卡纳比妥俗称“CBD”，简直无处不在。你不仅可以在药房找到各种形式的药物，在杂货店、咖啡店、***会和各种希望利用这一趋势的机构中也可以找到。

尽管目前还没有大量的科学证据来支持这一宣传，但很多人对它的镇静作用信誓旦旦，其中一些人更倾向于含有THC的产品。

你需要thc吗？

在我与塞拉药房的创始人卡米·诺克（Cami Noecker）的一封电子邮件交谈中，她解释说，这两种化合物可以产生完全不同的效果。”“THC和CBD是**植物中两种主要的**素，”她解释说两者之间最重要的区别是CBD本身不会让你“兴奋”。她接着解释说，“THC是**的主要精神活性成分”，它给你“与**相关的传统‘兴奋’。”

但是Noecker认为，“CBD与THC结合时更有效”，为此我们可以感谢一种叫做“环境效应”的东西。“基本上，”她解释说，“植物的两种成分结合后在我们体内相互作用，产生了更强的效果。当你消费含有少量THC的CBD时，CBD将在你的系统内更好地发挥作用，为你提供更好的效果。”

CBD的加入也可以改善您的THC体验。在我与法玛教育主管安德里亚·斯巴尔·贾斯瓦（Andrea Sparr Jaswa）的电子邮件交流中，她解释说，CBD可以从两个方面帮助那些应对焦虑的人。”CBD的加入有助于减轻不良后果，使醉酒更专注于身体，减少大脑焦虑。相反，一个CBD丰富的产品与最低THC的存在可能正是他们所需要的，尤其是如果他们正在寻找治疗症状而不中毒。少量THC将使CBD在较低剂量下更有效地发挥作用，但目标始终是找到提供所需医疗益处的最低剂量。”

我们谈谈数字吧

如果你曾经调查过药房里大量的CBD吸入剂和食品，你很可能看到包装上写着“1:1”和“2:1”，甚至可能还有“10:1”和“3:1”。这些数字表明了这两种化合物的相对含量，第一个数字通常与CBD的含量相对应(尽管Noecker很快指出你应该经常反复检查，因为这“不是所有品牌之间的标准化。”）

在她发给我的一封后续邮件中，Sparr Jaswa解释说，就标准化而言，她觉得“THC应该始终列在第一位。”“即使它的数量比CBD少，”她澄清道其他任何事情都是混乱和不一致的。如果CBD只是在它占主导地位的时候才被列在第一位，那么你每次都要经历清楚地表达这一点的麻烦。而顾客每次都要弄清楚。不幸的是，我看不到任何地方的错误标签很快。”

正如人们所预料的，CBD越高，你的心理影响就越小。根据Sparr Jaswa的说法，“CBD还可以通过阻止THC与受体紧密结合来帮助减轻负面后果，并且保持身体高度集中，而不是大脑**。”虽然我有一个布达丁告诉我他可以服用2:1（CBD:THC）并且“仍然继续他的一天，完成工作，“我从我的一些**鉴赏家朋友那里听到的轶事证据表明，这绝对不是每个人的情况。另一方面，1:1意味着两种化合物的含量相等，这可以给人一种传统的虽然更平静的兴奋感，而不会像他们在喝**时通常要面对的那样（或任何）焦虑或偏执。

然而，与任**的物质一样，很重要的一点是要易于使用CBD，尤其是与THC结合使用时。虽然CBD是“非精神性的”，但总有可能你不喜欢它给你的感觉。”最终，“斯巴尔·贾斯瓦解释说，'低起点，慢行'的咒语是必须传达的，因为一个人的低剂量可能是另一个人的高剂量。即使是一个人谁消费大量的吸入剂可能仍然是敏感的可食性，“所以要放心，当作出任何改变，你的**消费。

那些拿铁怎么样？

住在俄勒冈州波特兰，意味着我见过CBD挤进你能想到的每一种可食用和饮用的产品，从康普茶到***，但它和你在药房里看到的CBD不一样。Doeckner认为，“在药房外销售的CBD并不是从实际的**植物中提炼出来的；你得到的CBD来自另一个来源，例如hemp，或者在实验室中人工创建的CBD。虽然所有CBD本身并不具有精神活性，但记住并非所有CBD都是平等创建的，你需要知道你的CBD来自何处，这一点非常重要。”

如果你不确定CBD是从哪里来的，那就问问吧。”“主流消费市场上有一些令人惊叹的**衍生产品，”Doeckner解释道，“但了解拿铁中CBD的来源以及CBD的浓度是很重要的，这样才能确保你不会被卖蛇油。”所以，如果CBD给你打电话，就点一杯CBD***，不过，如果你觉得自己和享受一杯普通的、无聊的、不含**的饮料时完全一样，也不要失望(不过，普通***还是不错的。）

编辑4/20/19在3:24美国东部时间：更新后，以澄清安德烈亚斯巴尔贾斯瓦的作用，在法玛，并增加了一个说明如何THC:CBD的比例可能出现在包装。