通过等待说“是”来更好地说“不”

说“不”是一项很难学会的技能,如果你还没有练习过的话,但是要避免不知所措。如果你还不习惯用“不”这个词,那就推迟用“是”这个词,给自己一个战斗的机会...
Illustration for article titled Get Better at Saying "No" By Waiting to Say "Yes"

说“不”是一项很难学会的技能,如果你还没有练习过的话,但是要避免不知所措。如果你还不习惯用“不”这个词,那就推迟用“是”这个词,给自己一个战斗的机会

正如生产力博客Levo所建议的那样,在你同意帮助别人之前让别人等一等,可以给你时间想出一种更礼貌的拒绝方式。你也给自己一个机会去思考自己的需求,而不是仅仅因为不想让别人失望就答应(不管你是否真的能成功):

取而代之的是,做你的默认答案,“让我检查一下,然后再给你回复。”这打破了在你有时间真正考虑你是否想要和/或有时间去做之前就同意事情的习惯。另外,它给了你处理他们请求的空间,如果有必要,你可以优雅地说“不”

显然,有时等待可能不是一种选择,但对于大多数让我们不知所措的事情,我们可以推迟一段时间。学会如何在现场优雅地说“不”是一项很难学会的技能,但如果你先给自己一个缓冲,你就可以轻松地学会。

如何重新控制你的时间(和你的生活)| Levo via 99u

斯博内姆摄。

  • 发表于 2021-05-19 03:55
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  • 分类:互联网

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