我怎樣才能在閱讀時最好地吸收資訊？
讀一本好書可能是一種有益的經歷，但當資訊只是在你的腦海中飄蕩而不停留在你的記憶中時，它可能會令人沮喪。幸運的是，有幾種方法確實可以在保留資訊方面發揮作用。書蟲在堆疊交換提供了一些提示，以幫助您的危險遊戲。
我喜歡閱讀各種我感興趣的非小說類書籍，但我發現這些資訊並不能真正堅持下去。
例如，一年前我讀了一本託馬斯·傑斐遜的傳記，除了他出生於1743年外，我什麼都記不起來了。當我看到/聽到像克裡斯托弗·希欽斯和薩姆·哈裡斯這樣的作家是我的榜樣時，他們能夠例行公事地從書中引用。我甚至看到希欽斯引用了一本書，從記憶中給出了頁碼。
我希望能夠像這些人一樣儲存資訊，但如果可能的話，一本書不必讀一次以上。當我閱讀一本書時，我可以採取什麼方法來確保我從中獲得最可能的資訊？
請看這裡的原始問題。
三步程式（由trdh回答）
記憶體由三部分組成：
1.印象2.聯想3.重覆
這些元件中的一個就足以記住任何東西。然而，將這三個元件編織在一起是記住任何東西的最安全的方法，一勞永逸。讓我舉例說明每個組成部分：
印象
當你對某件事（一個想法、一張圖片、一個聲音、一張臉、一篇文章、一個情景）印象深刻時，你記住它的可能性就大得多。例如，如果你小時候獨自一人在商場裡迷路了一段時間，你可能會非常準確地記得整個情況。和你的書一樣：如果你對託馬斯·傑斐遜一生中所做的事情印象深刻，那麼你記住這一點的機會就會更大。好的是你可以在閱讀的同時增加這種印象的強度。
例如，你可以停止閱讀一秒鐘，在腦海中描繪情境，透過新增暴力、偉大或任何讓自己震驚的東西，誇大情境的某些特徵，以增強對自己心理形象的印象。你甚至可以把自己加入你的腦海，想象託馬斯·傑斐遜感謝你的幫助，或者踢你的**，或者任何令人難忘的事情。這會使印象更深刻。
另外，如果你的鄰居不介意的話，你可以大聲朗讀，甚至非常大聲，以此來增強你對一篇文章的印象。有些人對來自聲音（聲音）的印象比來自觀點（文字）的印象更敏感。
協會
如果你能把你讀到的東西和你已經知道的東西聯絡起來，記住它的可能性會變得更大，有時甚至是難以置信的大。例如，如果託馬斯·傑斐遜和你出生在同一天，你會發現你很容易記住這一點，因為你把你讀到的資料與你已經肯定知道並且不會忘記的東西聯絡起來。這就像把一些新的東西（你讀到的資料，傑斐遜的生日）綁在一棵樹上（你知道的一段資料，你自己的生日）。這就是為什麼你對一個話題瞭解得越多，就越容易學到更多。
如果你對某個話題非常瞭解（比如克裡斯托弗·希欽斯和薩姆·哈裡斯對文學的瞭解），那麼很容易建立起牢固的聯絡，因為你有很多繩子和樹。因此，瞭解更多的基礎知識和一本書的上下文，你會記住更多。
重覆
如果你把一本書讀10遍，你會記得更多。任何東西都是一樣的，一個菜譜，兩個地點之間的路線，一首歌的歌詞，電話號碼等等。你重覆的越多，你記得就越多。在閱讀一本書時，如果你不想讀幾遍，你可以突出一些你想記住的部分，然後只把那些部分重讀幾遍。你會更好地記住這些片段。你會看到它們也會幫助你記住書的其餘部分。
用有力的心理意象給自己留下深刻印象，把你已經知道的東西聯絡起來（確保你從基礎知識開始學習），然後重覆這個練習幾次。努力讓自己更善於記憶，你就會更好地記住你想要的一切。
不同意上述答案？留下你自己的答案或在最初的問題上發表評論。在Personal Productivity Stack Exchange上可以看到更多類似的問題，這是一個問答網站，面向希望提高個人生產力的使用者。如果你有自己的問題需要解決，那就提出一個問題。你會得到答案的(而且是免費的。）
梅勒妮·德法齊奧攝。
- 發表於 2021-05-21 19:05
- 閱讀 ( 45 )
- 分類：網際網路
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