定意味着要惩罚你的脚。一些足部锻炼和战略性的姿势可以使长时间穿着高跟鞋站立（比如在假日聚会上）比平常少一些痛苦。
根据《时尚》杂志和一位足部瑜伽老师的说法（没错，你读的没错），关键是要把脚的外侧——大脚趾对面的那一边——做起来，因为这样可以提升足弓，增强你的整体力量。加强你的脚（无高跟鞋）通过平衡你的脚不同部位的重量。
下一次你要穿高跟鞋出去玩的时候，记得把你的重量转移到你现在加强了的脚外侧边缘，这样疼痛感会减轻一些。
无痛派对高跟鞋的秘密（10双让一切都值得一穿）|时尚
Live4Soccer（L4S）摄。
- 发表于 2021-05-19 21:13
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