Leah Reich是最早的互联网咨询专栏作家之一。她的专栏“Ask Leah”在IGN上发表，她为游戏玩家提供了两年半的建议。白天，Leah是Slack的用户研究员，但她的观点并不代表她的雇主。如何成为人类每隔一个星期天跑步。你可以随时给她写信[email protected] 阅读更多关于如何做人的文章。

嗨，莉亚，

我是一个住在太平洋西北部的21岁男***。我和我身边的人在一起，但我现在在公开场合。我觉得这是个人的事情，我的性取向，所以我只告诉那些我关心的人。另外，我住在一个超级保守的郡里，大选后，相信我，我说我最好暂时呆在壁橱里。我最近看到的那种对少数民族的仇恨是可怕的。

作为一个***者，住在我的地方，我从来没有…嗯，有过一段浪漫的关系，很明显，我也从来没有和任何人走得很远(我可以坦率地承认，这对我来说是一件很难说的事，尤其是当我们生活在一个性被如此高度重视的社会里，那些没有性的人要么没有吸引力，要么有“其他”问题。）我在高中时并没有假装这一点，并通过有女朋友之类的方式假装自己是**恋。我只是设法回避了这个问题，由于我强烈认同**的一面，所以大多数人一点线索都没有。

所以没有任何浪漫的背景，我发现我很容易迷恋身边的男人，尤其是那些个性和长相都很吸引人的男人。不过，这一切都没有发生过，因为我从来没有勇气对他们采取行动，因为我一直无法判断这些人到底是不是***。我们就说，当涉及到调情，关系和性，我是无可救药地迷失和缺乏经验。

所以，大约一年前，在工作中，一名新员工被聘用。他比我大九岁，但他仍然非常年轻，非常，非常有魅力。他是一个非常健康，高大英俊的运动员。但他也非常和善，我们的性格也很和谐。

起初，在我真正了解他之前，我对他产生了一种平常的迷恋。当我们成为朋友，当我越来越了解他时，那种迷恋消失了，取而代之的是一种更强大的力量。我开始爱上他。我相信这是爱，因为当我在他身边，和他交谈时，我感觉很好-非常好，就像我值一百万美元一样。他使我微笑和快乐；他让我发笑。我在他身边感觉很好。每当我想起他，我都会有强烈的情绪，有时会感到身体不适。就像我说的，这些年来我已经有好几十次的迷恋了。没有人能接近我对同事的感情。在一个完美的世界里，我真的认为他就是那个。我们的化学反应似乎太完美了。我愿意为他做任何事。给他一颗子弹，不要问任何问题。这是我问题的根源。在一个完美的世界里，我的同事会是***和单身。

可悲的是，这不是一个完美的世界，我的同事是**恋，而且刚刚结婚。

是我。爱上一个我永远也不希望和他在一起的人。我当然不否认，但有件事，我不知道怎么才能不爱上他。我试着在工作中疏远他，不理他，但那不管用。虽然我永远不能像我想的那样陪着他，但我不想失去他这个朋友。他真的是我唯一最亲密的朋友，失去他只会让我们的处境难以忍受。

有些事情你应该知道。我告诉他我是***（他非常支持我，感谢我对他的信任），最近我也告诉他我对他的感情。我并不完全诚实到那种感觉消失的程度，但他得到了信息。

最让我伤心的是，他对我的回答是“我真的很抱歉”和“如果你愿意，我会在你身边，无论你需要什么”，或者“如果你需要一些时间或距离来解决这个问题，那很酷……”

我没有得到的，我希望得到的是彻底的拒绝。他从来没有告诉我他感觉不一样。他从来没有明确地说他不愿意让我们做更多的事情。

也许他觉得这是暗示，他的婚姻和所有，但老实说，我的思想是抓住任何希望仍然存在。悲伤，我知道，但我不知道如何度过这一切。我只知道他是一个很棒的人，他值得一个比我更好的人。我这样对他不公平。这是不对的，事实上我对此感到很惭愧。

最后，我是一个长期独自挣扎的人。我经常会因为孤独而失眠，但我的同事和我对他的感情基本上填补了这个空白。我害怕回到他出现之前的样子。我不想再有那种感觉，但我知道如果我真的让他走了，我最终会再次有这种感觉。

