身体上的疏远让你感觉到了无聊吗？本周，在《纽约》杂志资深艺术评论家、《****》畅销书《如何成为艺术家》作者杰里·萨尔茨（Jerry Saltz）的帮助下，我们重新找回了自己的创作本能。听杰瑞讲述他在这个与世隔绝的时代寻找灵感的秘密，以及他如何想象艺术世界将从全球流行中脱颖而出。他认为现在是一个很难有动力的时候吗？对。他认为这意味着你应该停止创作吗？绝对不行，你们这些大家伙！

然后，听tl80的健康编辑Beth Skwarecki与流行病学家和感染预防学家Saskia Popescu博士谈论戴口罩的正确和错误方法，以及你在杂货店真正应该担心的事情。

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本周节目重点

从杰瑞·萨尔茨的采访中

关于被迫适应的好处：

达尔文说，这不是强者或适者的适应。他花了他生命的第二部分试图澄清这一点。他说，我的意思是，这是最能适应的生存。而现在，我们都被迫适应。梅丽莎，爱丽丝，你每天，每小时，每分钟都在接受孤独，你做的，你没有做的。拖延症现在更加明显了，因为拖延的方法越来越少了。所有这些都是你在上面画的。你祖先的最后5万年一定是有创造力的，像我们这样的三个**最终会像这样对着他们的电脑大喊大叫。

继续创造的重要性，即使很困难：

我会说如果你不想，不要。但在你的骨头里已经做了你的骨头做的。他们不可能在你伟大祖先在非洲的未来走这么远。所以我要说长大点，你这个大宝贝。把你的**放在椅子上。把那该死的东西放在那儿。永远不要告诉冰箱你的名字，因为那样它会整天叫你。然后他妈的工作22分钟然后做一些非常糟糕的事情。你知道你要跳的舞，就跳吧。转六圈，在**上录下来，贴在Instagram上…你现在做的这些，我想说18个月，你在看…你会带着你的余生。你在为自己、孩子、朋友塑造一些至关重要的东西。关于你的每一件事。你会记得这就像初吻，最后的再见。这不是不重要的，这段时间。

来自saskia popescu博士的访谈

关于杂货店的健康和安全：

[R] 实际上，你知道，COVID-19，SARS-CoV-2，导致它的病毒并没有真正表现出任何形式的食品包装和东西的传播。所以当我听到人们担心食品杂货时，我更关心的是，你在食品杂货店的表现如何？你戴着一副手套，摸了所有东西，然后又摸了你的**吗？别那么做。把手洗干净。我不太担心食品袋、包装和农产品，我更担心有人去食品店使用非常糟糕的感染控制措施。所以，如果你要送食品杂货，或者你担心把食品杂货带到家里，我认为最重要的是洗手。

在试图保护自己的安全时，最重要的是记住：

[A] 当你在网上阅读这些东西时，你被淹没了，你被信息淹没了，这让你对你所做的每件事都有了第二次的猜测，花点时间想想你能控制的，那就是洗手，保持表面清洁，生病时呆在家里，你知道社交距离，我总是说回到最基本的。疾病预防控制中心的网站在回答这些问题和给你关于如何保护自己的现实的东西方面真的很有帮助。所以不要太不知所措。不要下太多的兔子洞，要知道你已经拥有了保护自己的所有技能。只是要对它保持警惕。

想知道更多关于如何保持你的创造力和最有效的方法来保护你自己和他人的安全，我们建议听完整的一集！

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