穴位按壓(acupressure)和按摩(massage)的區別

水療最近很流行，特別是水療對身體的好處。這些治療增加了所有身體細胞以及整個系統的氧氣和營養物質的流量，從而使身體健康。當大多數人提到水療時，腦海中浮現的是按摩。然而，有各種各樣的治療方法。在這篇文章中，我們將看看穴位按摩和按摩之間的區別。...

水療最近很流行，特別是水療對身體的好處。這些治療增加了所有身體細胞以及整個系統的氧氣和營養物質的流量，從而使身體健康。當大多數人提到水療時，腦海中浮現的是按摩。然而，有各種各樣的治療方法。在這篇文章中，我們將看看穴位按摩和按摩之間的區別。

什麼是穴位按壓(acupressure)？

與針灸配合使用，這是一種替代醫學技術，利用經絡中生命能量流動的概念。治療包括對觸發點或穴位施加壓力。其目的是清除障礙物。壓力的施加是透過裝置、肘部或手來完成的。

雖然沒有證據表明穴位按壓的有效性，但一些研究表明，它可以幫助緩解緊張性背痛、腰痛和胃痛等。

穴位按壓可以透過在反射區施壓、滾動或摩擦來完成。其中可以使用的裝置包括acuball、能量輥、壓腳輥、動力墊和Teishein。

什麼是按摩(massage)？

這是對身體軟組織的操作，以治療身體疼痛或壓力。它通常使用手指、手、膝蓋、肘部、器械或前臂。進行按摩的人被稱為女按摩師或男按摩師。在一些國家，他們被稱為按摩治療師，因為他們必須獲得相關的執照。

按摩是與客戶坐在按摩椅上或躺在按摩臺或墊子。按摩的方式包括深層組織、觸發點、運動、醫療、瑞典語、結構整合、手動淋巴引流和泰式按摩。

全世界有許多不同型別的按摩。其中包括穴位按摩、Ashiatsu、緬甸按摩、生物動力按摩、**按摩、淋巴引流、肌筋膜釋放、Shiatsu、結構整合和**按摩等等。

相似之處

兩者都旨在治療或改善身體放鬆

差異

定義

指壓療法是一種利用經絡中生命能量流動的概念的替代醫學技術。另一方面，按摩是指透過對身體軟組織的操作來治療身體疼痛或壓力。

治療

穴位按壓治療包括對觸發點或穴位施加壓力，按摩治療則是讓患者坐在按摩椅上或躺在按摩臺或按摩墊上，對軟組織進行操作。

穴位按壓與按摩：對照表

總結 - 指壓療法(of acupressure) vs. 按摩(massage)

穴位按壓是一種替代醫學技術，它利用了生命能量透過經絡流動的概念。可以透過對反射區施加壓力、滾動或摩擦來實現。另一方面，按摩是指透過對身體軟組織的操作來治療身體疼痛或壓力。病人坐在按摩椅上或躺在按摩臺或墊子上進行。

發表於 2021-06-26 23:25
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分類：健康

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