Leah Reich是最早的網際網路諮詢專欄作家之一。她的專欄“Ask Leah”在IGN上發表，她為遊戲玩家提供了兩年半的建議。白天，Leah是Slack的使用者研究員，但她的觀點並不代表她的僱主。你可以隨時給她寫信[email protected] 閱讀更多關於如何做人的文章。

親愛的Leah，

我是一個15歲的男孩，我第一次見到這個女孩是在五年級（現在我在十年級）。她從另一所學校來到我們十個人的小班。我們相處得很好，到了七年級我們就成了好朋友。我們相處得很好，我很快就迷上了她。到了八年級下半段，我們開始少說了。八年級的時候，我們要參加一個決定我們在哪裡繼續學習的考試。我考試成績很好（她也一樣），我進入了我想上的班。她去了同一所學校的另一個班。我試圖維持我們的友誼，但做不到。因為我在社交上很笨拙，所以我不能在新學校社交，也沒有交到任**朋友。我意識到我只是不能和別人交談。有一些老朋友，我仍然和他們交談，但很少。她很快決定轉到我和她最好的朋友所在的班上。我很高興，希望我們能恢復友誼，也許能走得更遠。沒有發生。

她很快就和我的許多同學成了朋友，但不管我怎麼努力，我都無法恢復我們的友誼。

十年級開始了，我為自己制定了今年的各種目標。恢復我們的友誼是最重要的。我開始邀請她參加我知道她喜歡的文化活動。她婉言謝絕了他們，說她很忙。然後我邀請她和我們的另一位朋友一起去看電影，他對電影也很感興趣。她拒絕了。所以我打算和我們的朋友去看電影。最後一刻我們取消了，因為他沒有時間。我很失望，失望之餘我寫信給她，希望她下週有空，這樣我們就可以一起看電影了。當然，我希望這能給我們機會談談事情，重新認識對方。

我從她那裡得到的回答是：“我的名字，我根本不想和你出去。抱歉：（“我不知道我怎麼會這麼笨，自從她開始拒絕我的邀請後我就沒有意識到這一點。真的很痛。我沒有真正的朋友，我接受了。但是失去最後一個我希望有共同點的人，真的很痛苦。她明確地說她不想做朋友。我很肯定，因為她不在乎我，而在乎其他大多數人。我們曾經是很好的朋友。既然她明明告訴我要忘掉她，我恐怕再也回不去了。請不要告訴我剋服它，因為我會找到別人的。這行不通。我找不到其他人，尤其是像她這樣的人。我認為她是我最後的朋友。

我只想讓她至少作為朋友回來！怎樣？謝謝，B。

嘿，B，

別擔心。我不會告訴你“剋服它”。我討厭別人告訴我“剋服它”。這是不屑一顧，更重要的是，這完全沒有幫助。”你為什麼不剋服它呢？“哦，哇，好主意！我會奇跡般地剋服它！夥計，我怎麼沒想到呢？”

你顯然知道，感情不是這樣的。

所以我不會告訴你剋服它。不幸的是，這並不意味著我會告訴你一些你更喜歡的事情。我很抱歉，我希望我現在只能告訴你一些好的事情。但我在這裡能做的最好的事就是誠實。

15歲真糟糕。糟透了！整個時期，從12歲到後來，通常都不是很好。我並不是說你年紀大了，想忽略你的感受，因為它不重要，或者因為你還年輕，不知道什麼更好。我告訴你這件事的人知道，雖然有一些有趣的部分，作為一個青少年可以是相當可怕的。

作為一個十幾歲的孩子是很可怕的

我相信你已經聽過了，如果不是從你父母那裡，那麼在文章裡。作為一個青少年，你的大腦正在做各種各樣的奇怪的事情，讓自己的地方，它不再是完全由激素，強度和這麼多的感覺。但作為一個青少年的問題不只是你自己的大腦，而是你總是被你自己的大腦包圍著。很多青少年都是聰明、有同情心、善良、善良的人，但他們承受著太多的壓力——生理上、社會上、學術上——這些偉大的品質很難一直閃耀。這是一個瘋狂的艱難時刻！

為什麼我要在解決你的問題之前告訴你這些？因為你現在所在的地方，你的社交圈的絕大部分都是和你一起上學的人組成的。那意味著一群像你一樣想搞清楚的青少年。但這也意味著你——非常合理地——有這樣的感覺。這就是你的整個世界。外面沒有其他人。因為在某種程度上沒有！至少在你搬家去上大學或者去任何地方之前。

