Leah Reich是最早的網際網路諮詢專欄作家之一。她的專欄“Ask Leah”在IGN上發表，她為遊戲玩家提供了兩年半的建議。IGN畢業後，她完成了社會學博士學位，但很多人把它和心理學混在一起，她想她還是回去給別人提建議吧。你可以隨時給她寫信[email protected].

嗨，莉亞，

我是個18歲的小夥子，今年春天從高中畢業了。過去幾年我過得很艱難，一年前我搬進了另一戶人家。從那以後我就很少和家人說話了。但我寫信給你是為了別的事。上一次我認為我的朋友是在三年級的時候。我對周圍的人很好；我可以開玩笑，很少交談，但我真的不知道怎麼出去，尤其是和一個人在一起。我總是擔心當我做一些特別不酷的事情時，人們會改變主意，不再喜歡我。你有什麼建議可以幫助我和別人一起出去玩嗎？

謝謝，

一個不叫奎隆森的傢伙

嘿，不是奎隆森，

我很遺憾聽到你經歷了這麼艱難的時光。聽起來很難，很緊張。我很高興你有個好地方住，我也希望你能找個人談談，比如治療師或者其他值得信任的成年人，談談正在發生的一切。

至於你的問題，這裡有一個瘋狂的事情：它不是“其他東西”或與你的家庭無關，因為你可能認為。當然，三年級和十八年級相隔多年，但我想知道你家裡發生的一切是否在那之前不久就沒有了。因為你告訴我的那種擔心不是憑空而來的！

我們都有這樣或那樣的不安全感

別誤會我的意思，我們都有這樣或那樣的不安全感，我們很多人擔心別人怎麼看我們，擔心我們如何交朋友和保持朋友。當你十幾歲或二十幾歲的時候有這種感覺是很正常的，但是見鬼，我們很多人在三十多歲甚至更大的時候都會有這種感覺。還有一件事我想讓你放心：每個人都擔心做一些不酷的事，然後讓每個人都改變主意。

這就是朋友的特點：他們特別是那些你可以時不時變得不冷靜的人。有時，你甚至可以做一個**，只要你承認自己的愚蠢，道歉，並努力做得更好。交這種朋友很難。很難交到那種你可以偶爾在一個下午出去玩的朋友！我明白了。幾年前，我決定建立友誼，所以我會有這兩種型別的朋友，因為我生活在一個我真的沒有這兩種朋友的地方。

但是，即使我認為你能做到這一點，我也很擔心你，因為家庭問題和這件事。這聽起來像是來自某個地方的擔心，我希望你學會如何交朋友，我希望你把這種擔心拋在腦後，這樣你就不會因為害怕“如果他們不再喜歡我怎麼辦？”

這是我給你的建議。首先，我要你找個心理醫生。我知道，聽起來很不酷，但事實並非如此。這非常重要，而且非常酷。找一個你可以和他談談你生活中發生了什麼，你的家人和所有人，以及為什麼你如此擔心別人會不再喜歡你。理療師可能很貴，但如果你上了大學，你可以在那裡找到一個，如果不是很多理療師有一個滑動秤，幫助那些負擔不起的人。

去看心理醫生是非常重要的，而且非常酷

第二，我想讓你建立這樣的友誼：你真正喜歡做什麼？你喜歡電子游戲嗎？運動？園藝？播放音樂？跑步？找一個人們這樣做的地方。更好的是，找一個地方，在那裡你可以自願你的時間，比如在動物收容所或在一個地方，幫助無家可歸的人做午餐。我想讓你出去做一些你喜歡的事情，或者做一些讓你在做的時候停止思考自己的事情。你會遇到做同樣事情的人。專註於這一點而不是僅僅閑逛會減輕很多壓力。我認為你會交到有共同興趣的朋友，而且可能很酷（有時還做不酷的事情）。在某個時刻，你們中的一個-也許甚至是你你會說“你想去看電影嗎？”或者“嘿，我們這個星期六去跑步吧。”這可能需要一段時間，但會發生的。當你這麼做的時候，記住這一點：緊張是完全可以的。不要因此而對自己感到不安，否則會讓你更加焦慮。你擔心別人不喜歡你是完全正常的。在閑逛的時候要對有趣的部分感到滿意，不要太擔心那些你覺得自己不酷的部分。我們都是這樣。

一個人出去玩對很多人來說是不容易的，但是有一個基礎，比如你的共同興趣或者你共同的志願活動，將會幫助你。從長遠來看，和別人談論你的家庭狀況會對你有所幫助。你明白了。

勒克斯

嘿Leah，

我弟弟19歲了。他現在在學校做速記員，和我祖母住在一起，因為他不在學校的時候，他的父親和繼母就利用他（想想灰姑娘吧，除了舞會是法庭）。我和奶奶一起長大，18歲就找到了工作，由於經濟原因（不想貸款）停止了上學，從此一直在工作。我的收入足以被視為中上層階級，但還不足以在紐約舒適地生活。

所以情況是這樣的：我的房租，我的賬單，幫助我的祖母，有時我的媽媽，我精疲力盡。現在我哥哥和我奶奶住在一起，她一直在幫他拿地鐵卡和伙食費，這增加了她向我求助的數量。我願意承擔，但我不知道如何才能不在月底真的破產。

