吸收狀態和後吸收狀態的關鍵區別在於，吸收狀態是指消化食物並將營養物質吸收到我們的血液中的狀態，而後吸收狀態是指沒有發生營養吸收的狀態，身體依靠能量儲備來獲取能量。
細胞從葡萄糖、脂類和氨基酸中產生能量。它們將產生的能量儲存為脂肪、糖原和蛋白質。在能量代謝過程中，會發生化學變化，使能量可用。能量代謝有三個階段。這三個階段是頭狀期、吸收期和禁食期或吸收後狀態。因此，我們的身體一整天都在經歷吸收和吸收後的狀態。吸收狀態在每餐飯後立即發生，而後吸收階段發生在消化道排空和營養物質完全吸收之後。
目錄
1. 概述和主要區別
2. 什麼是吸收狀態
3. 什麼是吸附後狀態
4. 吸收態與後吸收態的相似性
5. 並列比較-吸收狀態與吸收後狀態的表格形式
6. 摘要
什麼是吸收態(absorptive state)？
吸收狀態或進食狀態是指飯後立即出現的時間。一旦攝入的食物開始消化，營養物質就會被吸收到血液中。一般來說，這種狀態在一頓典型的飯後持續4小時。因此，每天，如果我們吃三餐，我們的身體在吸收階段總共要花12個小時。在這種狀態下，我們的身體依賴於從食物中吸收的能量。
葡萄糖是這種狀態下的主要能量來源。除了葡萄糖，在這種狀態下，少量的脂肪和氨基酸為我們的身體提供能量。額外的營養物質不會被我們的血液吸收。它們在組織中儲存。因此，多餘的葡萄糖在肝臟和肌肉細胞中轉化為糖原。多餘的脂肪沉積在脂肪組織中。此外，過量的膳食脂肪以甘油三酯的形式沉積在脂肪組織中
圖01：吸收狀態
在吸收狀態下，胰島素是主要的激素，有助於為細胞的消耗和儲存提供葡萄糖。除胰島素外，生長激素、雄激素和雌激素也參與血液中營養物質的吸收。
什麼是吸附後狀態(postabsorptive state)？
吸收後狀態或禁食狀態是指營養吸收完成後開始的時間。簡單地說，後吸收狀態是指消化道不含食物的狀態。因此，當有能量需求時，我們的身體依賴於內生的能量儲備。在這種狀態下，必須分解內部能源儲備以滿足能源需求。我們的身體最初依靠糖原儲存葡萄糖。那就取決於甘油三酯。胰高血糖素是主要在這種狀態下起作用的酶。除胰高血糖素外，腎上腺素、生長激素和糖皮質激素也參與吸收後狀態。
圖02：吸附後狀態
與吸收狀態類似，後吸收狀態也在上午晚些時候、下午晚些時候和晚上運行4小時。因此，我們每天要在吸收後狀態下度過12個小時。
吸收的(absorptive)和吸附後狀態(postabsorptive state)的共同點
- 吸收狀態和後吸收狀態是發生在我們體內的兩種功能性代謝狀態。
- 我們每天在每個州呆12個小時。
- 肝臟、肌肉細胞和脂肪組織在這兩種狀態中都起主要作用。
- 細胞在兩種狀態下都需要能量來進行細胞活動。
吸收的(absorptive)和吸附後狀態(postabsorptive state)的區別
吸收狀態在攝取食物後立即開始。在這種狀態下，食物的消化和營養物質的吸收進入血液。同時，吸收後的狀態開始於營養素的完全吸收之後。在這種狀態下，我們的身體使用儲存在內源性能量儲備中的能量。因此，這是吸收態和後吸收態之間的關鍵區別。此外，胰島素在吸收狀態中起主要作用，而胰高血糖素在吸收後狀態中起主要作用。
下面的信息圖提供了更多關於吸收狀態和吸收後狀態之間差異的比較。
總結 - 吸收的(absorptive) vs. 吸附後狀態(postabsorptive state)
吸收態和後吸收態是能量代謝的兩種主要狀態。在吸收狀態下，我們的身體消化食物和吸收營養到血液中。所以，這種狀態在食物攝入後立即開始。相反，吸收後的狀態開始後，營養完全吸收後，當胃腸道是空的。在這種狀態下，我們的身體依賴於儲備的能量。因此，在此期間不會發生營養吸收。考慮到24小時或一天，我們在吸收狀態下花費了近12小時，在吸收後狀態下花費了12小時。這是吸收狀態和吸收後狀態的區別的總結。
引用
1.“解剖學和生理學II.”人體代謝狀態|解剖學和生理學II，可在這裡查閱。
