其中一个更令人讨厌的情况，你可以遇到的是台式机或笔记本电脑，需要永远加载。它最终会实现，但最确定的迹象之一是，当你的系统启动到Windows或macOS所花的时间比以往任何时候都长，尤其是当你在等待几分钟而不是几秒钟，才开始使用你的PC时。

tl80的读者Peggy也被类似的问题困扰着，正如她在给Tech 911的电子邮件中所描述的：

“我的笔记本电脑很快就启动了，但在运行极其缓慢之后很长一段时间。任务管理器告诉我，光盘是100%。持续30分钟。我在谷歌上搜索了这个问题，并尝试了第一个建议（大冒险者），那就是停止SuperFetch。没用。那么答案是什么呢(戴尔笔记本电脑大约有4-5年的历史，运行Windows操作系统（无论什么，都会自动更新）。”

我的第一个想法是，你的系统中有某种应用程序要么挂起了，要么消耗了大量的资源。你应该能够很容易地检查这个问题，只需通过任务管理器查看一下什么占用了你这么多的CPU，你可以通过按列排序来找到。

如果你不知道是什么在使用你的CPU，只需右击应用程序并选择“在线搜索”即可。一旦你确定了罪魁祸首，你就会对这个项目有更好的想法。根据应用程序的不同，可以简单地卸载/重新安装它来修复任何问题。

（因为我看不到你的任务管理器，所以我不能更具体地说明该怎么做，特别是如果你可能不想摆脱Google Chrome这个麻烦的应用程序，例如，如果这是你选择的浏览器的话。）

总而言之，奇怪的是，任何影响你电脑的东西都会在你启动电脑后占用30分钟左右的时间。我最初的想法是，可能有某种扫描或备份应用程序在疯狂运行，但我不能说我注意到Windows Defender或Backblaze在我自己的系统上失控，举两个例子。

考虑运行一个完整的恶意软件扫描以防万一。虽然我怀疑你被感染了，但肯定没什么坏处。抓取免费版本的Malwarebytes，给你的系统一个完整的“威胁扫描”。幸运的是，你不会找到任何东西，尽管这并不能确切地帮助我们弄清为什么你的系统运行缓慢。

您还应该检查Windows引导时加载的所有程序，并将该列表缩减为要点。您可以通过任务管理器的“启动”选项卡执行此操作：单击它，按“状态”排序（如果您从未执行过此操作，则应为所有操作“启用”），然后开始查看计算机启动时启动的程序。你可能不知道这些，但你可以随时右击“搜索网上”，类似于你以前做的。

我的建议是禁用任何“helper”应用程序，或者一些位于后台的应用程序，以稍微加快加载另一个应用程序的速度。例如，您可能不需要在系统启动时加载iTunes helper实用程序，也不需要Adobe helper。如果你不使用OneDrive，你也可以放弃它（尽管你可能会取消选中“Windows启动时自动启动OneDrive”选项）。

您还可以尝试运行一个更核心的选项：“TronScript”。这是一个由社区生成的脚本和操作的组合，旨在清理您的系统。我不需要亲自使用它，但考虑到你的情况很复杂，它可能值得研究。下载实用程序，阅读说明，并备份关键文件，首先，以防TronScript最终因任何原因造成弊大于利。

如果我是你，我只会说“见鬼去吧”，把你的文件备份到别处，从头开始重新安装Windows。这是典型的选择，我去当我的电脑给我相当大的悲痛。我花了一个小时左右的时间来重新设置所有的东西，而且干净的安装速度往往比浪费无数的时间来解决一个大杂烩的系统故障要好。但那只是我。走这条路，我打赌你会解决你的系统给你带来的任何问题。

（假设你的旧笔记本电脑仍然使用硬盘而不是SSD，你也可以便宜地购买后者，备份你的文件，换掉你的驱动器，然后在速度更快的SSD上重新安装Windows10。这并不难做到，即使你以前从未做过，而且你会看到性能有很大的提高。）