通过等待说“是”来更好地说“不”
说“不”是一项很难学会的技能，如果你还没有练习过的话，但是要避免不知所措。如果你还不习惯用“不”这个词，那就推迟用“是”这个词，给自己一个战斗的机会
正如生产力博客Levo所建议的那样，在你同意帮助别人之前让别人等一等，可以给你时间想出一种更礼貌的拒绝方式。你也给自己一个机会去思考自己的需求，而不是仅仅因为不想让别人失望就答应（不管你是否真的能成功）：
取而代之的是，做你的默认答案，“让我检查一下，然后再给你回复。”这打破了在你有时间真正考虑你是否想要和/或有时间去做之前就同意事情的习惯。另外，它给了你处理他们请求的空间，如果有必要，你可以优雅地说“不”
显然，有时等待可能不是一种选择，但对于大多数让我们不知所措的事情，我们可以推迟一段时间。学会如何在现场优雅地说“不”是一项很难学会的技能，但如果你先给自己一个缓冲，你就可以轻松地学会。
如何重新控制你的时间（和你的生活）| Levo via 99u
斯博内姆摄。
- 发表于 2021-05-19 03:55
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- 分类：互联网
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