Leah Reich是最早的網際網路諮詢專欄作家之一。她的專欄“Ask Leah”在IGN上發表，她為遊戲玩家提供了兩年半的建議。白天，Leah是Slack的使用者研究員，但她的觀點並不代表她的僱主。如何成為人類每隔一個星期天跑步。你可以隨時給她寫信[email protected] 閱讀更多關於如何做人的文章。

嗨，莉亞，

我是一個住在太平洋西北部的21歲男***。我和我身邊的人在一起，但我現在在公開場合。我覺得這是個人的事情，我的性取向，所以我只告訴那些我關心的人。另外，我住在一個超級保守的郡裡，大選後，相信我，我說我最好暫時獃在壁櫥裡。我最近看到的那種對少數民族的仇恨是可怕的。

作為一個***者，住在我的地方，我從來沒有…嗯，有過一段浪漫的關係，很明顯，我也從來沒有和任何人走得很遠(我可以坦率地承認，這對我來說是一件很難說的事，尤其是當我們生活在一個性被如此高度重視的社會裡，那些沒有性的人要麼沒有吸引力，要麼有“其他”問題。）我在高中時並沒有假裝這一點，並透過有女朋友之類的方式假裝自己是**戀。我只是設法迴避了這個問題，由於我強烈認同**的一面，所以大多數人一點線索都沒有。

所以沒有任何浪漫的背景，我發現我很容易迷戀身邊的男人，尤其是那些個性和長相都很吸引人的男人。不過，這一切都沒有發生過，因為我從來沒有勇氣對他們採取行動，因為我一直無法判斷這些人到底是不是***。我們就說，當涉及到調情，關係和性，我是無可救藥地迷失和缺乏經驗。

所以，大約一年前，在工作中，一名新員工被聘用。他比我大九歲，但他仍然非常年輕，非常，非常有魅力。他是一個非常健康，高大英俊的運動員。但他也非常和善，我們的性格也很和諧。

起初，在我真正瞭解他之前，我對他產生了一種平常的迷戀。當我們成為朋友，當我越來越瞭解他時，那種迷戀消失了，取而代之的是一種更強大的力量。我開始愛上他。我相信這是愛，因為當我在他身邊，和他交談時，我感覺很好-非常好，就像我值一百萬美元一樣。他使我微笑和快樂；他讓我發笑。我在他身邊感覺很好。每當我想起他，我都會有強烈的情緒，有時會感到身體不適。就像我說的，這些年來我已經有好幾十次的迷戀了。沒有人能接近我對同事的感情。在一個完美的世界裡，我真的認為他就是那個。我們的化學反應似乎太完美了。我願意為他做任何事。給他一顆子彈，不要問任何問題。這是我問題的根源。在一個完美的世界裡，我的同事會是***和單身。

可悲的是，這不是一個完美的世界，我的同事是**戀，而且剛剛結婚。

是我。愛上一個我永遠也不希望和他在一起的人。我當然不否認，但有件事，我不知道怎麼才能不愛上他。我試著在工作中疏遠他，不理他，但那不管用。雖然我永遠不能像我想的那樣陪著他，但我不想失去他這個朋友。他真的是我唯一最親密的朋友，失去他只會讓我們的處境難以忍受。

有些事情你應該知道。我告訴他我是***（他非常支援我，感謝我對他的信任），最近我也告訴他我對他的感情。我並不完全誠實到那種感覺消失的程度，但他得到了資訊。

最讓我傷心的是，他對我的回答是“我真的很抱歉”和“如果你願意，我會在你身邊，無論你需要什麼”，或者“如果你需要一些時間或距離來解決這個問題，那很酷……”

我沒有得到的，我希望得到的是徹底的拒絕。他從來沒有告訴我他感覺不一樣。他從來沒有明確地說他不願意讓我們做更多的事情。

也許他覺得這是暗示，他的婚姻和所有，但老實說，我的思想是抓住任何希望仍然存在。悲傷，我知道，但我不知道如何度過這一切。我只知道他是一個很棒的人，他值得一個比我更好的人。我這樣對他不公平。這是不對的，事實上我對此感到很慚愧。

最後，我是一個長期獨自掙扎的人。我經常會因為孤獨而失眠，但我的同事和我對他的感情基本上填補了這個空白。我害怕回到他出現之前的樣子。我不想再有那種感覺，但我知道如果我真的讓他走了，我最終會再次有這種感覺。

