蜂蜜vs花蜜
蜂蜜和花蜜是大自然给予我们人类的甜食。据专家介绍，这些糖果对糖尿病患者有益，是糖的健康替代品。所以，如果你想拥有一个健康的生活方式，同时又坚持自己的甜食，那么现在是时候去研究蜂蜜和花蜜了。
霍尼
蜂蜜是蜜蜂用从花上采集的花蜜制成的。几个世纪以来，它一直被人类吃掉。蜂蜜是众所周知的有益于健康的食品。它为我们提供了能量，同时也不损害我们的健康，特别是对糖尿病患者。
花蜜
花蜜富含维生素和矿物质，是白精糖的良好替代品。花蜜是由植物产生的，当蜜蜂转换成糖液时，它是蜂蜜的来源。花蜜是从植物中提取的，因此，糖尿病患者如果食用这种花蜜而不是精制糖，就不会有问题，因为它的血糖指数较低，不容易升高血糖。
蜂蜜和花蜜的区别
蜂蜜和花蜜是精制糖的健康替代品。虽然蜂蜜已经成为许多世纪以来的主食，但花蜜最近才进入人们的视线。蜜蜂是从采蜜中生产蜂蜜的人，而花蜜则直接由植物的花产生。正因为如此，素食主义者更喜欢花蜜，因为没有动物参与它的生产。而且，花蜜比蜂蜜甜，所以在用量上，你需要使用一点，当使用蜂蜜时，你需要使用更多。
因此，当你在寻找一种既健康又甜的糖替代品时，你应该选择蜂蜜或花蜜。有了这些，你就可以品尝到甜味而不必冒任何风险。
| 简而言之：•蜂蜜是由蜜蜂从花蜜中采集的蜂蜜制成的。•花蜜是植物通过花朵直接产生的含糖液体。•蜂蜜和花蜜是糖的良好替代品，因为它们可能不会增加血糖，尽管总是适量服用。 |
