正确的声音可以放松你的思想，磨练你的注意力，淹没分心，或者让你精力充沛地结束你的待办事项。我们收集了一些研究和免费资源来帮助您创建自己最好的工作区配乐。

《过去的爆炸》是tl80的一个每周专题，我们在其中重温旧的，但仍然相关的帖子，为您的阅读和黑客乐趣。本周，我们将重温一篇特别古老的帖子，其中列出了一些最有利于提高工作效率的音乐和声音，这是2009年tl80评论员的众包作品。

音乐真的能让你更有效率吗？

答案介于“听莫扎特使你成为天才”和“安静工作”之间

最常被引用的关于音乐对大脑影响问题的研究涉及到所谓的莫扎特效应，即听阿马迪斯·沃尔夫冈（Amadeus Wolfgang）的经典作品中的某些音乐，特别是影响和促进一个人的时空推理，或思考长期问题的能力，逻辑问题的更抽象的解决方案。莫扎特的效果已经被夸大和承诺，甚至公然驳斥为有“bupkiss”的效果，但这并不意味着一个伟大的思想果汁播放列表不能创建。

职场医生网站详细说明了问题的两个方面。伊利诺伊大学的研究人员在一项研究中发现，在“所有类型的工作”中听音乐比对照组提高了6.3%的工作产出。在另一项研究中（在MetaFilter进行剖析），56名从事基本电脑任务的员工被发现在同一时期没有音乐播放的情况下工作效率更高。

所以，不幸的是，真正的答案是，“这取决于你的办公室还是工作空间是否足够嘈杂，一种好的噪音或音乐比自然的嘈杂声更可取。”。这取决于你个人的注意力范围，以及你有多可能摆弄控制，而不是让音乐流从你的耳朵里流过。虽然许多关于工作中音乐冲突研究的最终答案，但普遍的共识似乎是，如果人们愿意，人们可以通过音乐来促进工作。

如果这听起来像你，这里有一些关于在哪里找到其他人在他们自己的工作区发现有用的音乐的建议。

经典路线

工作原理：巴洛克古典音乐华丽的乐器和作曲因其可能的提神效果而备受关注。八位放射科医生被要求一边听巴洛克时期的曲调一边工作。除了一名员工说音乐对他的注意力有负面影响外，他们大多自我报告情绪和工作效率更好。

《做事的追随者》和《生产力》作家大卫·艾伦在论坛帖子中指出，此人本人似乎挖掘了维瓦尔迪的《四季》、巴赫的勃兰登堡协奏曲3，以及其他巴洛克调子，作为情绪制定者，像每周的评论一样处理任务。大卫艾伦论坛海报中的一个关键建议是，寻找每分钟60拍的曲目：

它是使大脑达到最佳转速所需的每分钟心跳数。David在GTD Fast上有一段关于它的内容，我在一个速读课上也遇到过。它似乎引起了一种“明亮而轻松”的心态，在这种心态下，思考和创造更容易。我觉得很管用。

从哪里获得：古典音乐通常有几百年的历史，而且现在是一种特殊的兴趣爱好，在网上相对容易找到。维基百科有数百个免费许可的文件，像Musopen这样的公共领域搜索网站也提供了很多好东西。

如果巴洛克音乐对你来说不太合适，tl80的评论员Catalyst建议使用Vitamin弦乐四重奏，它涵盖了弦乐四重奏/室内乐风格的流行歌曲。它不像传统古典音乐那样有着深层次的安排，但四重奏的作品消除了烦人的歌词，舒缓了流行音乐更烦人的边缘(不过值得注意的是，不熟悉的音乐可能比你知道的东西更好）。

下面是维生素弦乐四重奏的一个例子：

环境/电子线路

工作原理：“ambient”这个标签应用得太广泛了，除了唱片店老板之外，对任何人都没有多大帮助。尽管如此，在它的核心，所有的环境音乐设计不跳到你的脸，但仍然保持你的大脑在一个较低的，潜意识的水平参与。像Brian Eno这样的先驱们把环境音乐作为作曲的一个实验来开发，允许算法、随机性、合成器和任何听起来很整洁的东西来代替流行音乐的标准成分。

