建立一個改變地圖，這樣你就不會忘記適應新的環境
改變很少是容易的，但它是不可避免的，重要的是你要考慮到它。當你不這樣做的時候，問題就會出現，因為你生活的一部分現在不同了，但是你每天的生活方式都是一樣的。下一次當你的生活發生明顯的改變時，建立一個改變地圖來幫助你改變你的日常生活，這樣你就可以避免因堅持一條註定要失敗的道路而帶來的災難。下麵是方法。
這似乎是顯而易見的，但我不能告訴你有多少次，我已經解決了一個生活問題，卻看到一個新的版本出現在一兩年後，不知道這是怎麼發生的。答案是我生命中的某些東西改變了，但我沒有隨之改變。這有點像減掉50磅，試著穿上你已經穿了很長時間的同一條大褲子。它們不再合身了，會掉下來。你會註意到這樣的事情，因為很容易看出你穿褲子和不穿褲子之間的區別，但對於你頭腦中發生的變化來說，情況並非如此。沒有明顯的提醒或明確的解決辦法，所以當生活突然變得有點（或很多）不同時，很容易忘記適應。在這篇文章中，我們的目標是使這種變化視覺化，這樣你可以看到它更像你可以看到不適合的褲子。要做到這一點，我們需要建立一個改變地圖——一個改變的思維地圖。只需5-10分鐘，工作原理如下：
- 首先，將你生活中最近的變化放在頁面的中心。
- 想想你生活中其他的部分，這一變化會影響你。將它們寫在圍繞中心變化圓的圓圈中，並將其與線連線。
- 看看你生活中所有受變化影響的部分。每個部分都有哪些例行程式？寫下每個例程，並用一行將其連線到相關的圓上。
就這樣。現在你有了你的改變地圖-一個不同的東西和你需要適應的生活部分的視覺表現。現在所需要做的就是思考你的日常生活將如何受到這種變化的影響，並做出必要的改變。
- 發表於 2021-05-26 16:27
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- 分類：網際網路
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