Leah Reich是最早的互联网咨询专栏作家之一。她的专栏“Ask Leah”在IGN上发表，她为游戏玩家提供了两年半的建议。白天，Leah是Slack的用户研究员，但她的观点并不代表她的雇主。你可以随时给她写信[email protected] 阅读更多关于如何做人的文章。

亲爱的Leah，

我是一个15岁的男孩，我第一次见到这个女孩是在五年级（现在我在十年级）。她从另一所学校来到我们十个人的小班。我们相处得很好，到了七年级我们就成了好朋友。我们相处得很好，我很快就迷上了她。到了八年级下半段，我们开始少说了。八年级的时候，我们要参加一个决定我们在哪里继续学习的考试。我考试成绩很好（她也一样），我进入了我想上的班。她去了同一所学校的另一个班。我试图维持我们的友谊，但做不到。因为我在社交上很笨拙，所以我不能在新学校社交，也没有交到任**朋友。我意识到我只是不能和别人交谈。有一些老朋友，我仍然和他们交谈，但很少。她很快决定转到我和她最好的朋友所在的班上。我很高兴，希望我们能恢复友谊，也许能走得更远。没有发生。

她很快就和我的许多同学成了朋友，但不管我怎么努力，我都无法恢复我们的友谊。

十年级开始了，我为自己制定了今年的各种目标。恢复我们的友谊是最重要的。我开始邀请她参加我知道她喜欢的文化活动。她婉言谢绝了他们，说她很忙。然后我邀请她和我们的另一位朋友一起去看电影，他对电影也很感兴趣。她拒绝了。所以我打算和我们的朋友去看电影。最后一刻我们取消了，因为他没有时间。我很失望，失望之余我写信给她，希望她下周有空，这样我们就可以一起看电影了。当然，我希望这能给我们机会谈谈事情，重新认识对方。

我从她那里得到的回答是：“我的名字，我根本不想和你出去。抱歉：（“我不知道我怎么会这么笨，自从她开始拒绝我的邀请后我就没有意识到这一点。真的很痛。我没有真正的朋友，我接受了。但是失去最后一个我希望有共同点的人，真的很痛苦。她明确地说她不想做朋友。我很肯定，因为她不在乎我，而在乎其他大多数人。我们曾经是很好的朋友。既然她明明告诉我要忘掉她，我恐怕再也回不去了。请不要告诉我克服它，因为我会找到别人的。这行不通。我找不到其他人，尤其是像她这样的人。我认为她是我最后的朋友。

我只想让她至少作为朋友回来！怎样？谢谢，B。

嘿，B，

别担心。我不会告诉你“克服它”。我讨厌别人告诉我“克服它”。这是不屑一顾，更重要的是，这完全没有帮助。”你为什么不克服它呢？“哦，哇，好主意！我会奇迹般地克服它！伙计，我怎么没想到呢？”

你显然知道，感情不是这样的。

所以我不会告诉你克服它。不幸的是，这并不意味着我会告诉你一些你更喜欢的事情。我很抱歉，我希望我现在只能告诉你一些好的事情。但我在这里能做的最好的事就是诚实。

15岁真糟糕。糟透了！整个时期，从12岁到后来，通常都不是很好。我并不是说你年纪大了，想忽略你的感受，因为它不重要，或者因为你还年轻，不知道什么更好。我告诉你这件事的人知道，虽然有一些有趣的部分，作为一个青少年可以是相当可怕的。

作为一个十几岁的孩子是很可怕的

我相信你已经听过了，如果不是从你父母那里，那么在文章里。作为一个青少年，你的大脑正在做各种各样的奇怪的事情，让自己的地方，它不再是完全由激素，强度和这么多的感觉。但作为一个青少年的问题不只是你自己的大脑，而是你总是被你自己的大脑包围着。很多青少年都是聪明、有同情心、善良、善良的人，但他们承受着太多的压力——生理上、社会上、学术上——这些伟大的品质很难一直闪耀。这是一个疯狂的艰难时刻！

为什么我要在解决你的问题之前告诉你这些？因为你现在所在的地方，你的社交圈的绝大部分都是和你一起上学的人组成的。那意味着一群像你一样想搞清楚的青少年。但这也意味着你——非常合理地——有这样的感觉。这就是你的整个世界。外面没有其他人。因为在某种程度上没有！至少在你搬家去上大学或者去任何地方之前。

