Leah Reich是最早的互联网咨询专栏作家之一。她的专栏“Ask Leah”在IGN上发表，她为游戏玩家提供了两年半的建议。IGN毕业后，她完成了社会学博士学位，但很多人把它和心理学混在一起，她想她还是回去给别人提建议吧。你可以随时给她写信[email protected].

嗨，莉亚，

我是个18岁的小伙子，今年春天从高中毕业了。过去几年我过得很艰难，一年前我搬进了另一户人家。从那以后我就很少和家人说话了。但我写信给你是为了别的事。上一次我认为我的朋友是在三年级的时候。我对周围的人很好；我可以开玩笑，很少交谈，但我真的不知道怎么出去，尤其是和一个人在一起。我总是担心当我做一些特别不酷的事情时，人们会改变主意，不再喜欢我。你有什么建议可以帮助我和别人一起出去玩吗？

谢谢，

一个不叫奎隆森的家伙

嘿，不是奎隆森，

我很遗憾听到你经历了这么艰难的时光。听起来很难，很紧张。我很高兴你有个好地方住，我也希望你能找个人谈谈，比如治疗师或者其他值得信任的成年人，谈谈正在发生的一切。

至于你的问题，这里有一个疯狂的事情：它不是“其他东西”或与你的家庭无关，因为你可能认为。当然，三年级和十八年级相隔多年，但我想知道你家里发生的一切是否在那之前不久就没有了。因为你告诉我的那种担心不是凭空而来的！

我们都有这样或那样的不安全感

别误会我的意思，我们都有这样或那样的不安全感，我们很多人担心别人怎么看我们，担心我们如何交朋友和保持朋友。当你十几岁或二十几岁的时候有这种感觉是很正常的，但是见鬼，我们很多人在三十多岁甚至更大的时候都会有这种感觉。还有一件事我想让你放心：每个人都担心做一些不酷的事，然后让每个人都改变主意。

这就是朋友的特点：他们特别是那些你可以时不时变得不冷静的人。有时，你甚至可以做一个**，只要你承认自己的愚蠢，道歉，并努力做得更好。交这种朋友很难。很难交到那种你可以偶尔在一个下午出去玩的朋友！我明白了。几年前，我决定建立友谊，所以我会有这两种类型的朋友，因为我生活在一个我真的没有这两种朋友的地方。

但是，即使我认为你能做到这一点，我也很担心你，因为家庭问题和这件事。这听起来像是来自某个地方的担心，我希望你学会如何交朋友，我希望你把这种担心抛在脑后，这样你就不会因为害怕“如果他们不再喜欢我怎么办？”

这是我给你的建议。首先，我要你找个心理医生。我知道，听起来很不酷，但事实并非如此。这非常重要，而且非常酷。找一个你可以和他谈谈你生活中发生了什么，你的家人和所有人，以及为什么你如此担心别人会不再喜欢你。理疗师可能很贵，但如果你上了大学，你可以在那里找到一个，如果不是很多理疗师有一个滑动秤，帮助那些负担不起的人。

去看心理医生是非常重要的，而且非常酷

第二，我想让你建立这样的友谊：你真正喜欢做什么？你喜欢电子游戏吗？运动？园艺？播放音乐？跑步？找一个人们这样做的地方。更好的是，找一个地方，在那里你可以自愿你的时间，比如在动物收容所或在一个地方，帮助无家可归的人做午餐。我想让你出去做一些你喜欢的事情，或者做一些让你在做的时候停止思考自己的事情。你会遇到做同样事情的人。专注于这一点而不是仅仅闲逛会减轻很多压力。我认为你会交到有共同兴趣的朋友，而且可能很酷（有时还做不酷的事情）。在某个时刻，你们中的一个-也许甚至是你你会说“你想去看电影吗？”或者“嘿，我们这个星期六去跑步吧。”这可能需要一段时间，但会发生的。当你这么做的时候，记住这一点：紧张是完全可以的。不要因此而对自己感到不安，否则会让你更加焦虑。你担心别人不喜欢你是完全正常的。在闲逛的时候要对有趣的部分感到满意，不要太担心那些你觉得自己不酷的部分。我们都是这样。

一个人出去玩对很多人来说是不容易的，但是有一个基础，比如你的共同兴趣或者你共同的志愿活动，将会帮助你。从长远来看，和别人谈论你的家庭状况会对你有所帮助。你明白了。

勒克斯

嘿Leah，

我弟弟19岁了。他现在在学校做速记员，和我祖母住在一起，因为他不在学校的时候，他的父亲和继母就利用他（想想灰姑娘吧，除了舞会是法庭）。我和奶奶一起长大，18岁就找到了工作，由于经济原因（不想贷款）停止了上学，从此一直在工作。我的收入足以被视为中上层阶级，但还不足以在纽约舒适地生活。

所以情况是这样的：我的房租，我的账单，帮助我的祖母，有时我的妈妈，我精疲力尽。现在我哥哥和我奶奶住在一起，她一直在帮他拿地铁卡和伙食费，这增加了她向我求助的数量。我愿意承担，但我不知道如何才能不在月底真的破产。

