作为成年人回家过节，而不是孩子
当我们在假期探望家人时，其他家庭成员可能会从孩提时代就回到旧习惯和旧角色。对我们中的一些人来说，这些动态并不令人愉快。为了防止这个问题，记住你是作为一个成年人回家，而不是你以前的孩子。
今天的心理学提醒我们，我们只是“拜访”家，不需要陷入旧模式：
你有没有注意到，当你回到童年的朋友和家人身边时，你可以回到童年的样子？我们小时候都学会了在家庭中扮演“我们的角色”。我们是“好人”、“大哥”、“安慰妈妈的人”，无论我们扮演什么角色，我们都非常擅长！就像骑自行车一样，我们扮演那个角色的能力仍然存在，当我们回家后，我们可以自动进入那些旧角色。
避免这种情况的最好办法是把你在家里的典型模式混在一起。如果你能负担得起，就住旅馆而不是你的旧房间，或者免费住父母的客房。如果你小时候在餐桌上有一个普通的座位，那就换一个位置。如果你通常摆好餐桌，那就把盘子收拾干净。你明白了。关键是要提醒大家你现在已经是成年人了，就像你儿时的睡衣一样，那些角色已经不适合了。
回家过节：你的生存指南|今日心理学
保罗·汤森摄。
- 发表于 2021-05-19 22:42
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- 分类：互联网
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