尽管我们的求职方式已经发生了很大的变化（我们从翻阅当地报纸的分类广告版块走了很长一段路），而且招聘过程现在基本上是虚拟的，但有一种做法似乎没有任何进展：必须提供推荐信。

如果你是一个担心向别人寻求帮助的人，这可能是你整个过程中最不喜欢的一部分。当涉及到一封推荐信时，你基本上是要求某人为你做无报酬的工作。虽然这可能是一个很好的要求，但有几种方法可以让你的生活更容易为你参考，让你知道你欣赏别人的恩惠，尊重他们的时间。下面是如何让某人成为工作参考，并确保你尽可能地帮助别人。

询问对方是否有带宽

这篇文章的灵感来自于编辑部和产品策略师艾玛·卡鲁·格罗夫姆（Emma Carew Grovum）的一系列推文，她在推文中提供了一些建议，让别人来做你的推荐人。她的第一个小贴士是询问对方是否有带宽。一定要这样做；这不仅是礼貌，而且是给人的机会，以诚实地告诉你，他们是否有时间来帮助你了。

别以为你有资格得到推荐人

这一条不是艾玛的线索的一部分，但要记住：请不要以为你以前的老板、教授或同事会成为你的推荐人。这不是他们工作的一部分，他们也不欠你（除非这是你之前讨论过的事情，在这种情况下，你可以跳过这一步）。因此，与其打开一封写着“我需要一份[工作/项目/等]的参考资料”的邮件，不如问一下他们的带宽方法。

给他们足够的时间

不要等到你的申请即将到期时才要求某人做你的推荐人，尤其是在涉及写信的时候。这是尊重他们时间的另一方面。也许他们会很乐意在前一周写些东西，但由于你已经在申请截止日期前联系过了，这是不可能的，或者会给他们带来很大的压力。

另一方面，如果你提前几个月向某人要一封信或做一个推荐人，你就等于给了他们一些他们必须跟踪的东西，实际上，还有更多的工作要做。额外的时间是一件好事，但如果你真的提前联系他们，问潜在的推荐人，如果他们想让你在预产期前两个星期（或更多）与他们登记，并快速提醒。

使他们的工作尽可能容易

回到艾玛的思路，她还强调了帮助作为你参考的人的重要性。告诉他们职位以及组织在应聘者中寻找什么。给他们你的简历的版本，你的工作，以及你的求职信，并使他们加快你的任何相关经验或成就。

同样，如果你想让他们在信（或电话交谈）**别强调什么，就让推荐人知道。他们不是读心术的人，所以除非你明确告诉他们你想让他们提到什么，比如一个特别的项目或奖项，否则他们会对你的工作经历做自己的评估，并选择自己的亮点（可能并不总是与你的相一致）。

提供潜在电话的信息

如果你的推荐人是通过电话为你担保的，一定要给他们打电话的人的名字和电话号码(或者，如果没有别的，至少是区号。）正如艾玛指出的，很多人不接随机号码和他们不认识的区号打来的电话。

一旦你知道工作的进展，就把它们填上

在这一点上，参考是（至少有点）投资，所以让他们知道发生了什么，即使你没有得到这份工作。如果你真的得到了这份工作，艾玛建议你自己告诉你的推荐人，这样他们就不会在社交媒体上听到，也不会从别人那里听到。

不要指望职业建议

如果你碰巧没有得到这份工作，一定要让你的推荐人知道，但就这样算了。向这个人寻求职业建议，或者寻求帮助完善你的简历或求职信，可能很有诱惑力，但不要这样做(如果推荐人提供了这是一回事，但不要直接跳转到另一个请求。）

另外，除非你很了解你的推荐人，并且已经建立了这种类型的指导关系，否则不要要求他们提供个人和/或专业联系，或者让你与该领域的其他人“联系”。最后，避免问他们是否知道有人在招聘，或者对你应该申请的其他地方有什么建议——那是你的工作。

谢谢他们

不管你是否得到这份工作，感谢那个人花时间和精力作为你的推荐人。它不需要太多，即使是一个快速的电子邮件工作。这里的目的是向他们表明你对他们的帮助表示感谢。