Leah Reich是最早的網際網路諮詢專欄作家之一。她的專欄“Ask Leah”在IGN上發表，她為遊戲玩家提供了兩年半的建議。白天，Leah是Slack的使用者研究員，但她的觀點並不代表她的僱主。你可以隨時給她寫信[email protected].

你好，莉亞，

我讀了你最近一篇關於剋服心碎的文章，引起了我的共鳴，所以我決定給你發郵件尋求建議。

我是一個29歲的男人，有一個可愛的妻子，還有一個孩子的父親。我和我妻子在一起已經五年了，我非常愛她。不過，我發現自己一直在想我2004-2009年約會的高中戀人。我們一起畢業，最後搬到一起住，結果在同一個屋簷下住了六個月。我們分手是因為我在戶外活動時比較內向，而她比較外向，喜歡聚會。我們分手幾個月後，她打電話給我想搬回來和我住，但我的心還沒準備好。我特別記得我告訴過她，“我們10年後的機會比10周後的好。”

快進到今天；雖然我很愛我的妻子和孩子，但我還是無法停止對她的思念，擔心她在生活中做出了錯誤的選擇，因為她從我高中的成長中學到了什麼。我為用**、酒精“腐蝕”她而感到內疚，天知道還有什麼。我的一部分想和她道別，祝她一切順利，這樣我就可以結束了，而我的另一半隻想忘記她，不想和我的家人冒任何風險。

我該怎麼辦？我覺得我失去了她所擁有的一片心，我的生活一直在等待，不知道該做什麼。

任何幫助/建議都將不勝感激。

你好，D

嘿，D，

我要問你一個問題，但我想讓你知道，在我問之前，這是一個我溫和而不加評判地問你的問題，我需要你誠實地回答：

你能不能因為擔心你的高中女友而想說再見，或者僅僅因為你不能停止想她而不想永遠說再見？

D、 從這封很短的信來看，你在我看來是個好人。你是個幸運的丈夫和父親。你是一個沒有搬回去和你愛的人住的人，因為你知道時間不合適，你的心還沒有準備好。你甚至知道你和你高中時的戀人的關係太親密了，也太親密了，以至於你無法讓它再次運轉，至少這麼快。我告訴你你是個好人因為我想讓你知道我信任你。我之所以這麼說，也是因為我覺得，內心深處，你知道發生了什麼，你可以對自己坦誠相待。

誰知道如果他和另一個女人在一起，他的生活會是什麼樣的呢

你的高中女友代表了你生命中的一段時光，一個你認為你想要什麼的想法，一個你曾經是的人。也就是說，一個沒有妻子和孩子的人。誰知道如果那個人和另一個女人在一起，他的生活會是什麼樣子。想起來很有趣，對吧？所有與她在一起的這些記憶和經歷，都構成了一個引人註目的包裹，尤其是當她被綁在“如果”的蝴蝶結上，灑上一層閃閃發光的懷舊、渴望、心痛和渴望的灰塵時。

你說你為你對她的影響感到難過，你擔心她的人生選擇。當然，我認為你對她的關心是真誠的，但我也認為這是一種讓你思考她的方式，同時又不會對你的妻子和孩子感到完全內疚。如果你能把自己放在一個壞的影響和救世主的角色，你可以撕裂自己的想法她，給自己一個藉口，接觸她，似乎是好的，真實的和合理的。

明白我為什麼要你誠實回答嗎？答案不是給我的，是給你的。

事實是，你知道的。你告訴我的。你擔心和這個人接觸會危及你的家人。我想我不會告訴你任何你還沒弄明白的事情，即使很難承認。

她是一個做出自己選擇的成年人。你也是

我相信你關心你的前女友，關心她可能會做出或不會做出的選擇。除非你強迫她做一些她不想做的事——如果是這樣的話，那就另當別論了——不管你們做什麼，都是兩個傻孩子在一起的一部分。你的前女友是一個做出自己選擇的成年人。D，你也是。你現在要做的選擇是對自己誠實。在和你的前男友分手到現在的某個時候，你遇見並愛上了你的妻子。你和你妻子一起生了個孩子，現在你很快就會有另一個了。

如果你只是擔心你的前女友作為朋友，我會說，“去和她談談。”但你不想告訴她你有多擔心她。你想自己和她談談。為了“結束”，為了你內心的某件事，感覺從你現在的生活中被拉離，回到那個時間和那個人。

在加州，我們有很多火災，尤其是在這樣的一年裡。有些年，林業局可能會點燃一些控制燃燒，以減少在森林中的燃料積累量。在乾旱中，這是一個更危險的提議。有時候，在一段感情中，兩個人之間真的有問題，不管是感情上的還是身體上的，或者兩者都有。有時候，與其說這是一個問題，不如說這是一個伴侶覺得他或她被自己的迷失所壓倒。比如說，在30歲之前結婚生兩個孩子，想知道如果他或她做了其他選擇會發生什麼。

