Leah Reich是最早的網際網路諮詢專欄作家之一。她的專欄“Ask Leah”在IGN上發表，她為遊戲玩家提供了兩年半的建議。白天，Leah是Slack的使用者研究員，但她的觀點並不代表她的僱主。如何成為人類每隔一個星期天跑步。你可以隨時給她寫信[email protected] 閱讀更多關於如何做人的文章。

利亞，

我不確定這是否還是聯絡你的好方法，但我需要一些幫助。

背景故事：我是一名患有創傷後應激障礙的10年老兵。我失去了一段婚姻，失去了朋友，現在又失去了交往四年的女朋友。

在過去的兩年裡，我們又開又關。每次都是她決定分手，每次我都接受她。在休息的時候，我開始和別的女人約會，因為我想引起別人的註意。我立刻把他們分開，試著和她合作。

上一次是另一次重大的突破，當我們在一起的時候，我發現一些令人不安的簡訊給她的一個表妹說，“我希望我和他漂亮的**在一起”（指的是一個男人，她花時間與我們之間的每一次分手，今年）。發現這些資訊讓我覺得很不安全，於是我找到了一個完全喜歡我的女孩，她是我留下來讓我的前男友再次和好的那個女孩。時間一天天過去，我又一次感到孤獨，所以我背叛了我的女朋友。快進。和我一起出軌的女孩把一切都告訴了她。我的女朋友很傷心，很噁心，很傷心，很傷心，很傷心。

起初她在我身上找到了安慰，分手後我們睡在一起兩次。我有一種希望，希望我們能解決問題。然後一個開關開啟了-她完全恨我，從那時起就不想和我有任何關係。

我試著向她伸出手來，只是想摸摸她，但她總是言簡意賅。我不知道該怎麼辦！我要她回來，過去四年我幫她撫養女兒，我也同樣想念她！我快死了。我應該得到我得到的一切，但我想知道我是否能做些什麼來輓回我的錯誤，讓她回到我的生活中。請幫幫我！謝謝您！

真是一團糟

嘿，嗯，

在過去的幾周裡，我收到了一大堆關於作弊的信。並不是說作弊對一個建議專欄來說是一個不尋常的問題，我以前也收到過關於作弊的信，但似乎收到的這類信比平常多，至少是那些作弊的人而不是那些被騙的人。不管怎樣，我提出這個問題是因為它提醒我人類是多麼複雜，同時又是多麼簡單。

這些年來我一直在想作弊的事。我和很多人談過作弊——他們為什麼這麼做，為什麼這麼做，為什麼他們想這麼做，為什麼他們原諒了一個作弊的人，為什麼他們沒有。我將用一些非常寬泛的筆觸來描述，人們作弊的原因大致可以分為以下一類或幾類：

1. 人類做出愚蠢的選擇，相當多；
2. 人類有時會用柺杖或叫醒器來擺脫困境，儘管如果沒有柺杖或叫醒器他們會更好地解決問題；
3. 人類很難對自己和他人誠實，這就是為什麼他們認為柺杖是必要的，儘管回顧過去，他們意識到做一些不同的事情會更容易，比如說他們需要什麼或者乾脆離開；
4. 人類經常被它們的啞巴蜥蜴大腦所統治，因為我們基本上是有信用卡和焦慮藥物的動物；
5. 人類具有非凡的自私能力，不太善於記住這種自私會如何影響別人；和
6. 人類喜歡認為他們會逍遙法外。

我請其他信件的作者思考一下他們屬於哪一類。你，嗯，聽聽我說的：你已經達到了所有的標準。答對 了！

現在，我想讓你知道，我不認為作弊自動意味著你是一個怪物或不值得愛的人。很多-很多，比你想象的要多得多-很多人作弊。他們的許多夥伴原諒了他們！也許他們沒有和別人睡過覺，但是他們在外面鬼混，或者他們有一段感情外遇，或者他們做了任何違反他們最初關係明確界限的事情。人們犯了可怕的錯誤和選擇。有時他們會把這些錯誤延伸到長期決策中，造成巨大的損失。

讓我直說：你和你的前任不應該在一起，至少現在不應該。也許永遠不會。你們兩個有些地方不起作用，部分原因是你們一遍又一遍地重覆同樣的模式，只是每次都是升級版本。我絕對肯定你愛她，我肯定在她的憤怒之下她愛你，或者至少她愛你。但是僅僅因為你愛一個人並不意味著你可以或者應該和他在一起。為什麼我這麼肯定？因為如果你們兩個應該在一起的話，你現在就已經解決了，你不會在你的共同守靈中留下毀滅的痕跡，不僅包括你和她，還有她的女兒和所有和你睡在一起的人。

相信我，親愛的，如果你在做了兩年上下的生意之後還沒有真正成功的話，你是不會成功的，沒有長時間的休息和大量的工作。

所以現在讓我盡可能地溫柔一點：我想這是你的柺杖。不是用“現在我知道我有多愛她”的方式，而是用“有些事情不起作用”的方式。你說你需要關註，但那是說你不開心的一種方式。只是你沒有告訴你的前男友你不開心，那些資訊讓你不安全，而不斷的分手讓你感覺很糟糕。你沒有告訴她你需要她更多的東西，而這一次，可能是你需要離開。相反，你作弊了。也許這看起來容易些，也許你最終想報複她。或者你不確定你是否值得擁有你所希望的那種關係，所以你接受了她願意給予的那種關係。你們兩個玩了一個很糟糕的遊戲，她甩了你，你們每個人都和其他人約會，你一次又一次地歡迎她回來。你們兩個都不覺得在這段關係中有安全感，也不覺得自己得到了自己想要的東西，但你們兩個都沒有坦誠地告訴對方這會是什麼樣子，這會對你們每個人都有什麼要求。

你輓回錯誤的方法是讓你的前男友一個人獃一會兒。比如，至少幾個月，也許更長。你可以發一張紙條說你想給她空間，但你要確保你在那裡照顧她的女兒，如果可能的話，讓你知道。這可能不是現在的問題，這是一個恥辱-沒有那麼多，因為這是對你的小女孩。

當你讓你的前男友一個人獃著的時候，花點時間鍛煉你自己。我不知道你是否在接受治療，或者你是否做過任何冥想、瑜伽或正念的工作，但我有一種感覺，你的關係上下起伏實際上感覺有點。。。對你來說正常還是正常。很明顯，在過去的十多年裡，你經歷了大量的失敗，我擔心你有一部分人會誤認為這種重覆的拒絕/更新週期是你應得的，或者是你所能擁有的最好的。在過去的十年裡，你失去了很多——一段婚姻，友誼，一段你可能期待已久的特定生活。我想確保你不會因為害怕失去別人而一再奪回一個人，同樣，我想確保你不會因為覺得自己不配而破壞一段感情。

事實是你做錯了什麼，你確實需要為此承擔責任。但利用這個機會，想想你真正應該得到什麼。有兩件事是正確的：你犯了一個錯誤，現在，你正在為此而受苦；但你也可以想要一段穩定、良好的關係，而不需要你一次又一次地把某人帶回去。有些人走了並不意味著每個人都會走。也許與錯誤抗爭能讓你與這些年來失去的東西抗爭，也能讓你真正想找到的東西抗爭。

勒克斯