一种现代的变体，chillout，和它的直系表亲downstempo，ambient house，和IDM的某些变体，或智能舞曲，产生于技术俱乐部的舞者和聚会者需要休息，放松，从他们的努力中恢复，以及他们需要从中恢复的任何东西。就像最初的环境音乐一样，它的大部分设计都是为了放松心灵，让它漫游，同时提供足够的**来记录为灵感。

在哪里可以找到它：吉娜和布莱恩阿什克拉夫特在我们专注于游戏的兄弟博客Kotaku发现Eno的机场音乐是优秀的音乐深入的任务和认真的研究。毕竟，它是为实际的机场设计的，目的是让乘客在经常有压力的情况下，在乘坐一些人认为是他们最害怕的地铁之前，放松一下。

吉娜和许许多多的评论者挖掘了Groove Salad stream和其他电台，比如由Soma.fm提供的“无人机地带”和“特工”。一半的人推荐ambient提供的Digitally Imported，并且经常在它和Soma.fm之间切换以获得新鲜的流。这两个网站都提供免费的音频给大多数可以收听网络播放列表或收音机的音乐播放器。

如果你是流媒体推荐网站Pandora的粉丝，或者喜欢极简主义者“glitch”，或者techno的严肃氛围，评论人maczter会推荐一个由Pandora员工Ovals创建的播放列表，他称之为“极简主义元素glitch”。我在下午的写作课上试用过，发现六首曲子中有五首曲子出人意料地平静下来，对任务有帮助，只有一首曲子声音很刺耳，音调很高。

噪音路线

工作原理：如果音乐对你的口味来说过于分散注意力，而你的闲聊同事、办公室机器和一般的吵闹声更让人分心，那么有色噪音可能是你的音频曲目中值得增加的一部分。

噪声发生器通常分为白色、粉色或棕色/红色组，用普通声音覆盖耳朵的一系列可听见的频谱，以掩盖或减少其他声音的干扰。维基百科关于声音掩蔽的文章最能说明：

想象一下，一个黑暗的房间里，有人打开和关闭手电筒。光线很明显，让人分心。现在想象一下房间的灯是开着的。手电筒仍在打开和关闭，但已不再明显，因为它已被“掩盖”。声音掩蔽是一个类似的过程，用一个更舒缓或更少干扰的声音来掩盖分心的声音。

哪里可以得到它：如果你可以安装桌面软件，你的工作，我们以前推荐过像咖啡机和雨咖啡馆这样的网站，以及像ChatterLocker for Windows和OSX这样的应用程序来掩盖声音。他们重新创造不同的环境（比如咖啡店或办公室），以填补显著的差距，或在你的混合中引入其他环境类型的声音。要获得更纯的白色/粉色/棕色噪声发生器，请尝试SimpleNoise。

迷失在漫无目的的喇叭声中？编辑的测试发现，粉色噪音通常模拟瀑布效应，而在SimplyNoise中将棕色/红色噪音设置为低音量，同时允许音量上下起伏或振荡，提供了一种类似于远处海浪拍打海岸的音景。

其他路线

我们请读者分享帮助他们完成任务的音乐，他们给了我们大量的回应。在那篇文章的评论中，有许多特定的艺术家、专辑和流派可能会激励你重新设定你自己的播放列表，但也有一些人有一些独特的想法来帮助他们在保持高效的同时倾听。

four12写道，听外语广播电台“有效地淹没了办公室的噪音，但因为我真的不明白正在说什么（虽然我正在学习），我的大脑甚至调出这种声音。”在他的例子中，法国信息广播电台提供的新闻，但不是他真正需要的新闻。

另一方面，沃瑟尔808则带有一种更传统的、心怀温暖的怪胎，图片：刀片式跑步者的音乐。“他注意到万古力的空灵曲调”让我在大学里通过了每一篇文章。“视频游戏的配乐可能很好，因为它们的设计是为了提供一个**的背景，不会影响你的注意力。

我们仍然非常愿意接受你的建议，音乐，噪音，随机声音，或音频黑客使最富有成效的环境。在评论中告诉我们你的选择。

萨拉·比杰的标题照片örk公司。