在任何一種情況下，受控的燒傷最終都會成為一場失控的大火。有控制的燃燒，比如說，在看似完全無辜的情況下接觸舊愛。

你和前女友尋求的了結不是她能給你的。這是你必須給自己的東西。也許你需要和你婚姻之外的人談談你對擁有一個家庭的感覺，關於在30歲前生第二個孩子的感覺。你覺得你的青春在你準備好之前就已經完全溜走了嗎？你想回到那個前女友身邊，因為你覺得你能把握住那個時間嗎？你覺得失去的那片心是否與2004年到2009年你和初戀時的生活相似，而你卻沒有這一生？

你覺得你的青春在你準備好之前就已經完全溜走了嗎？

老實說，如果這些問題中有一個答案是肯定的，那對我來說就很合理了。你知道為什麼嗎？因為被你創造的生活嚇壞、擔心或嚇壞是可以的。也許你妻子自己也感覺到了。也許你可以和她交談，也可以和其他人交談，不是談論你的前女友，而是談論你的恐懼和你希望有一個共同生活的願望，這是關於你自己和彼此，就像關於你的孩子一樣。

D、 你是一個人。人類的一個特點是我們有記憶和事後諸葛亮。有時我們的判斷力很差，有時我們的判斷力很好。我們給自己講的故事在當時似乎是真實的，但後來我們發現我們是在愚弄自己，或是想讓糟糕的情況變得更好。我們也有對生活不滿的傾向，即使我們意識到自己很幸運。我們感到厭煩，擔心，好奇如果我們走另一條路會發生什麼。我們認為外面的東西會把這裡的東西修好。

總有一天你可以和你的前女友談談，告訴她你很擔心她，你希望她永遠快樂和安全。但今年的火災危險性很高。在伸手之前給自己一兩個雨季。

勒克斯

你好，莉亞，

我最近搬到了大學，***變得更加活躍，但我發現，當我和一個男人在一起的時候，是時候戴上避孕套了，我會變得軟弱。我知道這是一個精神障礙，如果我能剋服它一次，我會沒事的，但我有麻煩。救命啊？

焦慮

嘿，焦慮，

這太好了！恭喜你開始上大學，恭喜你找到了各種各樣的新朋友。恭喜你致力於安全***。我知道當安全套給你帶來麻煩的時候，或者甚至當它沒有給你帶來麻煩的時候，你可能很想把它扔到房間的另一邊，所以我真的要贊揚你沒有這麼做。

你剛上大學！你的表現前所未有！

我想知道的是，焦慮的是：到底是什麼造成了這種心理障礙？我想這是多種因素的結合，比如你生活中的所有重大變化，也許你想實現這些變化。你剛上大學！你的表現前所未有！你想打動和拋棄你在家和高中時的任何人！你變成了一個新的人，哦，天哪，如果那個新的人就是不能破解它呢？啊，許多男人（公平地說，女人）都有過典型的表演焦慮。這肯定會讓你不知所措，無法表現。

你也知道會是什麼嗎？我們中的一些人比其他人更擅長隨意的**。我們中的一些人在人生的不同時期都擅長於此。我們中的一些人從來都不擅長它，而我們中的一些人幾乎總是擅長它。在我們的生活中，我們中的大多數人至少會有一次在隨意的**中感受到某種奇怪的、意想不到的情緒。這種情緒可以從孤獨到緊張再到“哦，天哪，我喜歡這個人”

我們中的一些人比其他人更擅長隨意的**

祕密是隨意的***對男人來說也很難。當然，你會聽到很多關於男人如何比女人更隨意地對待性的話題，不管是因為他們在荷爾蒙方面或社交方面更容易。男人也有感情。我說的是***，**戀，雙性戀，變性人。所有人！事實上，隨意的***——雖然完全有趣而且很棒——在一段關係中可以包含和性一樣多的感覺，有時你並沒有為它們做好準備，因為，你知道，它應該是隨意的！

另一件關於隨意的***，尤其是***，是你沒有機會和伴侶相處得很舒服。對一些人來說，這正是他們的訴求。”他們可能會說，“在激烈的**中，舒適是沒有立足之地的。的確，有時候舒適會變得有點太舒適。但瞭解一個伴侶確實有好處，可以讓你放鬆一點，瞭解他們和你自己，開始覺得沒有那麼大的表演壓力，有更多的空間去笑，讓性變得像現在這樣怪異、尷尬、可笑。

舒服點

我不是說你需要一夫一妻制或者找個男朋友。我只是建議，如果你找到一個你喜歡的人陪伴你，至少在床上，你可以在那裡閑逛放鬆，而不是擔心你是否表現得很好，甚至根本不擔心，這可能會幫助你剋服這個障礙。如果你在使用安全套的時候變得軟弱，他會很友善，會在你身邊等著你再硬起來（說實話，這不會太久）。

得到舒適-不是在一個無聊的，放屁在運動褲的方式-但與自己和幸福的***，你很快就開花。給自己時間和空間去探索誰和你覺得安全的人在一起，然後開始擴充套件你的視野。

勒克斯