不管怎樣，單戀。有點糟糕。所以如果你有什麼建議，或者需要更多的細節，我洗耳恭聽。不是我不知道如何做人。恐怕我作為一個普通人感覺太多了。請幫忙。

謝謝您，

-西格瑪告訴

嘿，聖，

哦，我的朋友，你來對地方了嗎。你知道，我之所以把這個專欄叫做“如何做人”，是因為做人很難。對我們大多數人來說，這是一個挑戰——無論我們感覺太多，一點也不多，還是根本不知道如何處理我們的任何感覺。老實說，我們大多數人在生活的不同階段都是這三者的結合體。

這是另一個原因，這是正確的地方。你卑微的建議專欄作家花了她一生的大部分時間去追求那些因為某種原因而無法獲得的人。我不得不誠實而痛苦地認識到我為什麼這麼做，我想和你們分享這些真相。他們可能很難聽，你可能會解僱他們。沒關係。你相信嗎，直到我40歲，我才真正聽從這個建議，並以一種讓我開始改變的方式來理解我的行為？我是這樣說的，你應該把這封信存起來，偶爾讀一讀。當你準備好傾聽和改變時，你就會知道(這也是我眨眼的意思，一個30歲的男人看起來還那麼年輕也就不足為奇了。他是！）

我想承認的第一件事是，我永遠不知道作為一個年輕的***者長大後是什麼感覺。但這並不意味著我不能同情你。我還想談談**或性經驗不足意味著你們出了問題。我們的社會與性的關係比單純的“高度尊重”要複雜得多，儘管傳統的**戀社會和***群體既不相同也不統一。不管怎樣，請知道，雖然我理解你很難承認自己缺乏經驗，但我想鼓勵你不要把它看作是失敗，看作是你的問題，甚至是怪異或糟糕的事情。像你這樣的人比你想象的多得多。只是，像你一樣，他們不談論這件事，因為我們不讓人們舒服地談論缺乏經驗。

但你的信不是關於性的。這是關於單戀，特別是對你的同事。儘管我以前寫過單戀，但我還沒有機會寫下我想對你說的話。這是：

愛上一個不容易相處的人是一件很容易的事。我們中的許多人都這樣做，有時是為了我們的大半輩子。這個人可能在感情上或地理上不可用，已婚或長期處於一夫一妻制的關係中，***或**戀，或者根本不被我們吸引，等等。情緒並不總是很合乎邏輯的。吸引力往往是一個神祕的混合物，物理和心理化學，時機，情緒，等等。人類在某種程度上仍然是動物，對嗎？我知道你對同事的吸引力是你無法完全控制的，我不想忽視這一點。

問題是，愛上不可接近的人是逃避現實的一種方式。當我們的現實和你的一樣，不太理想時，這一點尤其誘人。你生活在一個地方，在那裡你有一個非常有限的機會，以滿足某人提供給你。你在公共場合感到不舒服或不安全，這意味著你不能公開尋找一個你想約會或睡覺的男人，這很可能意味著住在你有同樣感覺的地方的其他男***者。LGBTQ社群長期以來一直依賴於標誌、程式碼和隱藏空間，其中許多在世界各地，不幸的是，在美國仍然是非常必要的。網際網路也有助於建立聯絡，對於那些不生活在城市地區的人來說，他們有更活躍的男***者、女***者或跨社群者。但是你仍然住在你住的地方，也許你現在的地方沒有很多這樣的空間，或者你還沒有找到可以展示給你看的人，因為沒有人覺得公開講話是安全的，而你作為直人透過，所以你的週期繼續。

不過，你的現實不僅僅是這樣。你對很多事情都沒有安全感，包括缺乏性經驗。你想隱藏的東西很多。你沒有信心出去尋找你可以利用的男人。如果他們評判或嘲笑你呢？如果你不知道該怎麼辦？我也能看出你有一種很深的感覺，你有點不對勁。你不僅在性方面提到了這一點，你還對你的同事提起了這一點：他值得一個比你更好的人。當你認為自己是一個有缺陷的，破碎的，不夠好的人時，你會發現自己被你認為應得的人所吸引。這些人往往也有缺陷，破碎，不夠好-或人誰是如此完全不可用，你可以創造一個完整的幻想，他們是誰，你的生活會是什麼樣的。說到你，我也指的是我和我們所有人。

