你的樂觀偏見：你的大腦對你耍的最好和最壞的把戲之一

我們天生樂觀。我們認為我們做的每件事都比大多數人好。我們相信，即使我們每週抽一包煙，也能戰勝患癌症的幾率。這是我們樂觀偏見的結果，它既能幫助我們成功，又能幫助我們做出人生中最愚蠢的決定。下麵是它的工作原理，以及如何讓它為您工作。...

我們天生樂觀。我們認為我們做的每件事都比大多數人好。我們相信，即使我們每週抽一包煙，也能戰勝患癌症的幾率。這是我們樂觀偏見的結果，它既能幫助我們成功，又能幫助我們做出人生中最愚蠢的決定。下麵是它的工作原理，以及如何讓它為您工作。

在上面的影片中，科學家塔利·沙羅（Tali Sharot）就我們的樂觀偏見進行了精彩的TED演講。正是這種現象讓我們看到了幾乎所有事情的好處，不管這對我們是否有利。有很多好處，比如相信你會戰勝一切困難獲得成功。它是我們大腦的一部分，幫助我們在逆境中抓住重要的機會和風險，這樣我們才能取得偉大的成就。如果沒有它，我們很難成為人類。它還有責任讓我們相信吸煙會害死別人而不是我們。它阻止我們購買健康保險，因為我們永遠不會受傷。它讓我們相信我們真的能中彩票，而且中彩票能讓我們快樂。如果你曾經對任何事情的可能**到興奮，你就會知道它是如何工作的。

期待讓我們比結果更快樂

Illustration for article titled Your Optimi** Bias: One of the Best and Worst Tricks Your Brain Plays on You

通常情況下，不管是什麼主要事件都不是那麼好。相反，這是幾個月前的事件，我們愛。想想你一週中最喜歡的日子。如果你先選星期六，然後選星期五，你就佔了大多數。星期六是我們下班的第一天，所以我們整個星期都很期待。星期五是我們的第一個深夜選擇，因為我們不必在星期六起床。但是星期天呢？我們休息了一整天。為什麼不比星期五好？因為星期天對週末沒有任何期待。我們知道我們要回去工作了。不管我們是喜歡還是討厭我們的工作，只是我們沒有預料到週末我們將要做的有趣的事情。正是充滿想象力的期待，一種獨特的樂觀，讓我們快樂。雖然結果可能是好的，但導致這個結果的一切才是更重要的。

這很好，因為它讓我們做事。我們對任何我們認為可以享受的東西的前景感到興奮，這為我們提供了必要的動力去真正地去做。這說明瞭一個很好的竅門：如果你想激勵自己開始做任何事情，只要想想當你完成的時候會有多棒。它是否真的很棒本身就是另一回事，但即使樂觀主義是錯誤的，它也足以讓你開始。開始就是一切。

在做重要決定時，你的樂觀偏見會傷害你

樂觀偏見的缺點是，它會導致你做出一些事後看來相當愚蠢的決定。你可能認為醫保是浪費金錢，因為你很少生病，然後發現自己被5000美元的急診室賬單卡住了，沒有辦法支付。儘管你的家人有心臟問題的歷史，你會把你吃的巧克力蛋糕都當作無害的放縱來辯解。你只是不會認真對待風險，因為你的大腦有一種傾向於看光明的一面。

這可能會有很大的問題，但另一種選擇同樣糟糕。持續的偏執也許會幫助你活得更長，但它肯定不會提高你的生活質量。也就是說，你不必選擇一個極端而不是另一個極端。透過Sharot的研究，她瞭解到，儘管我們不知道我們固有的偏見，但知道它們存在的知識足以阻止我們做出愚蠢的決定。如果你只記住你的樂觀偏見存在，當你高度評價自己時，你會質疑這種思維方式是否有益或有害。如果它能幫助你前進，就讓它來吧。如果不是，考慮可能的主要不利因素。在你在一個所謂的、即將到來的社群裡買房子之前，請你的生活中其他人的建議。你自己扮演魔鬼的代言人。這些建議都不是新的，但研究還沒有表明我們最近有多需要它。記住你的偏見，明智地使用它。它可以拯救你的生命，使它偉大或造成傷害。這是你的選擇。

塔利·沙羅：樂觀主義偏見

照片由billdayone（Shutterstock）、IkazNarsis（Shutterstock）、Blend Images、Ondine Goldswain和Sergiy Kuzmin提供。