我知道，告诉别人“它会好起来的，你会从中成长出来”和说“克服它”一样糟糕。但我不会告诉你，因为说实话，成年人更像是高中，我们很多人都不愿意承认。我要说的是我很抱歉你现在很艰难，我很抱歉你的朋友不想再和你在一起了，我很抱歉你得到的消息让你感到很难过。

但这是我的想法，这是我认为你可以让事情变得更好的地方。事实上，我认为这将帮助你很久以后，你的青少年时代（谢天谢地）已经过去了。

在你的信里，你告诉我两件事。让我们从第一个开始：你希望你能恢复你和这个女孩的友谊，事情可能会更进一步。B、 我敢打赌，让你朋友避开你的不是她不想做朋友，而是她能告诉你喜欢她。也许她也能告诉你她是你唯一的朋友，而这两件事的共同压力是她无法承受的。也许她的人气让她在生活中找不到你的位置，但她似乎不是一个刻薄的人，不像你描述的那样——她可能直截了当地拒绝了你，但你问她时，她很直截了当，这在我的书中很重要。

强烈地感受事物是一种天赋，但也是你必须学会管理的东西

我不是说这是你的错，也不是说你应该看到这些迹象。当你沉浸在友谊、欲望、孤独中时，很难看到它们。这是你可以学会了解自己的东西：你强烈地感受事物。你猜怎么着？我也是。我对事物的感觉如此深刻，如此强烈，有时甚至被自己的感觉所淹没，以至于我看不到全局，甚至看不到自己的表现。在这个层次上感受事物是一种天赋，但它也是你-我必须学会管理，因为很多人都不是这样的！你不会停止那些感觉，你只是学会让它们闪耀在欢迎和欣赏的地方。这是你花了一辈子去弄清楚的事情之一。我还在不断地修补它。

所以也许你的感情的强烈程度，很可能仅仅是因为你15岁，生活在疯狂的高中社交压力锅里，对你的朋友来说，感觉很重要。没关系！你感觉强烈没关系，你的朋友感觉不舒服也没关系。你做了一件非常正确的事，那就是：她一真心实意地告诉你她的感受，你就退缩了。你停下来了。你什么都没做就来找我了。

是的，我知道你想让她重新成为朋友，但我想你知道你在问什么。你说的是“哦，妈的，我觉得我太过分了，我该怎么做才能把事情做好？”这是一件值得尊敬的事情——不要生她的气，也不要试图让她成为你的朋友，而是想把精力放回去，把整件事重新做一遍，这样她就不会感到不舒服。

给它时间和空间

好吧，B。坏消息是：你不能让你的朋友回来，至少现在不能。你唯一能做的就是给它一些时间和空间。如果你试图向她解释发生了什么，或者你试图让她回来，她会感到更大的压力，她无法区分“B谁想成为她的朋友，也许更多”和“B谁只想成为她的朋友。”

我希望过一段时间，也许几个月，但不幸的是，也许直到高中结束，你们才能再次友好起来。你可以说“对不起，我真的不是故意错过标志的。我很迷恋你，但作为朋友我也很想念你，这对我来说是一段艰难的时光。我希望我们能再次成为朋友。”

我知道，你可能觉得这没什么用。”呃，我得跟我唯一的朋友说再见，然后等到，什么，大学，和她做朋友？“是的。此外，秘密隐藏的好消息是，当你到了大学，你会扩大你的社交圈与所有新的人，其中许多人也会形容自己的社交尴尬，你可能会找到一套朋友谁意味着世界对你来说，不管发生了什么事与这个女孩。

哦，至于我上面提到的第二件事：你在信中说你要和一个女孩和一个共同的**朋友去看电影。也许那家伙不如你前最好的朋友好，也许你和他不像和她那么亲密，但他是你可以一起出去玩的人。和他一起做些有趣的事。让他成为一个你可以共度时光的人，一个帮助你减少社交尴尬感的朋友。也许你还会遇到其他志趣相投的朋友。试着和你的老朋友重新联系。你可能不擅长交谈，但这是一种你可以学习和练习的技能。听起来很蠢，但这是真的。我认识很多社交尴尬的人——有时我自己也是——我们每天都在这里摸索着谈话和不舒服的社交活动。我们都在学习！

你不会忘记这个女孩的。我知道。但我也知道她不是你最后的朋友。我也知道。

勒克斯