Leah Reich是最早的互联网咨询专栏作家之一。她的专栏“Ask Leah”在IGN上发表，她为游戏玩家提供了两年半的建议。白天，Leah是Slack的用户研究员，但她的观点并不代表她的雇主。你可以随时给她写信[email protected] 阅读更多关于如何做人的文章。

嘿Leah，

去年12月我和前男友分手了。我们一起住了1.5年，约会了2.5年。当事情变得困难时，他放弃了这段感情，我们分手了，因为我再也不能维持这段感情了。他称我为他的灵魂伴侣，把我融入他的朋友群，以至于他们真的成为了我的朋友，我非常爱他们。问题是我不想再见到他了。这个城市很小。当我和朋友们在一起时，无论他是否在场，我生活中没有他的空虚是显而易见的。我想搬家。我想离开。我只是在逃避我的问题，还是我得到了一个干净的休息？

另外，如果我迷恋一个我不知道她是不是**恋的女孩（但我假设她是**恋，因为她从来没有说过别的？但是**恋仍然是默认的吗？我想是的），我应该说些什么或者干脆不提，因为我不想让事情变得奇怪，因为我宁愿和她做朋友。我不知道怎么导航。

2个问题

嘿，2Q，

我不经常在一封信里回答两个独立的问题，当我回答的时候，它们通常是有某种联系的。你们的问题似乎彼此关系不大，但我两个问题都想了好几个星期了，我想回答他们。所以我要让它工作。

忘记你爱的人是很糟糕的。没办法假装不是。我拒绝做那种蹩脚地告诉你情况会很快好转，你会找到其他人的人。无论是当面还是在网上，当你经常碰到他们的时候都会很糟糕。当你没有遇到他们，不得不面对退缩的感觉时，这也很可怕。太糟糕了！但令人恼火的事实是，情况确实有所好转。也许不会很快，但最终。

“我以为我永远也忘不了那个人，现在我简直不敢相信我和他们约会过。”

我有一个关于心碎的小理论。与其说它是一个缺口，不如说它是一个巨大的洞，一个存在于你体内的人的空间。当他们离开你的时候，这个洞就裂开了（说实话，几年前我心爱的猫死的时候我也有这种感觉）。感觉就是这样，对吧？就像你身体中央一个锯齿状的大洞，让你几乎无法呼吸。随着时间的推移，那个人（或猫，或狗，或任何东西）的形状上的洞会愈合。有时愈合的速度比你想象的要快，甚至没有疤痕。当你回首往事，你会想，“天哪，我以为我永远都忘不了那个人，现在我有点不敢相信我真的和他们约会了。”但有时这种关系从来不会完全愈合，或者需要很长很长时间。偶尔，当你在追踪你内心深处的人的轮廓时，你会用手指抓住它，然后把它撕开。或者你闻到他们的气味，砰的一声，你喘不过气来。受伤需要时间才能痊愈。这需要时间和空间。你必须在自己的城市里找到一个可以让自己安然无恙的地方，不管感觉多么渺小。

这种正面面对治疗是很困难的，但它可以让你更深入地了解自己。这种理解引导着你。它会告诉你什么时候你准备好为你搬家，即使表面上看起来你是为了一份工作或一段新的关系而搬家。

你的第一个问题在许多不同的层面上引起了我的共鸣。我25岁时住在旧金山。总的来说，那一年我的情绪有点混乱——我记得我花了很多时间抽**，躺在客厅地板上听Kyuss说话，感觉有点茫然。在某个时候，我和一个只约会了两个月就甩了我的男人约会。我带他去看《石器时代皇后》的巡回演出后，他就把我甩了。比如，在我房子前面的车里，演出结束后。我爸爸差点死了一个月后他还甩了我。我决定我需要离开旧金山，一个我非常想喜欢但从来没有真正喜欢过的城市（老实说，现在仍然没有）。我不得不搬到纽约，因为搬到纽约能让我成为我想成为的快乐的、令人惊奇的人。

你可能已经知道这个故事的结局了。搬到纽约并没有神奇地把我变成一个酷或快乐的人。因为它当然没有。

当然没有

现在！我不是拿25岁的我和现在的你做比较。一点也不。我想你离我的生活还差得远，而且我被一个约会了两个月，不超过两年半的男人甩了。不，我在思考这个小故事，因为我从这里开始思考我相信你已经知道的事情，因为你在信中基本上是这么说的：你不能逃避你的问题。你不能逃避自己。无论你走到哪里，你都在那里。是的，我知道，那实际上是一本关于正念的书的书名（我还没读过，虽然我可能应该读）。但我之所以不读就知道它，是因为它是多么真实。

有时候你需要自己去想一件事——就像我做的那样——不管这件事看起来有多常识，也不管别人给你解释得有多清楚。这对我来说很奇怪，因为我是一个建议专栏作家。我真的是在为人们解释事情。我想大多数人都已经准备好听我说什么了，因为他们给我写信了，但我知道，准备好可能意味着，“它会引起共鸣，但他们不会完全准备好，在内心深处。”我想这就是我坐在这里，回答人们来信的真正原因。我的目标当然是在互联网上开辟一个空间，让我认为这是一种激进的同理心。但我真正想要的是帮助人们解开那些困扰在他们头脑中的问题，这样他们就可以用更少的困惑和痛苦来看待这些问题。我想鼓励他们开始倾听和相信自己的声音。为了得到它，在内心深处。

那么这一切对你来说意味着什么，2Q？这意味着你回答了自己的第一个问题，你只是还不相信自己的声音。如果你真的认为搬家能解决一切问题，你会不请自来的。然后你会写信给我说，“我搬家是因为我认为这会让我快乐，但事实并非如此。现在我该怎么办？”

你无法控制她的感受和反应

说到更深刻的理解和它如何引导你，你喜欢这个女孩。我会告诉你在这种情况下我会告诉任何人的同样的事情，那就是喜欢一个朋友并告诉他们不一定会让一切变得怪异。通常是这样，虽然不需要，但你无法控制。你必须思考你想要什么，内心的声音在告诉你什么。你觉得你更想和这个人约会而不是做朋友吗？不管她对你有多浪漫，你能和她做朋友吗？你觉得这是一个短暂的迷恋，会消失，或一个已经成长，感觉比你的友谊更大？如果你想尝试一下，而且这不是你们两个之前讨论过的事情（比如，你没有为了你想要的而忽视她），那就和她谈谈。

最重要的是要记住这一点，我会尽可能多地重复一遍：你无法控制她会有什么感觉或反应，或者她会说什么。你所能做的就是选择以最开放、最恭敬的方式告诉她，然后无论她的回答是什么，都要选择彬彬有礼。

但即使在这种情况下，也要听自己的。你准备好和某人约会了吗？你准备好接受可能的拒绝了吗？你在寻找什么仅仅是因为它不是你现在的感觉吗？你知道所有的答案。你只要相信你会的。

勒克斯