不管怎样，单恋。有点糟糕。所以如果你有什么建议，或者需要更多的细节，我洗耳恭听。不是我不知道如何做人。恐怕我作为一个普通人感觉太多了。请帮忙。

谢谢您，

-西格玛告诉

嘿，圣，

哦，我的朋友，你来对地方了吗。你知道，我之所以把这个专栏叫做“如何做人”，是因为做人很难。对我们大多数人来说，这是一个挑战——无论我们感觉太多，一点也不多，还是根本不知道如何处理我们的任何感觉。老实说，我们大多数人在生活的不同阶段都是这三者的结合体。

这是另一个原因，这是正确的地方。你卑微的建议专栏作家花了她一生的大部分时间去追求那些因为某种原因而无法获得的人。我不得不诚实而痛苦地认识到我为什么这么做，我想和你们分享这些真相。他们可能很难听，你可能会解雇他们。没关系。你相信吗，直到我40岁，我才真正听从这个建议，并以一种让我开始改变的方式来理解我的行为？我是这样说的，你应该把这封信存起来，偶尔读一读。当你准备好倾听和改变时，你就会知道(这也是我眨眼的意思，一个30岁的男人看起来还那么年轻也就不足为奇了。他是！）

我想承认的第一件事是，我永远不知道作为一个年轻的***者长大后是什么感觉。但这并不意味着我不能同情你。我还想谈谈**或性经验不足意味着你们出了问题。我们的社会与性的关系比单纯的“高度尊重”要复杂得多，尽管传统的**恋社会和***群体既不相同也不统一。不管怎样，请知道，虽然我理解你很难承认自己缺乏经验，但我想鼓励你不要把它看作是失败，看作是你的问题，甚至是怪异或糟糕的事情。像你这样的人比你想象的多得多。只是，像你一样，他们不谈论这件事，因为我们不让人们舒服地谈论缺乏经验。

但你的信不是关于性的。这是关于单恋，特别是对你的同事。尽管我以前写过单恋，但我还没有机会写下我想对你说的话。这是：

爱上一个不容易相处的人是一件很容易的事。我们中的许多人都这样做，有时是为了我们的大半辈子。这个人可能在感情上或地理上不可用，已婚或长期处于一夫一妻制的关系中，***或**恋，或者根本不被我们吸引，等等。情绪并不总是很合乎逻辑的。吸引力往往是一个神秘的混合物，物理和心理化学，时机，情绪，等等。人类在某种程度上仍然是动物，对吗？我知道你对同事的吸引力是你无法完全控制的，我不想忽视这一点。

问题是，爱上不可接近的人是逃避现实的一种方式。当我们的现实和你的一样，不太理想时，这一点尤其诱人。你生活在一个地方，在那里你有一个非常有限的机会，以满足某人提供给你。你在公共场合感到不舒服或不安全，这意味着你不能公开寻找一个你想约会或睡觉的男人，这很可能意味着住在你有同样感觉的地方的其他男***者。LGBTQ社区长期以来一直依赖于标志、代码和隐藏空间，其中许多在世界各地，不幸的是，在美国仍然是非常必要的。互联网也有助于建立联系，对于那些不生活在城市地区的人来说，他们有更活跃的男***者、女***者或跨社区者。但是你仍然住在你住的地方，也许你现在的地方没有很多这样的空间，或者你还没有找到可以展示给你看的人，因为没有人觉得公开讲话是安全的，而你作为直人通过，所以你的周期继续。

不过，你的现实不仅仅是这样。你对很多事情都没有安全感，包括缺乏性经验。你想隐藏的东西很多。你没有信心出去寻找你可以利用的男人。如果他们评判或嘲笑你呢？如果你不知道该怎么办？我也能看出你有一种很深的感觉，你有点不对劲。你不仅在性方面提到了这一点，你还对你的同事提起了这一点：他值得一个比你更好的人。当你认为自己是一个有缺陷的，破碎的，不够好的人时，你会发现自己被你认为应得的人所吸引。这些人往往也有缺陷，破碎，不够好-或人谁是如此完全不可用，你可以创造一个完整的幻想，他们是谁，你的生活会是什么样的。说到你，我也指的是我和我们所有人。

