通过调整一条腿的位置更有效地拉屎
你可以从武士的方式学到很多，包括如何更有效地拉屎。正如作者威尔·布莱克所发现的，你只需要重新定位你的腿。
武士会笔直地坐在座位上，交叉双腿，使右脚踝搁在左膝上（左脚仍在地上），将一只手放在膝盖上，然后挺直背部。据推测，这会使肠子排列整齐，以帮助人们避免紧张。你可能认为这看起来像是一堆胡言乱语，但这一个实际上是有效的。如果你坐下来的时候觉得有管道问题，那就注意了。慢慢来，有点耐心，你会在你的系统上得到瑜伽版的德拉诺，它是从古代武士军阀那里传下来的。在撤离的过程中，我真的感觉到了一种旋转的感觉。你自己试试看。
我不想相信他的话，所以我自己尝试了一下，这确实管用。这不是特别舒服，因为厕所不是为任何人这样坐而设计的，但是你可以在开始你的生意之前调整一下自己的舒适度。一旦你开始大便，你会意识到你的交叉腿几乎就像一个冷冻酸奶分配器，因为它感觉它有助于推动大便出来，而不需要任何肌肉劳损。这项技术不会取代对均衡饮食的需求，需要足够的纤维和水分，但如果你有健康的粪便，它将帮助你做你的生意更好。
如何像武士一样大便|男子气概的艺术
通过艺术的男子气概形象。
- 发表于 2021-05-21 16:25
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- 分类：健康医疗
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