如何区分建设性批评和欺凌
在“取消文化”和生活在一个极端政治两极分化的社会中，从别人那里得到反馈并不少见。事实上，即使是“反馈”这个词也让人觉得委婉，因为现在无论是在社交媒体上还是面对面交流，都会很激烈（委婉地说）。尽管被告知你做错了什么和/或可能在某种程度上有所改善通常感觉不太好，但从别人那里得到建设性的批评和被欺负是有区别的。我们脆弱的自尊心会让即使是温和的批评也像是人身攻击，但这不一定是事实。那么，建设性批评和欺凌有什么区别呢？以下是一些有用的见解。
建设性批评与欺凌
在进一步讨论之前，我们先来谈谈这两个术语的定义。以下是Maham Barbar在ARY News的一篇文章中对此的分析：
“建设性批评是对他人的工作发表善意评论的过程，这样他们就可以知道自己的长处和短处，这有助于他们今后的改进。
欺负是不受欢迎的攻击***，是用来剥削某人。这种行为反复发生，会影响人的身心健康。”
在区分反馈的给予端和接受端时，Barbar建议我们记住以下几点：
话
是的，词的选择很重要。建设性的批评通常至少包括一些鼓励的话，因为这样做是为了帮助别人提高。另一方面，恃强凌弱可能涉及有辱人格的言论，只关注弱点。
语气
这比在Twitter上或评论栏里更容易，但语气也意味着善意反馈和全面欺负之间的区别。根据芭芭尔的说法，保持礼貌是防止进入欺凌领域的一种方法（只要不是讽刺）。
保持简短
没有人愿意听别人喋喋不休地说他们的缺点，哪怕是用一种非常礼貌的语气，所以如果你在给别人建设性的批评，就要把你的观点表达清楚，但不要白费口舌。一旦你表明了你的观点，继续前进。
按照同样的思路，芭芭尔建议只对一个人实际控制的事情提出建设性的批评。”她写道：“批评一个人做不到的事情，然后走开，会让他们感到无助，这实际上是一种欺凌。”。但是，如果你坚持在哪些方面可以改进的话，你的谈话最终会激发你的积极性。
- 发表于 2021-05-12 16:33
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- 分类：互联网
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