现在的问题是：我该怎么告诉我弟弟找份工作？当我看着他时，我看不到他这个年纪我的动力。我看不出有什么野心。他就呆在家里上学。我希望他在生活中更加活跃。我已经达成协议，他不会像我一样迅速离开这所房子，但他只是。。。自满的。我想让他找到一份工作，这样他就可以支付他需要的东西，这将有助于所有相关的人，但他没有兴趣得到一个。

我担心再提起，会让他觉得无论去哪里，都有人在逼他做自己不想做的事情。我知道我的祖母会一直照顾他，即使这意味着她自己没有食物（我小时候她为我做的）。

我该怎么处理？我怎样才能让他变得更加独立，而不把他完全推开呢？我爱那个孩子，我想成为他这个年纪时所需要的帮助，但我不能什么都做，到处去。

（附言：穷得很糟）

非常感谢。

嘿，穷得要命，

当我读到你的信时，我想到的第一件事是：这家伙太棒了。我是说，我不认识你。但你告诉我的是，你是一个好人，尽管环境不太理想，却为自己创造了美好的生活，而且你对你所爱的人也很友善和支持。另外，你很聪明，在纽约住的时候不会转身破产。谢谢你来到这个世界！

你哥哥有你真幸运。不仅仅是因为你在经济上支持他——虽然这是很大一部分——而是因为你信的最后两段。即使他和你不一样，你得到了他，你想支持他和你的关系。这，比什么都重要，是通过-如果它通过一封信给我，我知道它通过他。

当然，你哥哥才19岁。即使他知道你的这些，他也可能不知道，当我们30岁的时候，或者当我们意识到“妈的，我真希望我十几岁的时候能更感激我的妈妈/爸爸/哥哥/姐姐/奶奶/生活”的时候，他就不会知道了

作为一个十几岁的孩子，很多时候都是想办法解决问题，学会如何和在哪里设定界限

[向所有19岁（或更年轻！）的读者致意，我的意思不是消极的。你们当中有很多人都是很好的沟通者和倾听者。但作为一个青少年，很多时候都是要把事情弄清楚，学会如何以及在哪里设定界限。有时你设置它们的方式（或失败）是没有帮助的。你把自己封闭起来，或者向错误的人以错误的方向敞开心扉。这是了解自己的一部分。]

BPS：即使你在他这个年纪的时候就在外面工作和谋生，你仍然记得19岁时的感觉。你在想办法。你可能不是最伟大的沟通者或倾听者。你想成为你自己，而不是别人想让你成为的人。然后，你年纪越大，你就越能倾听，看到人们在努力工作的时候，即使他们做得不好，也能欣赏人们为你所做的一切，即使你以前看不到。

年龄越大，你越能欣赏别人为你所做的一切

我希望你不要把这看作是你告诉你的兄弟该做什么，或者让他觉得被人欺负，而是帮助他。你哥哥不像你那样有动力。他不是那种不择手段为自己创造生活的人，即使不择手段意味着不去上学，不做他不喜欢的工作，做一些可能不属于“我爱我的工作”或“这是我的梦想”范畴的事情。没关系-我们都不一样。

我是从知识的角度说的。我父母很像你。他们没有太多的钱，所以他们花了一生的努力和储蓄，为自己和我建立了一个真正难以置信的生活。当我19岁的时候，我在上大学。我找了一份**工作，也许是寒假，也许是暑假。但就是这样，直到我毕业。即使在那之后，我的父母总是支持我无论什么。我对此深表感激，但我不认为我意识到我是多么感激，直到我长大了，意识到我认为他们是**，或过于保护和专横，是他们爱我，尽了最大努力。我也认为如果他们不那么支持的话会更好。我知道这很疯狂，但我看到我的朋友们，他们必须对自己负责，无论是在经济上还是其他方面，我确信他们在对自己的独立性充满信心方面取得了领先。

我们都以不同的方式成长。我们都有不同的事情值得感激。我知道你哥哥会长大的，他会感激你的。我知道，即使他发疯了，他最终也会发现“被推”和“被推走”不是一回事，尽管这可能很难，但也可能会让你们的关系紧张一段时间，温柔地推他，让他在经济上更加独立，对自己负责，这是除了爱他这个人之外，你能做的最好的事情。

我们都以不同的方式成长。我们都有不同的事情值得感激

所以你就是这样处理的。你和你哥哥坐下来告诉他你明白了。你抓住他了。然后你和他说话，而不是和他说话。你说，“嘿，我知道你不想听这个，对我来说这也不是一个有趣的谈话。但我们必须拥有它，因为我需要你的帮助。我为你在学校取得的成就感到骄傲，我想尽我所能支持你。但我已经无能为力了。我需要你找份**工作。我们来谈谈一些选择。”

你还需要让你奶奶上船。毫无疑问，她将继续支持他，尽管我希望她不要没有食物。但你要确保她知道你不会让他退学，你只需要他参与，你希望她会支持你。

你哥哥不像你。没关系，但这也不意味着你需要让你看到的自满情绪失控。你哥哥可能会生你的气。但是，你会给你的弟弟一些他有朝一日会感激的东西，那就是帮助他学会如何成为一个独立、经济稳定的成年人的礼物。

勒克斯