蜂蜜vs花蜜
蜂蜜和花蜜是大自然給予我們人類的甜食。據專家介紹，這些糖果對糖尿病患者有益，是糖的健康替代品。所以，如果你想擁有一個健康的生活方式，同時又堅持自己的甜食，那麼現在是時候去研究蜂蜜和花蜜了。
霍尼
蜂蜜是蜜蜂用從花上採集的花蜜製成的。幾個世紀以來，它一直被人類吃掉。蜂蜜是眾所周知的有益於健康的食品。它為我們提供了能量，同時也不損害我們的健康，特別是對糖尿病患者。
花蜜
花蜜富含維生素和礦物質，是白精糖的良好替代品。花蜜是由植物產生的，當蜜蜂轉換成糖液時，它是蜂蜜的來源。花蜜是從植物中提取的，因此，糖尿病患者如果食用這種花蜜而不是精製糖，就不會有問題，因為它的血糖指數較低，不容易升高血糖。
蜂蜜和花蜜的區別
蜂蜜和花蜜是精製糖的健康替代品。雖然蜂蜜已經成為許多世紀以來的主食，但花蜜最近才進入人們的視線。蜜蜂是從採蜜中生產蜂蜜的人，而花蜜則直接由植物的花產生。正因為如此，素食主義者更喜歡花蜜，因為沒有動物參與它的生產。而且，花蜜比蜂蜜甜，所以在用量上，你需要使用一點，當使用蜂蜜時，你需要使用更多。
因此，當你在尋找一種既健康又甜的糖替代品時，你應該選擇蜂蜜或花蜜。有了這些，你就可以品嚐到甜味而不必冒任何風險。
| 簡而言之：•蜂蜜是由蜜蜂從花蜜中採集的蜂蜜製成的。•花蜜是植物通過花朵直接產生的含糖液體。•蜂蜜和花蜜是糖的良好替代品，因為它們可能不會增加血糖，儘管總是適量服用。 |
