做筆記可能會讓你更健忘
我們中的許多人都被告知，寫東西可以幫助我們更有效地學習，但學習和記憶並不總是一回事。你的筆記實際上就像柺杖一樣，當它們不見了，你可能會發現你什麼都不記得了。
聖文森特山大學的Michelle Eskritt和Sierra Ma最近的一項研究發表在《記憶》雜誌上；認知能力表明，當你做筆記時，你的大腦可能會故意忘記，因為它知道你已經把資訊寫下來並儲存在其他地方。在研究過程中，參與者被要求反覆玩記憶遊戲集中註意力。關鍵是允許一組人在比賽中做筆記。然而，比賽進行到一半時，同一組人的筆記被拿走了。全部完成後，不允許使用筆記的那一組表現明顯更好。
人類的記憶力並不總是那麼好，但是當你的大腦知道它不需要記住某些東西時，它就不會了。所以下次你學習或做筆記的時候，一定要抓緊時間認真地複習資料。
有意遺忘：筆記作為一個自然主義的例子|《記憶》雜誌；透過有線大腦觀察進行認知
雅各布博特攝。
- 發表於 2021-05-20 02:59
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- 分類：網際網路
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