正確的聲音可以放鬆你的思想，磨練你的註意力，淹沒分心，或者讓你精力充沛地結束你的待辦事項。我們收集了一些研究和免費資源來幫助您建立自己最好的工作區配樂。

《過去的爆炸》是tl80的一個每週專題，我們在其中重溫舊的，但仍然相關的帖子，為您的閱讀和駭客樂趣。本週，我們將重溫一篇特別古老的帖子，其中列出了一些最有利於提高工作效率的音樂和聲音，這是2009年tl80評論員的眾包作品。

音樂真的能讓你更有效率嗎？

答案介於“聽莫扎特使你成為天才”和“安靜工作”之間

最常被引用的關於音樂對大腦影響問題的研究涉及到所謂的莫扎特效應，即聽阿馬迪斯·沃爾夫岡（Amadeus Wolfgang）的經典作品中的某些音樂，特別是影響和促進一個人的時空推理，或思考長期問題的能力，邏輯問題的更抽象的解決方案。莫扎特的效果已經被誇大和承諾，甚至公然駁斥為有“bupkiss”的效果，但這並不意味著一個偉大的思想果汁播放列表不能建立。

職場醫生網站詳細說明瞭問題的兩個方面。伊利諾伊大學的研究人員在一項研究中發現，在“所有型別的工作”中聽音樂比對照組提高了6.3%的工作產出。在另一項研究中（在MetaFilter進行剖析），56名從事基本電腦任務的員工被髮現在同一時期沒有音樂播放的情況下工作效率更高。

所以，不幸的是，真正的答案是，“這取決於你的辦公室還是工作空間是否足夠嘈雜，一種好的噪音或音樂比自然的嘈雜聲更可取。”。這取決於你個人的註意力範圍，以及你有多可能擺弄控制，而不是讓音樂流從你的耳朵裡流過。雖然許多關於工作中音樂衝突研究的最終答案，但普遍的共識似乎是，如果人們願意，人們可以透過音樂來促進工作。

如果這聽起來像你，這裡有一些關於在哪裡找到其他人在他們自己的工作區發現有用的音樂的建議。

經典路線

工作原理：巴洛克古典音樂華麗的樂器和作曲因其可能的提神效果而備受關註。八位放射科醫生被要求一邊聽巴洛克時期的曲調一邊工作。除了一名員工說音樂對他的註意力有負面影響外，他們大多自我報告情緒和工作效率更好。

《做事的追隨者》和《生產力》作家大衛·艾倫在論壇帖子中指出，此人本人似乎挖掘了維瓦爾迪的《四季》、巴赫的勃蘭登堡協奏曲3，以及其他巴洛克調子，作為情緒制定者，像每週的評論一樣處理任務。大衛艾倫論壇海報中的一個關鍵建議是，尋找每分鐘60拍的曲目：

它是使大腦達到最佳轉速所需的每分鐘心跳數。David在GTD Fast上有一段關於它的內容，我在一個速讀課上也遇到過。它似乎引起了一種“明亮而輕鬆”的心態，在這種心態下，思考和創造更容易。我覺得很管用。

從哪裡獲得：古典音樂通常有幾百年的歷史，而且現在是一種特殊的興趣愛好，在網上相對容易找到。維基百科有數百個免費許可的檔案，像Musopen這樣的公共領域搜尋網站也提供了很多好東西。

如果巴洛克音樂對你來說不太合適，tl80的評論員Catalyst建議使用Vitamin弦樂四重奏，它涵蓋了弦樂四重奏/室內樂風格的流行歌曲。它不像傳統古典音樂那樣有著深層次的安排，但四重奏的作品消除了煩人的歌詞，舒緩了流行音樂更煩人的邊緣(不過值得註意的是，不熟悉的音樂可能比你知道的東西更好）。

下麵是維生素弦樂四重奏的一個例子：

環境/電子線路

工作原理：“ambient”這個標簽應用得太廣泛了，除了唱片店老闆之外，對任何人都沒有多大幫助。儘管如此，在它的核心，所有的環境音樂設計不跳到你的臉，但仍然保持你的大腦在一個較低的，潛意識的水平參與。像Brian Eno這樣的先驅們把環境音樂作為作曲的一個實驗來開發，允許演算法、隨機性、合成器和任何聽起來很整潔的東西來代替流行音樂的標準成分。

