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...心環進行跟蹤。如果你兩個目標都達到了,它們就會形成一個寶石形狀。這種遊戲化可能聽起來很愚蠢,但實現你那一天的目標卻令人意外地滿足。 ...
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... 而Apple Fitness+正將這種關注提升到一個新的水平。任何擁有Apple Watch的人都可以訂閱Apple Fitness+,並開始享受跨多個Apple裝置的個性化訓練計劃。 ...
...改移動目標” 當你每天完成你的移動目標時,你就開始一個連續的移動。你的連勝時間越長,你就越有必要保持它並填滿你的移動環。 站立環測量你一天中站立和走動的時間。你的Apple Watch會在該移動時向你傳送通知。如果你...