用一個姿勢提升你的自信
你保持身體的方式會影響你的精神狀態（反之亦然）。如果你需要一點自尊或自信的提升，那就嘗試一種擴張的姿勢，讓你有更大的力量感。
美國俄亥俄州立大學和凱洛格管理學院（kelloggschoolofmanagement）的一項研究顯示，我們的姿勢會影響我們思考自己的方式。
你可以在活動之前或之後做一個姿勢（比如如果你有一個重要的簡報要做或準備向某人求婚），那就是伸展雙臂，就像你要擁抱某人一樣。這顯然透過提高我們的****水平來增強信心。
同樣，你也可以握緊拳頭舉起雙手：
像你有力量一樣去做，或者你努力工作就贏了。
看看你可以透過下麵的連結來欺騙你的頭腦的其他姿勢，或者用更多的姿勢“釋放你的內在阿爾法犬”。
5種身體姿勢可以真正提升你的自尊|愚蠢的小男人
趙斯（Shutterstock）攝
- 發表於 2021-05-25 16:40
- 閱讀 ( 30 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
如何在任何情況下自我介紹（不要害怕）
... 想一想，你怎麼能用一個含糊不清的開放式描述來激起別人的興趣。因此，你要介紹自己的人會立刻對你更感興趣。 ...
如何最終調整你的姿勢，避免背痛
...向前看，它們會隨著時間的推移而縮短。伸展你的胸肌，用一個簡單的伸展動作，你可以在門口做（如下面的影片所示）。 ...
7個妙招提升你的自尊心
如果你自卑，你並不孤單。這是一個巨大的問題，不僅在美國，而且在全世界，而且隨著時間的推移，這一問題似乎在與日俱增。它開始於孩子們的幼年階段，在高中和大學階段達到頂峰。 ...
最好的蘋果手錶健身和鍛鍊應用程式，讓你健康
...。由於內建GPS、心率跟蹤器和其他技術，您的手腕上會有一個私人健身教練。 ...
5個自我提升挑戰，促進身心健康
...示如何分解它來讓你輕鬆實現這個目標。一開始，你必須用一個模板寫下你的目標，你所期望的障礙和挫折，你所依賴和負責的人，甚至你最終的回報。 ...
對於玩遊戲時間太長的玩家，有14個伸展動作
... 如果你需要一些額外的幫助，你可以在伸展的時候用一條皮帶來固定。繼續練習，你的手很快就能連起來了。 ...
性感蛙性研究中發現的第七種蛙性姿勢
印度的研究人員發現了青蛙**時使用的一種新的交配姿勢。顯然，這是迄今為止發現的第七個姿勢，它被稱為背跨。我們知道你必須知道，所以我們把一本青蛙**的卡瑪經放在一起。...
唐納德·特朗普實際上用一臺膝上型電腦做他的reddit
...到底在乾什麼。 尤其是坐在飛機上，似乎用一隻手在打字。這隻手在特朗普的演講中似乎也有自己的想法，在主人陳述觀點時，它會指指點點、揮手致意，否則會四處飛來飛去，再加上特朗普表現出輕微的困惑，...
如何做人：尋找新的應對方式
...已經二十幾歲了，感覺無法接受我童年的創傷，因為我和一個偏執的精神分裂症母親一起長大。 我擔心把美好的時刻和狂躁、有時是暴力的情節混為一談。我所能記得的只有叫喊和打架。很難記住養育的時刻。我為現在把她...
如何培養你的魅力，變得更討人喜歡
...家時，它高興地跳舞。人們喜歡和人（和動物）在一起，用一種富有表現力的手勢。當然，你不想在工作中表現得像個小丑，表現得像克萊默一樣，但那些對當下發生的事情做出反應並適合當時的場合的手勢才是成功和吸引人的...