現在的問題是：我該怎麼告訴我弟弟找份工作？當我看著他時，我看不到他這個年紀我的動力。我看不出有什麼野心。他就獃在家裡上學。我希望他在生活中更加活躍。我已經達成協議，他不會像我一樣迅速離開這所房子，但他只是。。。自滿的。我想讓他找到一份工作，這樣他就可以支付他需要的東西，這將有助於所有相關的人，但他沒有興趣得到一個。

我擔心再提起，會讓他覺得無論去哪裡，都有人在逼他做自己不想做的事情。我知道我的祖母會一直照顧他，即使這意味著她自己沒有食物（我小時候她為我做的）。

我該怎麼處理？我怎樣才能讓他變得更加獨立，而不把他完全推開呢？我愛那個孩子，我想成為他這個年紀時所需要的幫助，但我不能什麼都做，到處去。

（附言：窮得很糟）

非常感謝。

嘿，窮得要命，

當我讀到你的信時，我想到的第一件事是：這傢伙太棒了。我是說，我不認識你。但你告訴我的是，你是一個好人，儘管環境不太理想，卻為自己創造了美好的生活，而且你對你所愛的人也很友善和支援。另外，你很聰明，在紐約住的時候不會轉身破產。謝謝你來到這個世界！

你哥哥有你真幸運。不僅僅是因為你在經濟上支援他——雖然這是很大一部分——而是因為你信的最後兩段。即使他和你不一樣，你得到了他，你想支援他和你的關係。這，比什麼都重要，是透過-如果它透過一封信給我，我知道它透過他。

當然，你哥哥才19歲。即使他知道你的這些，他也可能不知道，當我們30歲的時候，或者當我們意識到“媽的，我真希望我十幾歲的時候能更感激我的媽媽/爸爸/哥哥/姐姐/奶奶/生活”的時候，他就不會知道了

作為一個十幾歲的孩子，很多時候都是想辦法解決問題，學會如何和在哪裡設定界限

[向所有19歲（或更年輕！）的讀者致意，我的意思不是消極的。你們當中有很多人都是很好的溝通者和傾聽者。但作為一個青少年，很多時候都是要把事情弄清楚，學會如何以及在哪裡設定界限。有時你設定它們的方式（或失敗）是沒有幫助的。你把自己封閉起來，或者向錯誤的人以錯誤的方向敞開心扉。這是瞭解自己的一部分。]

BPS：即使你在他這個年紀的時候就在外面工作和謀生，你仍然記得19歲時的感覺。你在想辦法。你可能不是最偉大的溝通者或傾聽者。你想成為你自己，而不是別人想讓你成為的人。然後，你年紀越大，你就越能傾聽，看到人們在努力工作的時候，即使他們做得不好，也能欣賞人們為你所做的一切，即使你以前看不到。

年齡越大，你越能欣賞別人為你所做的一切

我希望你不要把這看作是你告訴你的兄弟該做什麼，或者讓他覺得被人欺負，而是幫助他。你哥哥不像你那樣有動力。他不是那種不擇手段為自己創造生活的人，即使不擇手段意味著不去上學，不做他不喜歡的工作，做一些可能不屬於“我愛我的工作”或“這是我的夢想”範疇的事情。沒關係-我們都不一樣。

我是從知識的角度說的。我父母很像你。他們沒有太多的錢，所以他們花了一生的努力和儲蓄，為自己和我建立了一個真正難以置信的生活。當我19歲的時候，我在上大學。我找了一份**工作，也許是寒假，也許是暑假。但就是這樣，直到我畢業。即使在那之後，我的父母總是支援我無論什麼。我對此深表感激，但我不認為我意識到我是多麼感激，直到我長大了，意識到我認為他們是**，或過於保護和專橫，是他們愛我，盡了最大努力。我也認為如果他們不那麼支援的話會更好。我知道這很瘋狂，但我看到我的朋友們，他們必須對自己負責，無論是在經濟上還是其他方面，我確信他們在對自己的獨立性充滿信心方面取得了領先。

我們都以不同的方式成長。我們都有不同的事情值得感激。我知道你哥哥會長大的，他會感激你的。我知道，即使他發瘋了，他最終也會發現“被推”和“被推走”不是一回事，儘管這可能很難，但也可能會讓你們的關係緊張一段時間，溫柔地推他，讓他在經濟上更加獨立，對自己負責，這是除了愛他這個人之外，你能做的最好的事情。

我們都以不同的方式成長。我們都有不同的事情值得感激

所以你就是這樣處理的。你和你哥哥坐下來告訴他你明白了。你抓住他了。然後你和他說話，而不是和他說話。你說，“嘿，我知道你不想聽這個，對我來說這也不是一個有趣的談話。但我們必須擁有它，因為我需要你的幫助。我為你在學校取得的成就感到驕傲，我想盡我所能支援你。但我已經無能為力了。我需要你找份**工作。我們來談談一些選擇。”

你還需要讓你奶奶上船。毫無疑問，她將繼續支援他，儘管我希望她不要沒有食物。但你要確保她知道你不會讓他退學，你只需要他參與，你希望她會支援你。

你哥哥不像你。沒關係，但這也不意味著你需要讓你看到的自滿情緒失控。你哥哥可能會生你的氣。但是，你會給你的弟弟一些他有朝一日會感激的東西，那就是幫助他學會如何成為一個獨立、經濟穩定的成年人的禮物。

勒克斯