我保证我不会无视你对这家伙的感情。我和你一样，对那些对我如此不了解的人有着同样的感觉，当我事后想到这些的时候，真是难以置信。我的单恋大多来自我自己逃避现实的欲望。为什么？因为现实是艰难的，并不总是有趣的。追求那些不在身边的人更容易，这样你就可以永远憔悴，而不是承认你害怕陷入一段关系或对某个人承诺，或者因为你可以责怪某人或其他什么原因而导致这段关系失败。渴望一个不可能的人意味着你不必对自己坦诚，为什么在内心深处，你认为自己配不上一个出色的人，或者为什么你认为一个出色的人配得上一个比你所希望的更好的伴侣。相信别人是完美的，或者至少对你来说是完美的，要比认识到自己的现实并付诸行动容易得多。

我不想让你回到你的孤独。我不希望任何人都这样。从字面上和比喻上看，你现在处境艰难。你不仅要考虑你自己，还要考虑你住在哪里，你的选择是什么。我没有一个简单的答案给你，但我有一个地方让你开始：你必须真正了解你的情况，你必须开始努力让自己感觉良好。你需要找到更多你觉得安全的人，包括其他男***。也可能是一个治疗师，一个对***者非常友好的人。你需要自我感觉良好，这样你才能做你自己。告诉这个直男你缺乏经验比较容易，但告诉另一个***男人可能觉得不可能，对吧？但是，谁更有可能帮助你学会调情，认识其他男***者，找到一个能帮助你以安全、自愿的方式进行性实验的人呢？我不知道你是否能搬家，或者你是否想搬家，但你确实需要想办法扩大你的朋友圈和支持网络。在你附近或最近的城市寻找资源。你住的地方附近肯定还有其他男***者，你只要试着用更有条理的方式找到他们就行了。我敢打赌，如果你在附近的大城市里搜索志愿者团体、读书俱乐部、健身房或其他任何东西，你会发现一些东西。这将是可怕的，但你可以做到。开辟空间，开始朝着更好的现实努力。

现在，你几乎把所有的情感都投入到了一个人身上。他是你唯一亲密的朋友，也是你内心真正的渴望。无论对你还是对他来说，这都是不可持续的。让你的这位朋友休息一下，也愿意看到那种情况下的现实。他拒绝了你，但以一种令人难以置信的方式。我认为这是对他作为一个人类和你的友谊的证明，他处理你的感情与善意的承认。不是因为你是***，他是**恋，而是因为当有人喜欢你的时候，你很难做出优雅的回应。这很尴尬，有时会让人觉得你还没准备好应付。也许他对自己的性取向有疑问，也许他对自己的婚姻感到不确定，也许他觉得上帝知道什么。当你需要通过听他说的话来尊重他的友谊时，不要强迫他直接拒绝你。如果浪漫的感觉太过强烈，不要强迫自己和他做朋友。

你和我很像。我们有强烈的感情和浪漫的情感。我们认为听到有人道歉或拒绝我们会以某种方式解决问题或使事情变得更容易。我们有点想被拯救，而不是挖掘和解决我们自己的情况。我们在一个人身上投入了太多，我们所有的希望，期望和精力，然后在没有实现的时候又被推回到孤独和孤立中。我花了很长时间来弄清楚我为什么会这样，以及我想如何与众不同。我要你也这么做。

事实是，寻找各种各样的关系，朋友或浪漫和***是一件麻烦的事。即使是那些自信的人，或者那些生活在比你有更多选择的地方的人，也很难做到这一点。这就是为什么人们喜欢我这样的专栏。嘿，我是一个建议专栏作家，我经常不知道该怎么做，当谈到我自己的约会生活！就在昨天晚上，我正想办法和一个我喜欢的人喝一杯，但又不想让人觉得我想和他们喝一杯！

做人很难。这是你每天都要做的事情。我不想让你在接下来的二十年里认为唯一的选择就是“击溃孤独”和“这个人就是我们命中注定要在一起的人，只要他们能看到。”这是对你的时间和爱情的巨大浪费。我希望你们能够像你们两个真正的朋友一样爱这个朋友，一个能像他那样为你们在一起的朋友。我希望你有其他你信任的密友。我希望你能够爱那些可以爱你和渴望你的男人。我希望你有一个真正伟大的**。你唯一能做的就是想办法救你自己。

勒克斯