在飛機上睡著並不容易,但你可以做一些事情來幫助這個過程。旅行專家約翰迪斯卡拉在RealSimple上分享了一些如何在30000英尺高空睡覺的小貼士。
我們認為,最有趣的提示是睡覺最容易的地方:
出口一排的靠窗座位[是在長途汽車上最好的座位,可以坐在那裡吃點東西]——只要沒有緊急情況。當你的同座人起床時,你不會被打擾,你可以把頭靠在窗戶上休息,並且有額外的腿部空間,你可以把隨身攜帶的東西當作擱腳板。最不適合睡覺的地方是靠近洗手間或空姐站的地方,因為人們往往在那裡閑逛。如果你事先知道你想睡覺,那就在航班當天上網看看能不能把座位換成空位。這就是聖杯。如果你在一個不受歡迎的時間飛行,比如說在星期二或星期三晚上,你有更好的機會。
您的里程數可能會有所不同(有時可能需要額外的費用才能獲得更大空間的好座位),但如果您在飛機上小睡有很多困難,那麼麻煩是值得的。點選下麵的連結獲取更多的飛機睡眠提示,以及我們的長途飛行睡眠指南。
如何在飛機上睡覺|非常簡單
託馬斯·威德曼攝。
... Slumber Bear列出了每種睡眠週期的優缺點,以及最適合誰。告訴迴圈計算器你想什麼時候開始,它會為你提供報警時間。將其新增到谷歌日曆或鬧鐘應用程式中,然後嘗試新的週期。 ...
...有在**鎖定時才可以通知靜音。。 簡而言之,靜音開關最適合在短期內使用,比如你要去圖書館或在電影院看電影的時候,而《非誠勿擾》最適合在你希望使用它的時候使用,比如睡覺前或上班時。 如果您發現《非誠勿擾》...
...飛機型別-顯示一張彩色編碼地圖,顯示您航班上最佳和最差的座位。該應用程式還可以跟蹤您的航班狀態,並提供購票和機票比較。SeatGuru是一個免費下載,現在可以在谷歌遊戲商店。
...上存放數百個這樣的揹包將是一個大問題。即使他們真的適合在座位下,每個人都想犧牲自己的腿部空間來容納裝置嗎?還有一個衛生方面的問題-肯定需要一些一次性的蓋子蓋在頭枕上。當然,由於這隻是一項專利,波音公司...
...積木一樣的飛機內飾呢?越洋航班通常配有供頭等艙乘客睡覺的地方和供食物供應的大廚房。試想一下,如果這些能很快被一個小時的穿梭機飛行的全車廂座位體驗所取代? 這正是空客希望透過Transpose實現的目標,這是空客位...
...可以說紙板很貴。我不知道紙板託盤是否是解決在公共場合睡覺問題的方法。 好吧,那麼最不尷尬的睡眠解決方案是什麼呢:鴕鳥枕頭、NodPod、PowerSiesta還是經典的頸枕?
...他們通常需要專業的CPAP枕頭。瞭解你的健康狀況是找到最適合你的枕頭的第一步。考慮一下你的睡眠習慣像仰臥、側臥和仰臥這樣的習慣需要枕頭提供不同型別的支撐。斯伯丁康復醫院的理療師馬修·奧魯克告訴哈佛健康,“試...
...在桿上,不費吹灰之力就可以把角封好。你可以使用任何最適合你的技巧,或者兩者兼而有之。如果你不介意的話,你也可以買個眼罩。不管是哪種方式,你都可以便宜地減少臥室的光線量,也不用擔心太陽會提前叫醒你。G/O Me...
*****的記者娜塔莉B。康普頓詳細描述了為什麼在飛機上睡覺如此困難。也許是因為周圍都是打噴嚏、咳嗽和其他不安的乘客,所以很難入睡。或者,正如康普頓所寫,這隻是飛機本身的惡劣環境。”唯一比那些陌生人更具破壞性...