在“安静时间”完全断开连接以提高工作效率
多任务的想法听起来不错，但实际上效率很低。试着在特定的时间把**放下，忽略那些工作邮件，你实际上会给自己更少的工作。
与计算机不同，我们不能真正做到多任务处理。相反，我们的大脑在不断地切换任务。我们把**带到床上，处理与工作有关的电子邮件。作者迈克尔哈里斯（michaelharris）主张更频繁地断开连接，创造适当的停机时间，特别是从技术上。
就像Facebook和Twitter这样的网站会分散人们工作的注意力一样，在办公时间之外处理工作也会分散人们的休息和私人时间。
注意力的每一次转移都会使我们的大脑倒退，并产生一个累积的注意力债务，导致一个忙碌的劳动力无法产生持续的创造力爆发。持续的联系意味着我们“总是在工作”，是的，但也意味着我们“从不在工作”-完全。
哈里斯建议我们应该避免“多重转换”，让自己从“数字漩涡”中解脱出来。
我们不能一直被周围的工作或娱乐所困扰。相反，我们必须在不同的时间积极决定我们的技术参与水平，以最大限度地提高生产力、成功和幸福感。
如果你总是工作，你就永远不会工作得很好|哈佛商业评论
- 发表于 2021-05-22 16:45
- 阅读 ( 88 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
如何科学提高生产力
...你完美的早晨作息方式。开始冥想练习。充足的睡眠。短时间的爆发，波莫多罗风格。听正确的音乐。锻炼身体。买一张书桌。 ...
xbox series x控制器一直断开连接？如何修复
...于向后兼容，Xbox One游戏手柄的功能几乎与X系列游戏手柄完全相同。 ...
微软正在修复xbox x系列控制器的断开连接
...不是因为任何特定的bug而显现出来的，它也不是在特定的时间发生，或者一直发生。 ...
如何使用android设备作为pc或mac的第二个显示器
...法想象你为什么要这么做，但是你可以。 一旦完成了，断开显示器就和连接显示器一样简单。首先，点击右下角的绿色操作按钮（您必须轻触它，这不能用计算机的鼠标单击）。这将打开左侧的菜单，您可以在其中选择“断开...
如何在windows中断开未映射unc路径“驱动器”的连接
...览文件。请注意，这种技术在任何版本的windows中都应该完全相同。
法国的“断开连接的权利”是个好主意，但也相当模糊
...来会与员工进行谈判。但这项法律并没有完全禁止非工作时间的电子邮件，其含糊不清的措辞让一些人怀疑，这项法律是否会对改变一种日益闭塞的文化起到很大作用。 这一规定源于劳动部委托的2015年一份报告，报告发现，移...
白天打开“请勿打扰”以提高工作效率
...算机任务栏通知区域中的操作中心图标，然后选择“打开安静时间”来激活该功能如果你真的打开了它，一定要设置一个结束时间，当你这样做或提醒自己关闭功能时，你完成了你的项目，这样你就不会错过重要的通知以后。
为什么工作和健康需要更少的噪音
...伦斯·南丁格尔（Florence Nightingale）早在她的时代就认为安静是病人护理的重要组成部分。令人担忧的是，现代医院已经变得比过去吵闹得多。随着病房增加了更多的技术，医院的平均噪音水平远远高于世界卫生组织的医院病房...
定期剪断你工作上的绳子，以免精疲力尽
...力。为了避免不可避免的精疲力尽，你需要时不时地花点时间完全断开连接。断开关系是这张清单上最重要的倦怠策略，因为如果你找不到时间从工作中电子化地把自己从工作中剔除，那么你就永远不会真正离开工作。让自己24/...
用这些自动程序在你的mac上安排安静时间
麦克：《非诚勿扰》在麦克上很不错，但它并不能让一切安静下来。如果您想将“请勿打扰”设置为在禁用卷的同时按计划运行，WonderHowTo将向您展示如何使用Automator应用程序。这里的自动机应用程序是由tl80的校友Adam Dachis创建...
0 篇文章
