辦公椅的質量和舒適度會影響您的健康和工作效率。不過,有這麼多選擇,為自己挑選合適的並不容易。這張來自無限辦公椅的圖片能幫上忙。
大多數的指標都是我們之前在《最佳化工作空間的人體工程學指南》中提到的:扶手應保持肘部彎曲90度,座椅高度和靠背高度應可調,等等。這張圖以視覺的方式展示了所有的東西,這樣你就可以一目瞭然地看到你需要在辦公椅上尋找什麼(甚至可以打印出來,在購買辦公椅時隨身攜帶)。
此外,我發現這個關於正確座椅深度的指南很有幫助:
一個好的指導方針是坐著的時候,膝蓋後面和座位前緣之間有三個或四個手指寬的距離。
對你來說太長的座位會讓你坐得向前,腿和背都會繃緊。另一方面,tl80的讀者nacoran指出,過於靠近膝蓋的座位會導致血液迴圈問題。
所以,像金髮姑娘一樣,為你找到“恰到好處”的辦公椅(或者看看五種最流行的辦公椅):
資訊圖:尋找一個新的辦公椅|辦公椅無限
... 由於許多人在螢幕前花費了非常長的時間,不符合人體工程學的不適感非常嚴重。大多數人認為從盒子裡出來的顯示器支架對我們來說已經足夠好了。不幸的是,情況並非總是如此。 ...
...打造了一張站立的辦公桌,他還解釋了理想站立辦公桌的人體工程學。戴夫的書桌完全是用宜家的傢俱做的。透過取下上半部分,你可以很容易地轉換回一個普通的辦公桌。 ...
...的時間越來越多,因此越來越多的公司提供站立辦公桌和符合人體工程學的辦公桌也就不足為奇了。 ...
... 這就是為什麼我們強烈建議改用符合人體工程學的滑鼠,投資一把設計合理的辦公椅,並使用可調節的站立辦公桌在一天中無縫切換坐和站。不要只照顧你的眼睛,要照顧好你的健康! ...
...容,只能與**商提供的定製支架配合使用。 獨立坐騎:符合人體工程學的預算 這些只是一個替代標準的顯示器土墩或立場,他們附加到您的顯示器在頂部和休息在您的辦公桌的表面,就像正常的。但是用第三方支架代替你的...
...個單獨的鍵盤托盤,在電腦螢幕和打字表面之間保持一個符合人體工程學的理想空間。流行的型號包括各種尺寸和功能的Varidesk(175-400美元)和Vivo可調轉換器(197-210美元)。 介面卡是一個很好的開始,如果你想嘗試站立辦公桌...
...害。今天我們來看看微軟雕刻人體工程學桌面,一個高度符合人體工程學的鍵盤和滑鼠組合,聲稱要重新調整你的姿勢,趕走腕管。 什麼是雕塑(the sculpt)? Sculpt人機工程學桌面(這裡簡稱Sculpt為簡潔)是微軟在其長期(和流...
...節晚餐已經被毀掉了,但高熱量的攝入已經把他們從舒適的辦公椅上推到了世界各地。 為了避免令人恐懼的昏昏欲睡的午睡和其他影響工作效率的因素,由阿德里安·傑弗裡斯領導的一個高階編輯小組在曼哈頓中城偏遠的冰...
...自己辦公室的設計師,在那裡你可以定製每一個細節,以符合你的審美,工作流程和人體工程學的需要。太棒了,但壓力也很大。你周圍的環境會影響你的工作效率,所以在你開始用亞當·桑德勒的電影海報裝飾你的牆壁和買一...
...。好處:它也能幫助你集中註意力。3.重新啟動工作區以符合人體工程學伸展,彎曲,從不同的地方工作,保持水分都是好的,但有一個特定的點,你只需要扣下來,重新安排你的辦公桌。如果你的辦公桌是為了給你帶來痛苦而...