太極拳與氣功
中國是世界上最古老的文明之一，它的兩大傳統，太極和氣功，作為一種能夠發展氣的內在武術，是通過所有人體內的能量通道流動的生命能量，在西方世界也很流行。這兩種武術形式都是利用氣使一個人在身體和精神上變得更強壯。二者都能淨化身體、性格和心靈，治療疾病和長壽。然而，由於這兩種運動系統之間的相似性，大多數人仍然對這兩種運動系統感到困惑。本文試圖突出太極拳與氣功的區別。
太極拳
太極拳，或簡單的太極拳，圍繞著氣，或氣，因為它被外界所知。這是驅動萬物的生命力，是中醫學體系的基礎。這種生命力流經身體內部的經絡，每當這種能量流動受到任何干擾時，身體就會生病。練習太極拳，也就是所謂的內部武術，可以確保太極拳在身體中流動而不受任何阻礙，並且太極拳練習者的身體保持健康。
西方人把太極稱為一種治癒疾病的藝術，而在中國它是一種生活方式。這種內在的武術起源於兩千年前，它由一系列緩慢而循環的動作組成，據信這些動作可以消除練習者體內氣運動的所有障礙。它包括有系統的呼吸和像印度瑜珈這樣的姿勢，這吸引了西方人對這個古老和傳統的中醫系統。
氣功
通過掌握氣或氣來培養健康是氣功的終極目標，就像太極一樣。它包括做出困難的身體姿勢，就像印度的瑜伽修行者一樣。在做姿勢的時候，集中精神有助於練習者的思想、呼吸和能量。氣功的字面意思是生命能量工作。中國古代武術的本意是使習武者掌握生命力，從身體、精神、精神、情感等方面受益。氣功是中醫學的一部分，最早發表在《黃帝內經》上。這本書被認為是古代中醫學體系的源頭。氣功被認為是可以治癒疾病，以提高身體和精神健康的練習者。氣功有三種形式，即醫學氣功、冥想氣功和武術氣功。
| 太極拳和氣功有什麼區別？•太極的力量是密集的，而氣功中的力量是輕的•太極的健美操和流體身體運動是先進和精細的，而在氣功中，這些動作是不那麼精細和深刻的。•在氣功中冥想比在太極中激烈和強大 |