我保證我不會無視你對這傢伙的感情。我和你一樣，對那些對我如此不瞭解的人有著同樣的感覺，當我事後想到這些的時候，真是難以置信。我的單戀大多來自我自己逃避現實的慾望。為什麼？因為現實是艱難的，並不總是有趣的。追求那些不在身邊的人更容易，這樣你就可以永遠憔悴，而不是承認你害怕陷入一段關係或對某個人承諾，或者因為你可以責怪某人或其他什麼原因而導致這段關係失敗。渴望一個不可能的人意味著你不必對自己坦誠，為什麼在內心深處，你認為自己配不上一個出色的人，或者為什麼你認為一個出色的人配得上一個比你所希望的更好的伴侶。相信別人是完美的，或者至少對你來說是完美的，要比認識到自己的現實並付諸行動容易得多。

我不想讓你回到你的孤獨。我不希望任何人都這樣。從字面上和比喻上看，你現在處境艱難。你不僅要考慮你自己，還要考慮你住在哪裡，你的選擇是什麼。我沒有一個簡單的答案給你，但我有一個地方讓你開始：你必須真正瞭解你的情況，你必須開始努力讓自己感覺良好。你需要找到更多你覺得安全的人，包括其他男***。也可能是一個治療師，一個對***者非常友好的人。你需要自我感覺良好，這樣你才能做你自己。告訴這個直男你缺乏經驗比較容易，但告訴另一個***男人可能覺得不可能，對吧？但是，誰更有可能幫助你學會調情，認識其他男***者，找到一個能幫助你以安全、自願的方式進行性實驗的人呢？我不知道你是否能搬家，或者你是否想搬家，但你確實需要想辦法擴大你的朋友圈和支援網路。在你附近或最近的城市尋找資源。你住的地方附近肯定還有其他男***者，你只要試著用更有條理的方式找到他們就行了。我敢打賭，如果你在附近的大城市裡搜尋志願者團體、讀書俱樂部、健身房或其他任何東西，你會發現一些東西。這將是可怕的，但你可以做到。開闢空間，開始朝著更好的現實努力。

現在，你幾乎把所有的情感都投入到了一個人身上。他是你唯一親密的朋友，也是你內心真正的渴望。無論對你還是對他來說，這都是不可持續的。讓你的這位朋友休息一下，也願意看到那種情況下的現實。他拒絕了你，但以一種令人難以置信的方式。我認為這是對他作為一個人類和你的友誼的證明，他處理你的感情與善意的承認。不是因為你是***，他是**戀，而是因為當有人喜歡你的時候，你很難做出優雅的回應。這很尷尬，有時會讓人覺得你還沒準備好應付。也許他對自己的性取向有疑問，也許他對自己的婚姻感到不確定，也許他覺得上帝知道什麼。當你需要透過聽他說的話來尊重他的友誼時，不要強迫他直接拒絕你。如果浪漫的感覺太過強烈，不要強迫自己和他做朋友。

你和我很像。我們有強烈的感情和浪漫的情感。我們認為聽到有人道歉或拒絕我們會以某種方式解決問題或使事情變得更容易。我們有點想被拯救，而不是挖掘和解決我們自己的情況。我們在一個人身上投入了太多，我們所有的希望，期望和精力，然後在沒有實現的時候又被推回到孤獨和孤立中。我花了很長時間來弄清楚我為什麼會這樣，以及我想如何與眾不同。我要你也這麼做。

事實是，尋找各種各樣的關係，朋友或浪漫和***是一件麻煩的事。即使是那些自信的人，或者那些生活在比你有更多選擇的地方的人，也很難做到這一點。這就是為什麼人們喜歡我這樣的專欄。嘿，我是一個建議專欄作家，我經常不知道該怎麼做，當談到我自己的約會生活！就在昨天晚上，我正想辦法和一個我喜歡的人喝一杯，但又不想讓人覺得我想和他們喝一杯！

做人很難。這是你每天都要做的事情。我不想讓你在接下來的二十年裡認為唯一的選擇就是“擊潰孤獨”和“這個人就是我們命中註定要在一起的人，只要他們能看到。”這是對你的時間和愛情的巨大浪費。我希望你們能夠像你們兩個真正的朋友一樣愛這個朋友，一個能像他那樣為你們在一起的朋友。我希望你有其他你信任的密友。我希望你能夠愛那些可以愛你和渴望你的男人。我希望你有一個真正偉大的**。你唯一能做的就是想辦法救你自己。

勒克斯