為你太忙而不能做的事情節省時間的十大方法
我們都有過這樣的日子，我們覺得有點匆忙，不能為早餐、鍛煉或你一直拖延的雜貨店購物等事情煩惱。用這些節省時間的小貼士讓所有的家務活變得容易些。
10.自動付賬
如果你厭倦了從一天中抽出時間來處理所有的賬單，你可以透過自動的、週期性的付款讓你的生活輕鬆很多。有了自動支付、電子郵件提醒和一個好的預算程式，你可以讓這個過程變得簡單很多。已經拿到車費了？自動減價怎麼樣？我們都知道一個簡單的電話可以減少你的賬單，但是如果你不想每隔幾個月就處理一次，那就去看看BillCutterz這樣的服務吧。
9.改善你的長途通勤
你上下班的路上不必在一條滿是車輛的五車道高速公路上艱難跋涉。找到更好的路線不僅是一門藝術，而且明智地利用時間也是一門藝術。你可以用一些應用程式勝過流量，用播客之類的東西打發無聊，甚至用錄音機完成工作。如果你願意，你甚至可以在上下班途中學習一項新技能，比如練習一門新語言。照片由貴霜（Shutterstock），豐塔納（Shutterstock），利卡爾（Shutterstock）和內莉Shuyskaya（Shutterstock）。
8.學會更快地閱讀（並融入其中）
無論你是為了消遣而讀書，還是為了上學而翻閱堆積如山的課本，讀書都是我們從來沒有時間去做的事情之一。不過，這是有可能的：只要稍加努力，你就能很容易地將閱讀融入繁忙的日程。如果這還不夠的話，就用一些簡單的技巧，比如不要在腦子裡說單詞，這樣你就能更快地閱讀和看完那些書。照片由silver john（Shutterstock）和gladcov（Shutterstock）混合而成。
7.快速洗衣（和穿衣）
無論是早上打領帶，還是回家後洗衣服，與衣服相關的家務活都能讓**主義者群體變得相當吸引人。我們之前已經向您展示了很多加快洗衣速度的方法，早上穿好衣服出門也同樣容易。你只需5秒鐘就可以打領帶，而且鞋子的速度甚至比這還要快，更不用說用鋁箔將熨燙時間減半（如果你根本沒有時間熨衣服，也可以用濕毛巾把皺紋去掉）。畢竟，在工作中人們對你的看**有很大的不同。巴克攝。
6.用更少的時間煮出更好的食物
如果烹調一頓真正的、誠實的晚餐的想法只是讓你充滿恐懼（無論是因為你討厭烹調還是因為你沒有時間），不要害怕：你可以剋服。我們已經分享了10種每個人都可以在家裡做的簡單的菜和飲料，更不用說那些討厭烹飪的人的更簡單的把戲了。對於時間緊迫的人來說，早餐可能是最艱難的一餐，但卻是最重要的一餐。把早餐放在日常生活中的最好方法就是提前準備好，不管是罐裝燕麥片還是鬆餅罐裡的雞蛋三明治。加塔納斯攝。
5.完成購物，無壓力
在某種程度上與烹飪有關，購物，尤其是雜貨店購物，是那些我們永遠不想做，但不得不做的耗時的活動之一。有很多應用程式可以幫助你更快地透過商店，網上購物也是減少購物的好方法。不過，如果說我個人覺得有一件事最有幫助的話，那就是提前計劃一週的膳食。如果你提前知道你要吃什麼，你只需要去購物一次，你就不會因為你的食品儲藏室空得無法解釋而急著去商店了。多米尼克·拉布倫的插圖。
4.睡得好一點，不要睡太久
如果你的睡眠計劃很糟糕，你可能需要更多的睡眠或者只是需要更好的睡眠。如果你的睡眠週期是一團糟，你可能需要給它一個完整的重新啟動之前，你知道多少是適合你。但一旦你這樣做了，給自己一個合適的環境，準備和時間會讓你睡得更好，所以你需要的更少。如果有時這還不夠，你也可以睡個科學合理的午覺。米斯拉夫·馬羅赫尼攝ć.
3.保持房屋始終保持清潔
當我們開始覺得太忙的時候，清潔是第一件要做的事。但是保持你的房子乾凈不需要任何時間，只要你記得去做。見鬼，當你需要的時候，你可以在15分鐘內打掃你的整個房子，但更好的解決辦法是每天打掃15分鐘。即使在那15分鐘後房子還不乾凈，隨著時間的推移，它也會變得很乾凈。你甚至不需要保持它一塵不染，也只需要在20分鐘內清潔狀態。如果其他一切都失敗了…你也可以假裝。馬滕塔肯斯攝。
2.無論你的日程安排如何，都要進行適當的鍛煉
你不需要每天浪費幾個小時在健身房來保持健康。根據你的目標，你通常可以在30分鐘或更短的時間內完成一次很好的鍛煉，無論是間歇訓練、體重訓練，還是各種運動的結合。檢視我們的指南，讓你在繁忙的日程安排中鍛煉，獲得保持動力的建議，你會發現這比你想象的要容易。圖片由泰勒梅德林（名詞專案），勒雷米（Shutterstock），美國海軍官方圖片，名詞專案。
1.擺脫忙碌的崇拜
很可能你並沒有想象中那麼忙。只需要做一些小的修改，就可以把一個看似擁擠的時間表變成你可以處理的事情，雖然聽起來像是在逃避，但給自己騰出時間的最好方法就是從你的詞彙表中刪去“我沒有時間”。如果你把這些事情放在第一位，你會把它們做好的，有時候就這麼簡單。
- 發表於 2021-05-23 20:03
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