一種現代的變體，chillout，和它的直系表親downstempo，ambient house，和IDM的某些變體，或智慧舞曲，產生於技術俱樂部的舞者和聚會者需要休息，放鬆，從他們的努力中恢復，以及他們需要從中恢復的任何東西。就像最初的環境音樂一樣，它的大部分設計都是為了放鬆心靈，讓它漫遊，同時提供足夠的**來記錄為靈感。

在哪裡可以找到它：吉娜和布萊恩阿什克拉夫特在我們專註於遊戲的兄弟部落格Kotaku發現Eno的機場音樂是優秀的音樂深入的任務和認真的研究。畢竟，它是為實際的機場設計的，目的是讓乘客在經常有壓力的情況下，在乘坐一些人認為是他們最害怕的地鐵之前，放鬆一下。

吉娜和許許多多的評論者挖掘了Groove Salad stream和其他電臺，比如由Soma.fm提供的“無人機地帶”和“特工”。一半的人推薦ambient提供的Digitally Imported，並且經常在它和Soma.fm之間切換以獲得新鮮的流。這兩個網站都提供免費的音訊給大多數可以收聽網路播放列表或收音機的音樂播放器。

如果你是流媒體推薦網站Pandora的粉絲，或者喜歡極簡主義者“glitch”，或者techno的嚴肅氛圍，評論人maczter會推薦一個由Pandora員工Ovals建立的播放列表，他稱之為“極簡主義元素glitch”。我在下午的寫作課上試用過，發現六首曲子中有五首曲子出人意料地平靜下來，對任務有幫助，只有一首曲子聲音很刺耳，音調很高。

噪音路線

工作原理：如果音樂對你的口味來說過於分散註意力，而你的閑聊同事、辦公室機器和一般的吵鬧聲更讓人分心，那麼有色噪音可能是你的音訊曲目中值得增加的一部分。

噪聲發生器通常分為白色、粉色或棕色/紅色組，用普通聲音覆蓋耳朵的一系列可聽見的頻譜，以掩蓋或減少其他聲音的幹擾。維基百科關於聲音掩蔽的文章最能說明：

想象一下，一個黑暗的房間裡，有人開啟和關閉手電筒。光線很明顯，讓人分心。現在想象一下房間的燈是開著的。手電筒仍在開啟和關閉，但已不再明顯，因為它已被“掩蓋”。聲音掩蔽是一個類似的過程，用一個更舒緩或更少幹擾的聲音來掩蓋分心的聲音。

哪裡可以得到它：如果你可以安裝桌面軟體，你的工作，我們以前推薦過像咖啡機和雨咖啡館這樣的網站，以及像ChatterLocker for Windows和OSX這樣的應用程式來掩蓋聲音。他們重新創造不同的環境（比如咖啡店或辦公室），以填補顯著的差距，或在你的混合中引入其他環境型別的聲音。要獲得更純的白色/粉色/棕色噪聲發生器，請嘗試SimpleNoise。

迷失在漫無目的的喇叭聲中？編輯的測試發現，粉色噪音通常模擬瀑布效應，而在SimplyNoise中將棕色/紅色噪音設定為低音量，同時允許音量上下起伏或振蕩，提供了一種類似於遠處海浪拍打海岸的音景。

其他路線

我們請讀者分享幫助他們完成任務的音樂，他們給了我們大量的回應。在那篇文章的評論中，有許多特定的藝術家、專輯和流派可能會激勵你重新設定你自己的播放列表，但也有一些人有一些獨特的想法來幫助他們在保持高效的同時傾聽。

four12寫道，聽外語廣播電臺“有效地淹沒了辦公室的噪音，但因為我真的不明白正在說什麼（雖然我正在學習），我的大腦甚至調出這種聲音。”在他的例子中，法國資訊廣播電臺提供的新聞，但不是他真正需要的新聞。

另一方面，沃瑟爾808則帶有一種更傳統的、心懷溫暖的怪胎，圖片：刀片式跑步者的音樂。“他註意到萬古力的空靈曲調”讓我在大學裡透過了每一篇文章。“影片遊戲的配樂可能很好，因為它們的設計是為了提供一個**的背景，不會影響你的註意力。

我們仍然非常願意接受你的建議，音樂，噪音，隨機聲音，或音訊駭客使最富有成效的環境。在評論中告訴我們你的選擇。

薩拉·比傑的標題照片örk公司。