假期的全部目的是放松和减轻压力，但通常情况下，你需要在假期结束后休假，以从休假中恢复过来。这里有十条建议，让你的假期成为真正应该的减压胜地。

10知道为什么假期这么紧张吗

如果你只是偶尔放一次假，那会给那段时间带来很大的压力，让一切都变得完美。试着一年中每季度或两次休息一次，保持你的假期行程灵活，这样你就不会在假期中感到压力了。

9休10天假

三天的假期很不错，一周的假期也很常见，但10天可能是个神奇的假期数字。你有足够的时间去你要去的地方，也许要经过多次停留，而且你离开的时间足够长，以至于你不得不下班。

8.和孩子一起旅行，让每个人都快乐（不知怎么的）

和孩子们一起旅行增加了独特的挑战，尤其是当你不得不安排午睡和喂食时间的时候。不过，不要因为有小孩（或任何年龄的小孩）而妨碍你旅行。你所需要的只是为一次顺利的旅行做一些额外的计划和准备。即使带着孩子坐飞机也不一定是一场噩梦，尤其是如果你乘坐的是儿童友好型航空公司。

7.让别人来计划你的旅行

我们大多数人在预订旅行时都会选择自己动手做的路线，但是当你计划了一个复杂的假期时，旅行社可以为你节省时间和压力，比如和一个团队一起旅行或者你有需要照顾的健康问题。如果你正在计划一次国际旅行，你也可以通过旅行社节省很多钱。

6.前往一个被低估的度假目的地

如果你喜欢拥挤和排长队，在旅游旺季去一个受欢迎的目的地。否则，如果你去一个不那么受欢迎的地方，比如tl80读者的建议，或者去度假，你可能会更享受假期。同样，夏天可能不是度假的最佳时间，这取决于你去哪里(我看着你，迪斯尼世界！）

5.简化你的假期计划

有时度假是有压力的，只是因为你要做很多决定，还要和其他人协调。我们是TripIt的粉丝，它可以在一个地方自动组织我们的旅行计划，但是还有很多其他的旅行计划应用程序可以简化你的计划。你可以使用自己的谷歌地图或这个简单的电子表格来计划一个旅行路线。

4.和一群朋友一起旅行时要制定指导方针

和朋友一起旅行很有趣，但也会让你发疯，因为你们会经常在一起，而且可能不会一直在一起。保持冷静，确保每个人都在同一页时，谈到住宿和计划的活动。

3.假期工作（不要发疯）

有时你不得不带着工作去度假，这是没办法的。如果是这样的话，试着留出一小段时间，用来赶上工作，把剩下的时间留给享受假期。

2.但别让工作毁了你的假期

如果你假期不需要工作，不要。你可以强迫自己不要被一个假期电子邮件地址卷入工作模式。提前安排假期，并将这些日期作为“外出”来阻止，这样你就避免了经常性的工作与你的假期愿望相冲突。如果在度假（或离开之前）想回去工作会让你感到压力，那么在你回来的时候，计划在你回来时，先把家和桌子打扫干净，早点开始一天，这样你就有一点独处的时间。

1.已经去度假了

度假不应该让你感到内疚。我们中有太多人不利用假期，也许会认为不去度假时我们看起来像是更努力的工作者。那太傻了。去放松。这是一个完美的，没有压力的假期的从头到尾的指南。

Transia设计公司（Shutterstock）的照片。

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