大卫·福斯特·华莱士在2008年**，享年46岁，但即使时间很短，他仍然是21世纪最富有成效和最有趣的作家之一。我们来看看他是怎么做到的。

大卫·福斯特·华莱士最著名的作品是《无限的玩笑》，但他和散文家一样有成就。在他的许多文章、书籍和演讲中，他都阐述了自己对富有成效地生活的看法。更重要的是，他对自己的失败和挣扎持开放态度，这使得向他学习更容易。

记住，工作和生活的平衡对每个人来说都是困难的

我们经常谈论工作与生活平衡的重要性，但很难掌握。DFW非常清楚这一点，并谈到了他自己与平衡的斗争。我们喜欢认为，多产作家已经明白了这一点，但很明显，DFW从来没有这样做。在他的一本日记中，他试图弄清楚生活中的平衡是什么样的：

一天写2-3个小时，每天8-9点，每天只有几个深夜，每天锻炼，每周最少花在教学上的时间2个晚上/每周花在与其他朋友一起的时间5个晚上/每周去教堂

DFW在写给作者Don DeLillo的信中表达了他对常规和平衡观念的持续挣扎：

你有日常写作习惯吗？你是否把某些时间间隔设定为小说写作的全部和唯一时间？更重要的是，你是否日复一日地履行你每天的义务？你在拖延/逃避/缺乏纪律方面有困难吗？如果是这样，你如何克服它们？我之所以这么问，是因为我不仅对自己工作的缓慢感到沮丧，而且对自己工作的不稳定节奏感到沮丧。我问你只是因为你看起来至少在书的这一头，20多年来，每隔几年或几年，你都是如此沉稳地读书，而且你似乎没有一份外聘工作，也没有教gi或任何可能减轻（我发现的是）每天自我启动和自律的压力，以及每天都在诱惑自己放弃纪律。如有任何言语或提示，我们将不胜感激并予以保密。

在接受《信徒》中戴夫·艾格斯的采访时，他继续奋斗：

关键是我现在大部分时间都在家工作，尽管我知道如果我去别的地方，我会工作得更好，更快，更专心。如果工作真的很糟糕，我会尽量确保每天早上至少有几个小时的时间用来做一件叫做工作的有纪律的事情。如果进展顺利的话，我也经常在下午工作，当然如果进展顺利的话，我不会觉得有纪律，也不喜欢大写字母，因为这是我想做的。经常发生的事情是，当工作顺利的时候，我所有的例行公事和纪律都会因为我不需要它们而消失，当工作开始不顺利的时候，我就挣扎着试图重建我可以执行的纪律和我可以坚持的习惯。我的意思是说，我的写作方式似乎很混乱，至少与我认识的其他人（现在包括你）的写作过程相比。

当然，尽管如此，大卫福斯特华莱士是令人难以置信的生产力，并继续写了多年来不断。工作与生活的平衡非常重要。例行公事对人很好。但每个人都不一样。华莱士一直在努力寻找对自己最有效的方法，但同时也在与其他人进行比较。最后，他似乎从来没有真正找到一个行之有效的惯例，但他的失败可能只是在他寻找的地方。

别让自己太舒服了

在工作或手艺上很容易沾沾自喜。经过一年又一年的实践，你最终到达了一个稳定的阶段，在那里你很舒服，工作很轻松，你可以顺风顺水。如果发生这种情况，你没有改善，但这开始造成问题。DFW用无限的玩笑来描述这一点：

“那么（有）可能是最糟糕的类型，因为它可以巧妙地伪装成耐心和谦逊的挫折。你有一个自满型的人，他从根本上提高，直到达到一个高原，他满足于他为了到达高原所做的根本性的提高，他不介意留在高原，因为那里舒适熟悉，他不担心离开高原，很快你就会发现他设计了一个完整的游戏来弥补他游戏中给定的平台所代表的盔甲的弱点和裂缝，但他的整个游戏仍然是建立在这个平台上的。

一点一点地，他曾经打败过的人开始打败他，找到高原的缝隙，他的排名开始下滑，但他会说他不在乎，他说他参加比赛是为了热爱比赛，他总是微笑，但他的微笑会有点紧张和纠结，他总是面带微笑，对每个人都很好，很好相处，但他一直呆在原地，而其他人都在跳台，他越来越被打败，但他很满足。”

也就是说，走出你的舒适区，尝试新事物是件好事。当你处于自动驾驶状态时，注意并认识到这一点也很重要。作者约书亚·福尔（Joshua Foer）称之为“OK Plateau”，并提出了一套打破这一局面的四个原则：

1. 在你的舒适区之外操作，研究你自己的失败。
2. 试着站在比你更自信的人的立场上走。
3. 寻求批判性和即时的反馈。
4. 把你所做的当作一门科学（测试、假设、理论）。

如果你发现自己在慢慢地走，提醒自己尝试一些新事物，不要害怕失败。

别再追求完美了

完美主义让你无法做很多事情，当你不断地试图把事情做到完美的时候，你错过了很多。DFW在接受WNYC采访时解释了自己与完美主义的斗争：

你知道，关于完美主义的一切。完美主义是非常危险的，因为如果你对完美主义的忠诚太高，你就什么都不做。因为做任何事都会导致悲剧，因为这意味着你牺牲了你头脑中的美好和完美，去追求它的真实。

我们以前讨论过完美的问题。正如DFW所指出的，它经常导致拖延，但只要有一点准备，你就可以反击。也就是说，就像很多心理技巧一样，更多的是认识到自己的行为，并努力自己解决。

理解你的偏见

大卫·福斯特·华莱士2005年在肯扬学院的毕业典礼上的演讲因为各种原因被引用了很多，但它的主要吸引力在于它如何勾勒出华莱士的生活。华莱士希望学生们摒弃这样一种观念，即自我反省、关注和自我意识对你的偏见很重要：

关键是，像这样琐碎、令人沮丧的废话正是选择工作的用武之地。因为堵车、拥挤的过道和长长的结账队伍给了我思考的时间，如果我不下意识地决定如何思考、注意什么，我每次去食品店都会感到愤怒和痛苦，因为我天生的默认设置是这样的确定，像这样的情况真的都是关于我的，关于我的饥饿，我的疲劳，我想回家的愿望，这看起来，对于整个世界来说，就像其他人一样，都是我的方式，而这些人是谁在我的方式？看看他们中的大多数人是多么令人厌恶，他们在收银台前看起来是多么愚蠢、像奶牛一样、死眼、非人类，或者人们在排队的中间大声打电话是多么令人讨厌和粗鲁，看看这是多么的不公平：我已经辛苦工作了一整天，我又饿又累，我甚至不能回家吃饭和放松，因为所有这些愚蠢的g-d-人。。。

如果你自动确定你知道什么是现实，谁和什么是真正重要的-如果你**作你的默认设置-那么你，像我一样，不会考虑没有意义和烦人的可能性。但如果你真的学会了如何思考，如何集中注意力，那么你就会知道你还有其他选择。事实上，它将在你的能力范围内经历一个拥挤，喧闹，缓慢，消费地狱式的情况，不仅是有意义的，而且是神圣的，用同样的力量点燃星光-同情，爱，所有事物的次表面统一。并不是说那些神秘的东西一定是真的：唯一对的是你要决定如何去看它。你要有意识地决定什么有意义，什么没有意义。你要决定崇拜什么。。。

当然，我们有各种各样的偏见，从我们如何购物到我们如何诠释爱，影响着一切。几乎不可能认出你所有的人，但这并不意味着不值得一试。你确实有选择的余地，华莱士建议你至少尝试去面对这些偏见。

史蒂夫·罗德斯摄。