5種讓你的淋浴更有效率的方法

你可能已經經歷過，或者至少聽說過，偉大的想法可以在淋浴時出現，這甚至是科學證明的。然而，你可能會浪費更多的時間享受自己比你有頓悟。雖然你應該休息一下，但如果你想在停工期間多做點事情，這裡有五種方法可以實現。...

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你可能已經經歷過，或者至少聽說過，偉大的想法可以在淋浴時出現，這甚至是科學證明的。然而，你可能會浪費更多的時間享受自己比你有頓悟。雖然你應該休息一下，但如果你想在停工期間多做點事情，這裡有五種方法可以實現。

註意：如果你對自己的用水量有意識的話（或者只是更喜歡洗澡），請隨時用浴缸代替淋浴。

更乾凈！

當你在淋浴時，你在那裡洗你的頭髮和清潔你身體的外部。為什麼不更進一步做一點呢？許多不喜歡刷牙或用牙線刷牙的人更喜歡在淋浴時刷牙，因為他們可以放鬆，不必匆忙地完成刷牙過程。另外，淋浴其實只是一個巨大的水槽，所以如果你不得不吐痰，你可以。顯然，你也可以用牙線。在淋浴間附近放一個垃圾桶，這樣你就可以在洗完澡後丟棄任何用過的材料。

除了你的嘴，你還可以處理各種各樣的美容需求，比如刮鬍子，修剪手指和腳趾甲。大多數你在淋浴外做的事你可以在裡面做。你不想整天獃在那裡，但如果你碰巧放鬆了

最後一次淋浴

許多人在早上做任何事情之前先淋浴，以此作為一天的開始。這就是為什麼你不應該。首先，如果你吃東西，把食物灑在睡衣上，你就不會毀了工作/一天的行頭。第二，當你吃的時候，你有更多的能量，並且移動一點。事實上，如果你把一些簡單的運動（如俯臥撐）加入到你的晨間活動中，你就能醒來更多。這對淋浴有什麼好處？當你累了，你會走得更慢，花的時間更長。如果你振作起來一點，你將有一個更容易的時間得到清潔，併在短時間內走出去。所以，在你跳進去之前，吃點東西，運動一下，讓你的大腦加快速度。

蒸汽起皺的衣服

水和蒸汽有助於消除衣服上的皺紋，所以為什麼不利用這一原則皺紋衣服？如果你有一套你想穿但沒時間熨的衣服，你可以在洗澡的時候把它們掛起來，讓濕氣來起作用。它可能不會像熨衣服那樣把所有的皺紋都熨掉，但是它可以幫你很大的忙，而實際上不需要你做任何工作。

釋放你身心的壓力

你可以把洗澡的時間都用來完成事情，但你確實需要放鬆和放鬆。然而，你只會因為什麼都不做而走到這一步。相反，你可以利用淋浴的時間來冥想，真正集中精力讓自己平靜下來。如果你真的想釋放壓力，你需要做一些最小的努力。

就我個人而言，我利用這段時間來伸展，因為這是一個放鬆的環境，我的腳踝受傷，這需要我這樣做。我通常記得一整天都要伸展，但我總是記得洗澡的時候，這有助於確保我一整天都不會進一步傷到腳踝。如果你不想冥想，或者你想專註於你的身體，伸展運動是一個高效的選擇。

加快淋浴後的日常工作

當你洗完澡後，你常常需要穿好衣服，開始行動。你怎麼能快一點呢？一些提示可以幫助你。首先，如果你的浴室鏡子容易起霧，吹風機可以很快消除霧霾(每次淋浴後我都會這樣做，這樣可以節省我幾分鐘。）

其次，按使用順序安排你的沐浴後日常用品。例如，你可以先用除臭劑，然後用梳子或刷子，最後用某種護髮產品。你可能有更多或更少的專案在你的日常生活中，太。不管是什麼情況，如果你能按使用順序排列它們，你就不必搜尋它們了。如果你的浴室沒有足夠的水槽或櫥櫃空間，你可以用一個好的洗漱旅行包或一個容易安裝的架子輕鬆解決這個問題。

最後，提前把衣服擺好。也許你在醒來的時候會這樣做，但是在你不必匆忙的前一天晚上選擇你的衣服可以避免早上的任何結束通話。這樣你就不會拼命尋找與你相配的乾凈衣服了。