自我实现和自尊是人本主义心理学特别是人格与发展研究中的两个重要概念。这两个术语的含义和用法都是随着时间的推移而演变而来的，它们最初是如何创造和定义的。伴随着这一演变的是其他相互混淆的术语和概念的引入。这两个词最流行的定义是亚伯拉罕·马斯洛，他在需要层次下的动机理论中使用了这两个词。

这两个词可能以同一个词开头，但它们有很大的不同。自我实现，即使在它的进化过程中，也被视为一种动力、一个最终目标或过程本身。另一方面，在马斯洛的理论之外，自尊更多的是一种人格特质或状态。更多的这种差异，以及其他，将在下面进一步讨论。

什么是自我实现(self-actualization)？

在现代流行的概念中，人本主义心理学家定义的自我实现是一种实现个人潜能的倾向。卡尔·罗杰斯称之为基本动机，而亚伯拉罕·马斯洛则认为这不仅是一种更高层次的需要，而且是最高层次的需要，只有当较低层次的需要得到满足或至少得到某种程度的满足时，才能实现。罗杰斯把实现了自己潜能的人称为功能完备的人，马斯洛则把这个人称为自我实现的人。不管是哪种情况，他们列出了上述个人的特点，两者的共同点是创造力、强大的人际关系和积极的世界观。

自我实现最早是由德国神经学家和精神病学家库尔特·戈尔茨坦在1939年出版的《有机体：从人体病理学数据得出的生物学整体方法》一书中提出的。戈尔茨坦将自我实现描述为任何有机体的最终目标，而不仅仅是人类。在有机体中观察到的所有其他行为和驱动力都只是自我实现的表现。戈尔茨坦还提出，自我实现可以发生在生物体寿命的任何一点。随着这一概念的发展，自我实现与自我实现这一术语被互换使用，尽管这两个术语有所不同。

什么是自尊(self-esteem)？

自尊在心理学中被广泛定义为个体对自身价值的总体主观感受。这包括对自我的态度、信念和感受。大多数心理学家都认为自尊可能是一种持久的人格特质，也可能是一种短暂的状态。大多数心理学家也同意，自尊是随着时间的推移而发展的，从童年开始，并受到个人与他人，特别是父母互动的影响。卡尔·罗杰斯还称之为自我价值，并认为这是一个人的自我形象和理想自我一致的结果。亚伯拉罕·马斯洛把自尊称为一种自尊需要，是仅次于自我实现需要的第四层次的需要。据说，自尊心强的人相信自己，为自己的所作所为感到自豪，对他人的需要和感受也很敏感。

这个词最早是由美国哲学家和心理学家威廉·詹姆斯在1890年出版的多卷著作《心理学原理》中提出的。在这本书中，詹姆斯将自尊定义为一个人的成功与他或她的自命不凡之比，詹姆斯一词，用于表示一个人的愿望或期望。在詹姆斯的概念中，自尊可以通过增加成功或降低抱负来增加。

自我实现与自尊的区别

定义

自我实现是实现自己潜能的一种倾向。自尊是对个人价值的总体主观评价。

首次使用该术语

自我实现是库尔特·戈尔茨坦在1939年创造的，而自尊是威廉·詹姆斯在1890年首次使用的。

原始概念

自我实现最初是由库尔特·戈尔茨坦（Kurt Goldstein）提出的概念，作为每个有机体实现自身能力的最终目标。自尊心最早由威廉·詹姆斯（williamjames）概念化为成功与自命不凡之比。

现代观念

今天，自我实现被定义为人类实现全部潜能的趋势。自尊现在被定义为对自我价值的总体感觉。

在马斯洛的需求层次中

在马斯洛的需要层次中，自我实现是最高层次的需要，而自尊是第四层次的需要之一，仅次于自我实现。

一个人的特点

自我实现的人被认为是有创造力的，有很强的人际关系和积极的世界观，而自尊高的人则被认为对自己有信心，对自己所做的事情感到自豪，对他人的需求和感受也很敏感。

其他条款

自我实现有时被互换使用，并与自我实现相混淆，而自我价值和自尊则被用作自尊的同义词。

自我实现(selfactualization) vs. 自尊(selfesteem)

总结 - 自我实现的意义(of selfactualization) vs. 自尊(selfesteem)

• 自我实现是实现自己潜能的需要，自尊是对自己的总体主观评价
• 自我实现和自尊的含义和用法已经从最初的概念演变而来。
• “自我实现”一词由库尔特·戈尔茨坦（Kurt Goldstein）首创，是指任何有机体实现自身能力的目标。今天，自我实现指的是人类实现自己潜能的需要。
• 自尊心最早被威廉·詹姆斯用来指一个人的成功与自命不凡、抱负和期望的比率。
• 自我实现的人有创造力，有很强的人际关系，有积极的世界观。自尊高的人相信自己，为自己所做的事感到自豪，对他人的感受和需求也很敏感。