我知道，告訴別人“它會好起來的，你會從中成長出來”和說“剋服它”一樣糟糕。但我不會告訴你，因為說實話，成年人更像是高中，我們很多人都不願意承認。我要說的是我很抱歉你現在很艱難，我很抱歉你的朋友不想再和你在一起了，我很抱歉你得到的訊息讓你感到很難過。

但這是我的想法，這是我認為你可以讓事情變得更好的地方。事實上，我認為這將幫助你很久以後，你的青少年時代（謝天謝地）已經過去了。

在你的信裡，你告訴我兩件事。讓我們從第一個開始：你希望你能恢復你和這個女孩的友誼，事情可能會更進一步。B、 我敢打賭，讓你朋友避開你的不是她不想做朋友，而是她能告訴你喜歡她。也許她也能告訴你她是你唯一的朋友，而這兩件事的共同壓力是她無法承受的。也許她的人氣讓她在生活中找不到你的位置，但她似乎不是一個刻薄的人，不像你描述的那樣——她可能直截了當地拒絕了你，但你問她時，她很直截了當，這在我的書中很重要。

強烈地感受事物是一種天賦，但也是你必須學會管理的東西

我不是說這是你的錯，也不是說你應該看到這些跡象。當你沉浸在友誼、慾望、孤獨中時，很難看到它們。這是你可以學會瞭解自己的東西：你強烈地感受事物。你猜怎麼著？我也是。我對事物的感覺如此深刻，如此強烈，有時甚至被自己的感覺所淹沒，以至於我看不到全域性，甚至看不到自己的表現。在這個層次上感受事物是一種天賦，但它也是你-我必須學會管理，因為很多人都不是這樣的！你不會停止那些感覺，你只是學會讓它們閃耀在歡迎和欣賞的地方。這是你花了一輩子去弄清楚的事情之一。我還在不斷地修補它。

所以也許你的感情的強烈程度，很可能僅僅是因為你15歲，生活在瘋狂的高中社交壓力鍋裡，對你的朋友來說，感覺很重要。沒關係！你感覺強烈沒關係，你的朋友感覺不舒服也沒關係。你做了一件非常正確的事，那就是：她一真心實意地告訴你她的感受，你就退縮了。你停下來了。你什麼都沒做就來找我了。

是的，我知道你想讓她重新成為朋友，但我想你知道你在問什麼。你說的是“哦，媽的，我覺得我太過分了，我該怎麼做才能把事情做好？”這是一件值得尊敬的事情——不要生她的氣，也不要試圖讓她成為你的朋友，而是想把精力放回去，把整件事重新做一遍，這樣她就不會感到不舒服。

給它時間和空間

好吧，B。壞訊息是：你不能讓你的朋友回來，至少現在不能。你唯一能做的就是給它一些時間和空間。如果你試圖向她解釋發生了什麼，或者你試圖讓她回來，她會感到更大的壓力，她無法區分“B誰想成為她的朋友，也許更多”和“B誰只想成為她的朋友。”

我希望過一段時間，也許幾個月，但不幸的是，也許直到高中結束，你們才能再次友好起來。你可以說“對不起，我真的不是故意錯過標誌的。我很迷戀你，但作為朋友我也很想念你，這對我來說是一段艱難的時光。我希望我們能再次成為朋友。”

我知道，你可能覺得這沒什麼用。”呃，我得跟我唯一的朋友說再見，然後等到，什麼，大學，和她做朋友？“是的。此外，祕密隱藏的好訊息是，當你到了大學，你會擴大你的社交圈與所有新的人，其中許多人也會形容自己的社交尷尬，你可能會找到一套朋友誰意味著世界對你來說，不管發生了什麼事與這個女孩。

哦，至於我上面提到的第二件事：你在信中說你要和一個女孩和一個共同的**朋友去看電影。也許那傢伙不如你前最好的朋友好，也許你和他不像和她那麼親密，但他是你可以一起出去玩的人。和他一起做些有趣的事。讓他成為一個你可以共度時光的人，一個幫助你減少社交尷尬感的朋友。也許你還會遇到其他志趣相投的朋友。試著和你的老朋友重新聯絡。你可能不擅長交談，但這是一種你可以學習和練習的技能。聽起來很蠢，但這是真的。我認識很多社交尷尬的人——有時我自己也是——我們每天都在這裡摸索著談話和不舒服的社交活動。我們都在學習！

你不會忘記這個女孩的。我知道。但我也知道她不是你最後的朋友。我也知道。

勒克斯