那麼，在大比賽之後會發生什麼？從nfl退休並不容易
據阿茲中鋒報道，西雅圖防守型鏟球凱文·威廉姆斯將考慮在週日的比賽結束後退役。在他帶領下的12個NFL賽季中，這位34歲的球員現在已經是一個老職業球員了。但是退出NFL或者任何高效能運動並不容易。當球員們轉變成“正常生活”時，會遇到很多障礙——從技術上講，他們從未經歷過這種生活。
錯過了比賽，失去了身份
NFL球員只需玩就冒著巨大的風險。昨天在《神經病學》上發表的一項研究顯示，由於受到的打擊，12歲之前開始踢足球的退休人員在以後的生活中會出現記憶和思維問題的風險更高。NFL球員也顯示關節炎的跡象遠早於**。這些問題往往在生活的後期出現，然而，他們已經從NFL中轉移很久。與此同時，他們不得不適應像“常人”一樣的生活，這種轉變並不總是順利進行的。畢竟，為自己建立一個全新的身份會變得非常奇怪，非常快。
前NFL球員兼教練厄內斯特·拜納（Earnest Byner）曾在1992年的超級碗冠軍賽中為華盛頓接地傳球，他說：“我唯一一次得到我想要的‘能量’——參與比賽或在場上——是在週一晚上的一場大型比賽中對陣對手，或是一場大型季後賽中。”。
當拜納在1997年停止踢球時，他鬆了一口氣。但幾個月後，他開始想念它。他說，看到球員們做了他曾經做得很好的事情，讓他感到“緊張”。但這種感覺很快就消失了；輔導就足夠了。不過，他認為自己和其他很多球員不一樣，他認為自己很幸運。”拜納說：“我想我很幸運能夠擁有這樣的心態，能夠調整自己，繼續下一輩子的生活。”
馬特·約翰遜是一位曾與大學足球運動員和NFL運動員打過交道的運動心理學家，他說：“對於高成績運動員，有幾件事需要牢記。”。首先是是否離開這項運動是球員自己的決定。他們被開除了嗎？受傷了嗎？他們能進超級碗嗎？約翰遜說，如果他們實現了自己的目標，然後離開，這會使過渡變得容易得多。當一名球員因為傷病而被裁，或者僅僅因為他們沒有像以前那樣踢球，這對球員的心理健康有很大的影響。”“我和幾位受傷後退役的職業運動員一起工作，”心理學家、前溫布林登網球冠軍安妮·史密斯（Anne Smith）說，“我主要從他們那裡聽到的是，很難一直獃在家裡。”
約翰遜說：“如果他們是被迫離開，那麼控制感就會從他們身上消失。”。失去控制往往會導致沮喪、憤怒和抑鬱。
但猶他大學的體育心理學家妮可·德特林（Nicole Detling）說，即使是決定離開，對運動員的轉變也不如他們“球員身份”的力量重要對於許多球員來說，這是一個很難回答的問題。“如果他們所經歷的只是運動員的身份，那麼把這種生活拋諸腦後可能會令人不安，”穆斯塔法·薩卡爾說，英國格洛斯特郡大學的一位體育心理學家，曾研究過奧運運動員的毅力。”所以我從心理學的角度建議他們要有多重身份，而不僅僅是他們的運動。”
德特林說：“一旦他們有了遠離職場的身份——無論是‘我是爸爸’、‘我是商人’還是‘我是丈夫’——他們就會開始明白，他們仍然重視遠離職場。”。但即便如此，在其他地方也很難找到滿足感，史密斯說當運動員在成千上萬的人面前比賽時……你無法取代這種感覺——這很難。”
菲利普羅伯斯頓，Flickr
當然，抑鬱和焦慮不僅僅是NFL球員的問題；焦慮症可以出現在所有的職業體育。再加上高強度運動很容易上癮的事實，你最終會遇到一個群體，一旦他們離開運動，很可能會經歷任何數量的心理健康問題。而當這些問題出現時，一些退役運動員會尋找一些物質來代替他們過去從體育活動中獲得的“高”。
“許多退役運動員報告說，他們的心理健康問題相當嚴重，對物質的依賴程度也有所增加，”Frances Quirk，Performance Enhancement&；雜誌的聯合主編；他在2012年接受彭博社採訪時說。
孤立和暴飲暴食
即使是最全面的退役運動員——那些已經知道自己在體育之外的人——也會感到孤立。”很多NFL球隊都強調球隊是一個家庭，而這不是你在小隔間裡會做的事情，”德特林說。因此，如果一個玩家進入企業界，他們可能會開始懷疑誰會支援他。薩卡爾說，在足球之外建立一個支援系統可以帶來巨大的改變，但運動員“真的很難接受失去這種友誼或與隊友的聯絡。”
許多球員還必須面對慢性疼痛。”德特林說，如果你看了大量的研究，NFL球員的身體在運動後會非常虛弱，“許多人需要服用止痛藥和接受手術。因此，即使是那些想保持活躍的人也不總是有這樣做的奢侈。
金錢也是一個巨大的擔憂來源。NFL球員的平均年薪為190萬美元，但球員們並不總是有一個計劃來處理他們在NFL之後積累的錢。那些在經濟上不精明的人，或者那些在足球之後不確定自己的生活該怎麼辦的人，可能會遇到麻煩，這會增加他們的壓力。
不過，有些問題不那麼明顯。”拜納說：“一直以來的挑戰是如何正確飲食。”我不停地吃東西，來回走動。德特林說：“這個問題很典型。許多玩家已經習慣於每天攝入大量的卡路里，當他們變得不那麼活躍時，他們很難找出合理的卡路里攝入量。”她說，他們可能變得非常不健康，而且會爆發“因為他們仍然像一整天工作時那樣吃東西，或者因為他們在緊張地吃東西。”。當這種情況發生時，球員們只能靠自己；他們必須學會如何在沒有教練的情況下生活，教練不停地告訴他們該做什麼和吃什麼。
拜納說：“我必須（在食物方面）變得更有紀律性。”這是一個挑戰，即使我正在鍛煉。”
然而，每個球員都是不同的，所以威廉姆斯退役後會有什麼樣的表現是任何人都能猜到的德特林說：“有些球員在過渡期表現得非常好。這取決於他們準備得有多好。薩卡爾說，教育運動員並圍繞這一點管理他們的期望是至關重要的。有些人仍然會覺得退休很困難，但他們明白自己可能會經歷什麼，為什麼會走得很遠。”因此，當他們遇到這些情況時，“薩卡爾說，”這並不是說他們完全不知道退役的潛在負面影響。”
Verge Video: Can a Concussion Sensor Help Save Athletes' Lives? (Detours, Season 2)- 發表於 2021-04-28 19:53
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